Alternativaj Traktadoj pri Osteoporozo

Enhavo

• Ruĝa trifolio
• Sojo
• Nigra kohosh
• Ĉevalvosto
• Akupunkturo
• Tajĝiĉuano
• Melatonino
• Tradiciaj kuracaj elektoj
• Preventado

Alternativaj traktadoj por osteoporozo

La celo de iu alternativa kuracado estas administri aŭ resanigi la kondiĉon sen uzo de medikamento. Iuj alternativaj terapioj povas esti uzataj por osteoporozo. Kvankam ekzistas malmultaj sciencaj aŭ klinikaj pruvoj por sugesti, ke ili estas vere efikaj, multaj homoj raportas sukceson.

Ĉiam informu vian kuraciston antaŭ ol komenci alternativan medicinon aŭ terapion. Eble estas interagoj inter herboj kaj la kuraciloj, kiujn vi nuntempe manĝas. Via kuracisto povas helpi kunordigi ĝeneralan kuracan planon, kiu plej taŭgas por viaj bezonoj.

Dum necesas pli da scienca esplorado pri la temo, iuj herboj kaj suplementoj verŝajne reduktas aŭ eble haltigas la ostan perdon kaŭzitan de osteoporozo.

Ruĝa trifolio

Oni supozas, ke ruĝa trifolio enhavas estrogen-similajn komponaĵojn. Ĉar natura estrogeno povas helpi protekti oston, iuj alternativaj kuracistoj povas rekomendi ĝian uzon por trakti osteoporozon.

Tamen ne ekzistas sciencaj pruvoj por montri, ke ruĝa trifolio efikas por bremsi ostan perdon.

La estrogen-similaj kunmetaĵoj en ruĝa trifolio povas influi aliajn medikamentojn kaj eble ne taŭgas por iuj homoj. Nepre diskutu pri ruĝa trifolio kun via kuracisto, se vi konsideras preni ĝin. Estas signifaj eblaj drogaj interagoj kaj kromefikoj.

Sojo

La sojfaboj uzataj por produkti produktojn kiel tohuo kaj sojlakto enhavas izoflavonojn. Izoflavonoj estas estrogen-similaj komponaĵoj, kiuj povas helpi protekti ostojn kaj ĉesigi ostan perdon.

Ĝenerale rekomendas, ke vi parolu kun via kuracisto antaŭ ol uzi sojon por osteoporozo, precipe se vi havas pli grandan riskon de mama kancero dependanta de estrogenoj.

Nigra kohosh

Nigra koko estas herbo uzata en indianaj medicinoj de jaroj. Ĝi ankaŭ estis uzata kiel insektoforiga. Ĝi enhavas fitoestrogenojn (estrogen-similaj substancoj), kiuj povas helpi malhelpi ostan perdon.

Oni trovis, ke nigra kohosh antaŭenigis ostan formadon ĉe musoj. Pli da scienca esplorado bezonas por determini ĉu ĉi tiuj rezultoj povas esti etenditaj al kuracado ĉe homoj kun osteoporozo.

Nepre diskutu pri nigra kohosh kun via kuracisto antaŭ ol uzi ĝin, pro eblaj kromefikoj.

Ĉevalvosto

Ĉevalvosto estas planto kun eblaj kuracaj propraĵoj. La silicio en ĉevalvosto verŝajne helpas kun osta perdo stimulante ostan regeneradon. Kvankam mankas klinikaj provoj por subteni ĉi tiun aserton, ĉevalvosto estas ankoraŭ rekomendita de iuj holismaj kuracistoj kiel osteoporozo-kuracado.

Ĉevalvosto povas esti prenita kiel teo, tinkturo aŭ herbokompreso. Ĝi povas interagi negative kun alkoholo, nikotinaj diakiloj kaj diureziloj, kaj gravas resti ĝuste hidratigita kiam vi uzas ĝin.

Akupunkturo

Akupunkturo estas terapio uzata en tradicia ĉina medicino. La praktiko implicas meti tre maldikajn nadlojn en strategiajn punktojn sur la korpo. Ĉi tiu metodo verŝajne stimulas diversajn organajn kaj korpajn funkciojn kaj antaŭenigas resaniĝon.

Akupunkturo ofte estas kombinita kun herbaj terapioj. Dum anekdotaj pruvoj subtenas ĉi tiujn kiel komplementajn osteoporozajn traktadojn, necesas pli da studoj antaŭ ol ni scias, ĉu ili vere funkcias.

Tajĝiĉuano

Tajĉio estas antikva ĉina praktiko, kiu uzas serion de korpaj sintenoj, kiuj fluas glate kaj milde de unu al la sekva.

Studoj de la Nacia Centro por Komplementa kaj Integra Sano sugestas, ke tai-ĉio povus antaŭenigi pliigitan imunan funkcion kaj ĝeneralan bonstaton por pli maljunaj plenkreskuloj.

Ĝi ankaŭ povas plibonigi muskolan forton, kunordigon, kaj redukti muskolan aŭ artikan doloron kaj rigidecon. Regula, kontrolita rutino povas helpi plibonigi ekvilibron kaj fizikan stabilecon. Ĝi ankaŭ povas malhelpi falojn.

Melatonino

Melatonino estas hormono farita de la pinea glando en via korpo. Melatonino estis reklamata de jaroj kiel natura dormilo kaj kontraŭinflamiga agento. nun kredas, ke melatonino antaŭenigas sanan ostĉelan kreskon.

Melatonino troveblas en kapsuloj, tablojdoj kaj likva formo preskaŭ ie ajn, kaj estas konsiderata ekstreme sekura. Sed ĝi povas kaŭzi dormemon kaj interagi kun antidepresiaĵoj, sangopremaj medikamentoj kaj beta-blokiloj, do parolu unue kun via kuracisto.

Tradiciaj kuracaj elektoj

Kiam persono estas diagnozita kun osteoporozo, oni konsilas al ili ŝanĝi sian dieton por enkorpigi pli da kalcio. Kvankam osta maso ne povas esti tuj korektita, dietaj ŝanĝoj eble malhelpos vin perdi pli da osta maso.

Hormonaj anstataŭigaj drogoj, precipe tiuj, kiuj enhavas estrogenon, estas ofte preskribitaj. Sed ĉiuj hormonterapiaj drogoj havas kromefikojn, kiuj povas malhelpi aliajn partojn de via vivo.

Medikamentoj de la familio de bifosfonatoj ankaŭ estas ofta traktado, ĉar ili ĉesigas ostan perdon kaj reduktas la riskon de frakturoj. Kromefikoj de ĉi tiu klaso de kuraciloj inkluzivas naŭzon kaj pirozon.

Pro la kromefikoj de ĉi tiuj sintezaj kuraciloj, iuj elektas provi alternativajn metodojn por ĉesigi ostan perdon kaj trakti sian osteoporozon. Antaŭ ol vi komencas preni medikamentojn, ĉiam pridiskutu ĝin kun via kuracisto.

Preventado

Osteoporozo povas esti malhelpita. Ekzercado, precipe levi pezojn, helpas konservi sanan ostan mason. Sanaj vivstilaj elektoj, kiel ne fumado aŭ misuzado de substancoj, ankaŭ malpliigas vian riskon por disvolvi osteoporozon.

Vitaminaj suplementoj, kiuj kontribuas al osta sano, kiel ekzemple vitamino D, kalcio kaj vitamino K, ankaŭ devas esti bazajxoj en via dieto por eviti ostan malfortecon poste en la vivo.