3 Hejmaj Rimedoj por Fini Ŝveladon

Enhavo

• 1. Teo de leontodo
• 2. Verda teo
• 3. Leda ĉapela teo

Leontodo, verda teo aŭ leda ĉapelo estas iuj kuracaj plantoj kun diuretaj ecoj, uzeblaj en la preparado de teoj, kiuj pliigas la produktadon de urino kaj malpliigas la retenadon de akvo, tiel malpliigante korpan ŝvelaĵon.

Tamen, krom ĉi tiuj teoj, gravas ankaŭ trinki inter 1,5 kaj 2 litrojn da akvo tage, ekzerci regule kaj pliigi vian konsumadon de akvo-riĉaj manĝaĵoj kiel akvomelono, melono aŭ kukumo, ekzemple, kiuj multe helpas al redukti la ŝvelaĵon de la tuta korpo kaj eĉ regi altan sangopremon. Vi povas vidi pli da konsiloj pri tio, kion fari en ĉi tiu filmeto:

1. Teo de leontodo

Teo de leontodo havas diuretajn ecojn kaj kontraŭinflaman agon, kaj devas esti preparita jene:

Ingrediencoj:

• 15 g de leontodo;
• 250 ml da bolanta akvo.

Prepara reĝimo:

Metu 15 g de leontodo en glason da bolanta akvo kaj lasu ĝin ripozi dum 5 minutoj. Kribru kaj prenu tuj.

Ĉi tiun teon oni devas ingesti 2 ĝis 3 fojojn tage.

2. Verda teo

Verda teo krom havi fortajn diuretajn ecojn, kiuj helpas forigi fluidan retenadon, ĝi ankaŭ bonegas por helpi vin perdi pezon kaj plibonigi sangan trafikon.

Ingrediencoj:

• 1 kulereto da verda teo;
• 1 taso da bolanta akvo.

Preparreĝimo

Aldonu 1 kulereton da verda teo al taso da bolanta akvo. Kovru, lasu ĝin varmiĝi, streĉu kaj trinku poste.

Oni rekomendas trinki 1 tason da ĉi tiu teo 3 ĝis 4 fojojn tage.

3. Leda ĉapela teo

Leda ĉapela teo havas diurezan kaj purigan agon, kiu helpas forigi toksinojn kaj likvaĵojn amasigitajn en la korpo.

Ingrediencoj:

• 20 g da ledaj ĉapelaj tukoj;
• 1 litro da bolanta akvo.

Preparreĝimo

Metu 20 g da folioj en paton kaj aldonu 1 litron da bolanta akvo. Kovru kaj lasu malvarmigi, streĉi kaj trinki poste.

Ĉi tiun teon oni trinku 3 ĝis 4 fojojn tage, laŭ bezono.