Kronika Malsano Lasis Min Kolera kaj Izolita. Ĉi tiuj 8 Citaĵoj Transformis Mian Vivon.
Enhavo
- "Paroli pri niaj problemoj estas nia plej granda toksomanio. Rompu la kutimon. Parolu pri viaj ĝojoj. " - Rita Schiano
- "La herbo estas pli verda tie, kie vi akvumas ĝin." - Neil Barringham
- "Ĉiutage eble ne taŭgas, sed estas io bona en ĉiu tago." - Nekonata
- "Mia vojo eble diferencas, sed mi ne estas perdita" - Nekonata
- Unu el la plej feliĉaj momentoj en la vivo eble estas, kiam vi trovas la kuraĝon forlasi tion, kion vi ne povas ŝanĝi. " - Nekonata
- “Ĉio estos en ordo finfine. Se ĝi ne estas en ordo, ĝi ne estas la fino. " - John Lennon
- "Vi ricevis ĉi tiun vivon, ĉar vi estas sufiĉe forta por vivi ĝin." - Nekonata
- "Mi vidis pli bonajn tagojn, sed mi ankaŭ vidis pli malbonajn. Mi ne havas ĉion, kion mi volas, sed mi havas ĉion, kion mi bezonas. Mi vekiĝis kun iuj doloroj, sed mi vekiĝis. Mia vivo eble ne estas perfekta, sed mi estas benita. " - Nekonata
Foje vortoj valoras mil bildojn.
Sano kaj bonfarto tuŝas ĉiun el ni malsame. Ĉi tio estas la rakonto de unu homo.
Senti sin taŭge subtenata kiam vi havas kronikan malsanon povas ŝajni neatingebla, precipe ĉar kronikaj malsanoj estas longdaŭraj kaj povas grave influi vian vivon.
Mi ne pensis, ke mi iam povus senti min tiel subtenata kaj trankvila kiel nun.
Mi travivis la plej grandan parton de mia vivo sentante min izolita, soleca kaj kolera pro la maniero kiel mia vivo konsumiĝis de miaj malsanoj. Ĝi multe influis mian mensan kaj fizikan sanon, precipe ĉar ekflamoj de mia aŭtoimuna malsano estas estigitaj de streĉo.
Antaŭ kelkaj jaroj, mi decidis ŝanĝi mian vivon pozitive. Anstataŭ senti min detruita de kronika malsano, mi volis trovi manieron senti min plenumita.
Citaĵoj, motoj kaj mantroj finfine ludis grandegan rolon en ĉi tiu transformo. Mi bezonis konstantajn memorigilojn por helpi min akcepti mian realecon, praktiki dankemon kaj memorigi min, ke estas bone senti la manieron kiel mi faris.
Do mi komencis krei signojn por surmeti miajn murojn kaj spegulojn, kaj plenigis ilin per vortoj, kiuj helpis tiri min el la pensmaniero, en kiu mi estis dum mia tuta vivo.
Jen ok el miaj plej ŝatataj:
"Paroli pri niaj problemoj estas nia plej granda toksomanio. Rompu la kutimon. Parolu pri viaj ĝojoj. " - Rita Schiano
Dum ĝi povas esti malfacila ne por fokusiĝi pri la fizika doloro kaj elĉerpiĝo, kiujn mi sentas, estas nur tiom multe, kion mi povas diri pri ĝi, antaŭ ol mi komencas suferigi min nenecese.
Mi trovis, ke ankoraŭ gravas paroli pri ekflamoj kaj sento de ekstrema malsano, sed eĉ pli gravas ĉesi. La doloro estas reala kaj valida, sed post kiam mi diris, kion mi bezonas diri, ĝi pli utilas al mi fokusiĝi al la bono.
"La herbo estas pli verda tie, kie vi akvumas ĝin." - Neil Barringham
Komparo sentigis min ege izolita. Ĉi tiu citaĵo helpis min memori, ke ĉiuj havas problemojn, eĉ tiujn, kies herbo ŝajnas pli verda.
Anstataŭ sopiri ies verdan herbon, mi trovas manierojn pli verdi.
"Ĉiutage eble ne taŭgas, sed estas io bona en ĉiu tago." - Nekonata
En tagoj, kiam mi sentis, ke mi ne povas resalti, aŭ eĉ tiujn, kiujn mi timas de la momento, kiam mi vekiĝas, mi ĉiam provas puŝi min por trovi almenaŭ unu 'bonan' ĉiutage.
Kion mi lernis estas, ke ekzistas ĉiam bona, sed plej ofte ni tro distras por vidi ĝin. Atenti pri la malgrandaj aferoj, kiuj valorigas vian vivon, povas honeste ŝanĝi la vivon per si mem.
"Mia vojo eble diferencas, sed mi ne estas perdita" - Nekonata
Mi memoras ĉi tiun citaĵon ofte, kiam mi blokiĝas ludante la komparan ludon. Mi devis fari iujn aferojn alimaniere ol plej multaj homoj delonge - unu el la plej freŝaj diplomiĝantaj universitataj tutjare malfrue.
Iafoje mi sentis min netaŭga kompare kun miaj kunuloj, sed mi rimarkis, ke mi ne plu funkcias ilia vojo, mi estas sur mia. Kaj mi scias, ke mi povas trairi ĝin, sen ke iu montru al mi, kiel ĝi fariĝas unue.
