Morda obezeco: kio ĝi estas, kialoj kaj kuracado

Enhavo

• Kio kaŭzas malsanan obezecon
• Kiel la kuracado estas farita
• Kiam kirurgio necesas
• Infana mórbida obesidad

Morta obezeco estas formo de troa amasiĝo de graso en la korpo, karakterizita per IMC pli granda aŭ egala al 40 kg / m². Ĉi tiu formo de obezeco ankaŭ estas klasifikita kiel 3-a grado, kiu estas la plej grava, ĉar, sur ĉi tiu nivelo, superpeso riskas sanon kaj emas mallongigi vivdaŭron.

La unua paŝo por ekscii ĉu persono havas patologian obezecon, estas kalkuli la IMC, por vidi ĉu ĝi superas 40 kg / m². Por fari tion, enigu la datumojn en la kalkulilon:

Ĉi tiu speco de obezeco resaniĝas, sed por kontraŭbatali ĝin, necesas multe da penado, kun medicina kaj nutra kontrolado, por malpliigi pezon kaj trakti rilatajn malsanojn, kiel diabeto kaj hipertensio, krom la praktiko de fizika agado por antaŭenigi brulantan grason kaj pliigi malgrasan mason. Tamen, en iuj kazoj, bariatria kirurgio povas esti necesa por pli facile solvi ĉi tiun kondiĉon.

Kio kaŭzas malsanan obezecon

La kaŭzo de obezeco estas asocio de pluraj faktoroj, kiuj inkluzivas:

• Troa konsumo de altkaloriaj manĝaĵoj, alta en graso aŭ sukero;
• Malnomada vivmaniero, ĉar la manko de ekzercoj ne stimulas bruladon kaj faciligas la amasiĝon de graso;
• Emociaj malordoj, kiuj favoras ekscesan manĝadon;
• Genetika dispozicio, ĉar kiam gepatroj estas grasegaj, estas ofte por la infano havi pli grandan emon havi ĝin;
• Hormonaj ŝanĝoj, kiu estas la malplej ofta kaŭzo, asociita kun iuj malsanoj, kiel ekzemple polikista ovaria sindromo, sindromo de Cushing aŭ hipotiroidismo, ekzemple.

Obezeco estas rezulto de troa konsumado de kalorioj dum la tago, kio signifas, ke estas pli multaj kalorioj amasigitaj en la korpo ol tiuj elspezitaj dum la tago. Ĉar ĉi tiu troo ne elspeziĝas en formo de energio, ĝi transformiĝas en grason.

Pli bone komprenu la ĉefajn teoriojn, kiuj klarigas la amasiĝon de graso.

Kiel la kuracado estas farita

Por malpeziĝi kaj kontraŭbatali malsanan obezecon, estas esence sekvi kun nutristiisto por realigi manĝreedukadon, manĝante pli sanajn manĝaĵojn, kiel legomoj kaj malgrasaj viandoj, kaj forigante nesanajn manĝaĵojn, kiel prilaboritaj manĝaĵoj, frandaĵoj, grasoj, frititaj manĝaĵoj. kaj saŭcoj. Vidu paŝon post paŝo kiel maldikiĝi per dieta reedukado.

Gravas kompreni, ke la gusto alkutimiĝis al la speco de manĝaĵo pli kaloria kaj malpli sana, ĉar ĝi estas ia dependeco, sed ke eblas adaptiĝi kaj ekĝui pli sanajn kaj malpli kaloriajn manĝaĵojn, tamen ĉi tio povas esti pli longa kaj tio bezonas penon.

Rigardu iujn konsilojn por helpi vin manĝi pli sanan kaj malpeziĝi:

Manĝaĵoj ankaŭ devas esti adaptitaj al la rutino kaj malsanoj, kiujn la homo povas havi pro troa pezo, kiel diabeto, alta kolesterolo kaj hipertensio, kiuj estas oftaj problemoj ĉe malsana obezeco. Krome oni ne uzu striktajn dietojn, ĉar ili estas tre malfacile plenumeblaj.

Kiam kirurgio necesas

Kirurgiaj bariatriaj aŭ stomakaj reduktejoj estas validaj kuracaj alternativoj por patologia obezeco, sed ĝenerale ili estas konsilataj nur en kazoj, kie post 2 jaroj de medicina kaj nutra kuracado ne ekzistas signifa malplipeziĝo, aŭ kiam ekzistas risko de vivo pro superpeso. . Lernu pli pri kirurgioj, kiel funkcias pezaj kirurgioj.

Krom sana dieto, la sukceso de la kuracado ankaŭ implikas praktikadon de fizika agado kaj psikologia kontrolado por subteni motivadon antaŭ la malfacileco perdi pezon.

Infana mórbida obesidad

Infana obezeco estas karakterizita per troa pezo inter beboj kaj infanoj ĝis 12 jaroj, kiam ilia korpopezo superas la mezan pezon je 15% responda al ilia aĝo. Ĉi tiu troa pezo pliigas la riskon de la infano disvolvi seriozajn sanajn problemojn, ekzemple diabeton, altan sangopremon, spirproblemon, dormajn malordojn, altan kolesterolon aŭ hepatajn problemojn, ekzemple.

Eksciu kiel kalkuli la IMC de via infano:

La kuracado de infana obezeco ankaŭ implicas ŝanĝi manĝkutimojn kaj instigi al praktikado de fizika agado, laŭ la rekomendo de la nutristo, tiel ke la ĝustigo de manĝaĵoj estas kalkulita laŭ la pezo, kiu devas perdiĝi kaj laŭ la bezonoj de ĉiu. infano. Rigardu, kiaj estas la manieroj helpi la pezegan infanon perdi pezon.