Bonfarto ĉe Laboro: 5 Haŭtflegaj Havendaĵoj por Konservi Ĉe Via Skribotablo

Enhavo

• 1. Nebuli vian vizaĝon sen fuŝi vian ŝminkon
• 2. Malfruu la plej grandan malkaŝan signon de maljuniĝo per mana kremo
• 3. Konservu viajn okulojn malsekaj kaj sen iritiĝo per gutoj
• 4. Refreŝigu vian sunkremon antaŭ eliri eksteren
• 5. Trinku multan akvon dum la tuta tago

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Oficeja aero malsekigas vian haŭton

Du horojn post via labortago kaj vi probable jam rimarkis, ke via haŭto ne estas tiom lerta kiel antaŭ ol vi forlasis la domon. Tio estas parte nur via ŝminko kuŝanta sur via haŭto, sed ankaŭ la klimatizilo de via oficejo kaŭzas iom da damaĝo.

Dum klimatizilo grandege favoras niajn pulmojn per filtrado de fumo kaj trafika elĉerpado de urbaj medioj, ĝi ankaŭ malaltigas aeran humidecon. Kaj kun la tempo, malalta humideco povas rabi humidon al via haŭto kaj sekigi ĝin. Esploroj montras, ke senakvigita haŭto estas malpli fleksebla, pli senkolora kaj ne povas ripari sin efike. Aldone al tio, la seka aero povus kontribui al okula kolero.

La solvo? Batalu la kromefikojn de reciklita aero kaj klimatizilo per ĉi tiuj kvin esencaj elementoj, kiuj konservos vin brilantan de 9 ĝis 5. Eltranĉu iom da tirkesto ĉe via skribotablo kaj tenu ĉi tiujn produktojn ĉe la mano.

La "oficeja ilo" de niaj laborantaj knabinoj lasos vin kun hidratigita haŭto kaj okuloj tra la tago.

1. Nebuli vian vizaĝon sen fuŝi vian ŝminkon

Humilaj nebuloj estas rapida maniero enigi iom da humido en vian haŭton meze de la tago sen fuŝi vian ŝminkon.

Serĉu akvo-tenajn ingrediencojn kiel glicerino, hialurona acido kaj glikoloj por restarigi la akvan ekvilibron de via haŭto. Avène Thermal Spring Water (9 USD) kaj Heritage Store Rosewater kaj Glicerino (10,99 $) estas mirindaj por liveri multe bezonatan akvon al via haŭto dum la tuta tago.

Vi eble ankaŭ volos provi antioksidan ŝprucaĵon kiel Dermalogica Antioxidant Hydramist (11,50 USD) por neŭtraligi la damaĝajn liberajn radikalojn de urba poluado, kiun via haŭto kolektis dum via matena veturo.

2. Malfruu la plej grandan malkaŝan signon de maljuniĝo per mana kremo

Unu el la estas sulkaj manoj. La haŭto sur viaj manoj ofte maljuniĝas pli rapide ol vizaĝa haŭto ankaŭ, ĉar ĝi estas pli maldika, kaptas multan sunon kaj estas ofte ignorata.

Manokremo de L’Occitane Shea Butter ($ 12) kaj Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 ($ 5,45) estas rapide sorbaj, ne grasaj ebloj, kiuj estas perfektaj por konservi apud via klavaro. Uzu manokremon ĉiufoje, kiam vi lavas viajn manojn kaj via haŭto dankos vin.

3. Konservu viajn okulojn malsekaj kaj sen iritiĝo per gutoj

Froti viajn okulojn laŭdire malbonas por via sano. Rigardi brile lumigitan komputilan ekranon povas agaci viajn okulojn, ankaŭ seka oficeja aero ne helpos. Laŭ d-ro Mark Mifflin, kiu parolis kun The Scope (Radio de Sano-Sciencoj de Universitato de Utaho), kronika okula frotado povas kaŭzi elastecon de la palpebro. Memoru, la sola premo, kiun vi devas fari sur viaj okuloj, estas milda frapado.

Konservu iujn okulajn gutojn kiel Systane Ultra-lubrikaj okulaj gutoj ($ 9,13) aŭ Malpezigado de Okuloj de Klara Okulo ($ 2,62) por redukti sekecon. Ili ankaŭ helpos vin eviti la post-tagmanĝan ondon de letargio aŭ aspekti ruĝokula dum via renkontiĝo. Ne forgesu sekvi ankaŭ la regulon 20-20-20, por protekti viajn okulojn dum laboro.

4. Refreŝigu vian sunkremon antaŭ eliri eksteren

Estas bona ideo refreŝigi vian sunan protekton antaŭ ol vi elpaŝos por tagmanĝi, aŭ kiam vi iros hejmen fine de la tago, se ĝi ankoraŭ lumos. La suno estas la ĉefa kaŭzo de haŭta maljuniĝo ĉe helhaŭtaj homoj, kaj studo pri uzado de sunkremo trovis, ke ĉiutagaj sunkremaj uzantoj ne havis pliigitajn signojn de maljuniĝo dum la kvar jaroj, kiam ili estis observitaj.

SPF-nebuletoj kiel Supergoop! Sunkrema Nebulo ($ 12) bonas por plenigi vian UV-protekton sen ĝeni vian ŝminkon, dum pulvoroj kiel Broso sur Bloka Minerala Pulvora Sunkremo ($ 13,55) povas esti uzataj por trempi ekstran oleon fine de la tago.

5. Trinku multan akvon dum la tuta tago

Se vi ankoraŭ ne havis ŝancon ekpreni ĉi tiujn produktojn, nepre ripozigu viajn okulojn ĉiun 20-minutan, fluigu vian sangon de tempo al tempo per laborejoj kaj restu hidratigita!

Unu sugestas, ke alta akvokonsumo povas pozitive influi la fiziologion de via haŭto, kaj trinki malpli da akvo ol vi bezonas rezultigos haŭtajn ŝanĝojn. Estas facile forgesi pri hidratigo, kiam vi ne ŝvitas ĝin, sed la averaĝa virino devas trinki 11,5 tasojn tage. Viroj devas trinki 15,5 tasojn. Se vi bezonas instigon trinki akvon, akiru botelon kun frukta infuzilo ($ 11,99) por pli bongusta hidratado.

Michelle klarigas la sciencon malantaŭ belaj produktoj ĉe Lab Muffin Beauty Science. Ŝi doktoriĝas pri sinteza kuraca kemio. Vi povas sekvi ŝin por scienc-bazitaj belaj konsiloj Instagram kaj Fejsbuko.