Hejmaj kuraciloj por tuso dum gravedeco

Enhavo

• 1. Zingibra, miela kaj citrona siropo
• 2. Mielo kaj cepa siropo
• 3. Siropo de timiano kaj mielo
• Kiam iri al la kuracisto

La hejmaj kuraciloj taŭgaj por batali kontraŭ tuso kun mukoj dum gravedeco estas tiuj, kiuj enhavas sekurajn substancojn por ĉi tiu periodo de virina vivo, kiel ekzemple mielo, zingibro, citrono aŭ timiano, kiuj trankviligas la gorĝon kaj helpas forigi mukon, mildigante tuson.

Tusaj kuraciloj, kiuj ne estas naturaj, devas esti evitataj laŭeble dum gravedeco, tamen, se necese, ili ĉiam devas esti indikitaj de la obstetrikisto, ĉar plej multaj medikamentoj ne estas sekuraj pro manko de sciencaj pruvoj aŭ ĉar ili transiras la placenton, influanta la bebon.

1. Zingibra, miela kaj citrona siropo

Zingibro havas kontraŭinflamajn kaj ekspektorajn ecojn, kiuj faciligas la forigon de flegmo, kaj citrono riĉas je C-vitamino, kiu plibonigas la defendojn de la korpo kaj helpas batali infektojn.

Ingrediencoj

• 5 kuleroj da mielo;
• 1 g de zingibro;
• 1 citrono kun ŝelo;
• 1/2 glaso da akvo.

Preparreĝimo

Tranĉu la citronon en kubetojn, tranĉu la zingibron kaj poste metu ĉiujn ingrediencojn en bolon. Post bolado, kovru ĝis malvarmeto, streĉu kaj prenu 1 kuleron da ĉi tiu natura siropo, 2 fojojn tage.

Kvankam estas iu diskutado pri la uzo de zingibro, ne ekzistas studoj, kiuj pruvas ĝian negativan efikon sur gravedeco, kaj ekzistas eĉ iuj studoj, kiuj montras ĝian sekurecon. Tamen la idealo estas eviti elspezi la dozon de 1 gramo da zingibra radiko tage, dum ĝis 4 tagoj sinsekve. Ĉi-kaze la siropo enhavas 1 gramon da zingibro, sed ĝi estas dividita dum kelkaj tagoj.

2. Mielo kaj cepa siropo

La rezinoj, kiujn la cepo liberigas, havas ekspektorajn kaj antimikrobajn ecojn kaj mielo helpas malstreĉi ekspektoradon.

Ingrediencoj

• 1 granda cepo;
• Kara.

Preparreĝimo

Fajne haku grandan cepon, kovru per mielo kaj varmigu en kovrita pato per malmulta fajro dum 40 minutoj. Poste la preparado estu konservita en vitra botelo, en la fridujo. Vi povas preni duonon ĝis kulereto ĉiun 15 ĝis 30 minutojn, ĝis la tuso trankviliĝos.

3. Siropo de timiano kaj mielo

Timiano helpas forigi sputon kaj malstreĉi la spirajn vojojn kaj mielo ankaŭ helpas konservi siropon kaj trankviligi iritan gorĝon.

Ingrediencoj

• 1 kulero da seka timiano;
• 250 ml da mielo;
• 500 ml da akvo.

Preparreĝimo

Boligu la akvon, aldonu la timianon, kovru kaj lasu infuzi ĝis malvarmeto kaj poste streĉu kaj aldonu la mielon. Se necese, vi povas varmigi la miksaĵon por helpi dissolvi la mielon.

Krom ĉi tiuj hejmaj kuraciloj, la graveda virino ankaŭ povas enspiri vaporojn kaj trinki varmajn trinkaĵojn kun iom da mielo. Krome vi devas ankaŭ eviti malvarmajn, tre poluitajn aŭ polvajn lokojn en la aero, ĉar ĉi tiuj faktoroj emas plimalbonigi vian tuson. Eksciu pli pri kiel batali kontraŭ tusado dum gravedeco kaj vidu ĉu la tuso malutilas la bebon.

Kiam iri al la kuracisto

Se la tuso ne ĉesas aŭ mildigas post ĉirkaŭ 3 tagoj aŭ se ĉeestas aliaj simptomoj kiel febro, ŝvito kaj frostotremoj, la gravedulino devas informi la obstetrikiston, ĉar ili povas esti signoj de komplikaĵoj, kiel infekto, kaj ĝi eble necesos preni antibiotikojn preskribitajn de la kuracisto.