Unu el la plej feliĉaj momentoj en la vivo eble estas, kiam vi trovas la kuraĝon forlasi tion, kion vi ne povas ŝanĝi. " - Nekonata
Akcepti, ke mia malsano ne forpasas (lupo nuntempe ne havas kuracon) estis unu el la plej malfacilaj aferoj, kiujn mi iam ajn devis fari.
La doloro kaj sufero, kiuj venis kun pensado pri tio, kion miaj diagnozoj signifus por mia estonteco, estis superfortaj kaj sentigis min, ke mi tute ne regas mian vivon. Kiel diras ĉi tiu citaĵo, havi la kuraĝon forlasi la falsan regosenton estas esenca.
Ĉio, kion ni povas fari por esti trankvila antaŭ nekuracebla malsano, estas lasi ĝin kaj scii, ke ne ĉio estas tute en nia kontrolo.
“Ĉio estos en ordo finfine. Se ĝi ne estas en ordo, ĝi ne estas la fino. " - John Lennon
Ĉi tiu estas unu el miaj plej ŝatataj citaĵoj, ĉar ĝi ofertas multan esperon. Estis tiom da fojoj, ke mi sentis, ke mi neniam sentus min pli bona ol kiel mi faris en tiu momento. Fari ĝin al la sekva tago sentis neebla.
Sed ĝi ne estis la fino, kaj mi ĉiam ĉiam sukcesis.
"Vi ricevis ĉi tiun vivon, ĉar vi estas sufiĉe forta por vivi ĝin." - Nekonata
Ĉi tiu citaĵo ĉiam kuraĝigis min rekoni mian propran forton. Ĝi helpis min kredi je mi mem kaj ekvidi min kiel 'forta' homo, anstataŭ ĉiuj aferoj, kiujn mi diris al mi, ke mi estas pro miaj kronikaj malsanoj.
"Mi vidis pli bonajn tagojn, sed mi ankaŭ vidis pli malbonajn. Mi ne havas ĉion, kion mi volas, sed mi havas ĉion, kion mi bezonas. Mi vekiĝis kun iuj doloroj, sed mi vekiĝis. Mia vivo eble ne estas perfekta, sed mi estas benita. " - Nekonata
Unu el la plej valoraj spertaj kapabloj, kiujn mi uzas, kiam mi havas malbonan tagon, estas estimi la plej malgrandajn aferojn.Mi amas ĉi tiun citaĵon, ĉar ĝi memorigas min, ke mi ne donu ion por certa, eĉ simple vekiĝante matene.
De infanaĝo ĝis plenaĝeco, mi havis rankoron al mia korpo pro tio, ke mi ne kunlaboris kun la vivo, kiun mi volis vivi.
Mi volis esti sur la ludejo, ne malsana en lito. Mi volis esti ĉe la foiro kun miaj amikoj, ne hejme kun pulminflamo. Mi volis elstari en miaj universitataj kursoj, ne vizitadi hospitalojn por testado kaj kuracado.
Mi provis paroli pri ĉi tiuj sentoj al miaj amikoj kaj familio tra la jaroj, eĉ sincere sentante envion pri ilia bona sano. Ke ili diru al mi, ke ili komprenis, sentis min iomete pli bona, sed tiu trankviligo estis mallongdaŭra.
Ĉiu nova infekto, maltrafita okazaĵo kaj hospitalvizito revenigis min senti min tiel nekredeble sola.
Mi bezonis iun, kiu povus konstante rememorigi min, ke estas en ordo, ke mia sano estas malorda, kaj ke mi tamen povas plene vivi malgraŭ tio. Mi bezonis iom da tempo por trovi ŝin, sed mi nun scias nun, ke tiu estas mi.
Eksponante min ĉiutage al diversaj subtenaj citaĵoj kaj mantroj, mi defiis la tutan koleron, ĵaluzon kaj malĝojon en mi por trovi resanigon en la vortoj de aliaj - sen bezono, ke iu kredu al ili kaj memorigu min, krom mi.
Elektu dankemon, lasu la vivon, kiun via malsano eble forprenis de vi, trovu manierojn vivi similan vivon laŭ via maniero akceptebla, montru kompaton al vi mem kaj sciu, ke fine de la tago ĉio iros al estu en ordo.
Ni ne povas ŝanĝi niajn malsanojn, sed ni povas ŝanĝi niajn pensmanierojn.
Dena Angela estas aspiranta aŭtorino, kiu forte taksas aŭtentikecon, servon kaj empation. Ŝi dividas sian personan vojaĝon en sociaj retoj esperante levi konscion kaj malpliigi izolecon por individuoj vivantaj kun kronikaj fizikaj kaj mensaj malsanoj. Dena havas ĉiean lupon eritematose, reŭmatoidan artriton kaj fibromialgion. Ŝia laboro aperis en la revuo Virina Sano, revuo Self, HelloGiggles kaj HerCampus. La plej feliĉaj aferoj estas pentrado, skribado kaj hundoj. Ŝi troveblas sur Instagram.
Popularaj Eldonaĵoj
Eĉ Post 10 Jaroj da Kurado, La Unuaj 10 Minutoj Ankoraŭ Suĉas