3 Hejmaj Rimedoj por Malsano en Gravedeco
Enhavo
Bonega hejma kuracilo por estingi naŭzon dum gravedeco estas maĉi pecojn de zingibro matene, sed malvarmaj manĝaĵoj kaj refleksologio ankaŭ estas bona helpo.
Malsano en gravedeco influas 80% de gravedaj virinoj kaj daŭras averaĝe ĝis la 12-a semajno kaj okazas pro hormonaj ŝanĝoj esencaj por la formado de la bebo. Iuj naturaj strategioj por superi ĉi tiun malkomforton estas:
1. Manĝu zingibron
Manĝi malgrandajn pecojn de zingibro estas bona natura strategio por forigi la tipan naŭzon de gravedeco. Por tiuj, kiuj ne tre ŝatas la guston de kruda zingibro, vi povas elekti zingibrajn bombonojn aŭ fari teon kun ĉi tiu radiko kaj trinki ĝin kiam ĝi estas malvarma, ĉar varmaj manĝaĵoj emas pligravigi naŭzon.
2. Portu bracelojn por movmalsana
La kontraŭnaŭza braceleto havas butonon, kiu devas esti poziciigita sur specifa punkto sur la pojno, kiu estas refleksologia punkto nomata Nei-Kuan, kiu stimulita povas kontraŭbatali la senton de naŭzo. Por havi la atendatan efikon, oni devas porti braceleton sur ĉiu pojno. Ĉi tio aĉeteblas ĉe iuj apotekoj, apotekoj, butikoj por produktoj por gravedaj virinoj kaj beboj aŭ per interreto.
3. Manĝu malvarmajn manĝaĵojn
La gravedulino ankaŭ povas provi manĝi malvarmajn manĝaĵojn, kiel jahurton, gelatenon, fruktajn glaciaĵojn, salatojn, ŝaŭmantan akvon kaj eviti manĝi tro multe samtempe, sed ĉiam manĝi ĉiun 3 horojn, evitante tro longe sen manĝi, sed manĝante ĉiam en malgranda. porcioj.
Aliaj strategioj, kiuj helpas en ĉi tiu fazo, estas eviti fortajn odorojn, eviti manĝi tre grasajn kaj spicajn manĝaĵojn. Tamen flari citronon kaj kafopulvoron helpas batali naŭzon rapide.
En iuj kazoj, la obstetrikisto povas rekomendi preni specifajn kuracilojn, kiujn oni devas preni ĉiutage por regi ĉi tiun simptomon, precipe kiam la virino ne povas manĝi ĝuste.
Novaj Artikoloj
Mensa Sano kaj Konduto
