5 strategioj por ke via infano manĝu solidajn manĝaĵojn

Enhavo

• 1. Komencu per manĝaĵoj, kiujn via infano ŝatas
• 2. Lasu malgrandajn pecojn en la bebmanĝaĵo
• 3. Kreu rekompencojn por kuraĝigi
• 4. Lasu la infanon repreni la manĝon
• 5. Komencu la manĝaĵan enkondukan procezon denove
• Sekvoj por infana disvolviĝo

Foje infanoj pli ol 1 aŭ 2-jaraĝaj, malgraŭ povi manĝi preskaŭ ĉian manĝaĵon, ŝajnas esti tro pigraj por maĉi kaj rifuzi manĝi pli solidajn manĝaĵojn kiel rizo, faboj, viando, pano aŭ terpomoj.

Por solvi ĉi tiun problemon, gravas krei strategiojn por igi la infanon voli maĉi la manĝaĵon, ekzemple lasi malgrandajn solidajn pecojn en la bebmanĝaĵo aŭ knedi nur duonon de la bebmanĝaĵo, krom havi multan paciencon dum la manĝo. .

Havi ĉi tian problemon pri nutrado de iliaj infanoj ne estas malofta, kaj kutime tio estas ĉar la infano travivis iun malfacilan periodon en frua infanaĝo, kiel ofte sufokiĝi aŭ havi malsanojn, kiuj malfaciligis manĝigon, kaŭzante gepatrojn, kiujn ili frekventis lakto aŭ kaĉo tre ofte, ne permesante taŭgan stimulon de maĉado.

Jen 5 bonaj strategioj por provi hejme kaj kuraĝigi vian infanon manĝi solidajn manĝaĵojn:

1. Komencu per manĝaĵoj, kiujn via infano ŝatas

Komenci per manĝaĵoj, kiujn via infano ŝatas, estas grava strategio por faciligi akcepton de solida manĝo. Tiel, se la infano amas pistitajn bananojn, ekzemple, oni provu oferti duonan tutan bananon kaj lasu lin mem teni la manĝaĵon por senti ĝian teksturon kaj flari. En iuj kazoj, ripeti ĉi tiun strategion dum kelkaj tagoj sufiĉas por ke la infano komencu spontanee meti la manĝon en sian buŝon.

2. Lasu malgrandajn pecojn en la bebmanĝaĵo

Lasi malgrandajn pecojn en la bebmanĝaĵo estas alia maniero igi la infanon iom post iom senti la solidan manĝaĵon, sen devigi lin manĝi ĉiujn manĝaĵojn en la solida formo samtempe.

Vi ankaŭ povas uzi la strategion knedi nur duonon de la bebmanĝaĵoj, lasante la alian duonon konsistigi tutajn manĝaĵojn, kaj provu alterni la teksturon de ĉiu manĝaĵo inter kuleroj.

3. Kreu rekompencojn por kuraĝigi

Krei malgrandajn kompensojn instigas la infanon progresi manĝe, kaj eblas uzi instigojn kiel aplaŭdi kaj rideti per ĉiu kulero, kiun li povas maĉi, aŭ permesi al la infano eliri de la seĝo por sidi ĉe la tablo kun la aliaj familianoj. , kiu igos ŝin senti sencon de graveco kaj matureco.

4. Lasu la infanon repreni la manĝon

Lasi la infanon repreni la manĝaĵon kaj doni al ĝi kuleron, eĉ se ĝi kaŭzas fuŝon, estas maniero instigi lin nutri sin kaj senti potencosenton antaŭ la manĝo. Ĉi tio estas bona strategio precipe kiam estas alia plenkreskulo manĝanta apud ŝi, ĉar la infano emas imiti la agojn de familianoj, inkluzive la gestojn porti la manĝon al la buŝo kaj mem maĉi.

Krome, lasi la infanon partopreni en la preparado de la manĝo ankaŭ pliigas la intimecon de la infano kun manĝaĵoj kaj pli probabligas lin provi la manĝaĵojn, kiujn li helpis produkti.

5. Komencu la manĝaĵan enkondukan procezon denove

Eĉ se via infano aĝas pli ol du jarojn, rekomenci la tutan enkondukan procezon povas esti la plej efika maniero por igi lin manĝi solidajn manĝaĵojn. Por rekomenci, oni provu komenci nur per frukta kaĉo aŭ razita frukto en manĝaĵoj, lasante la lakton, kaĉon kaj pistitan supon ankoraŭ kiel la ĉefaj manĝoj de la etulo.

Ĉar la infano akceptas konsumi fruktan kaĉon, provu enkonduki la frukton en malgrandajn pecojn kaj salitan kaĉon, uzante ekzemple pureojn, pistitajn ovojn kaj muelitan viandon, ĉiam memorante neniam devigi aŭ minaci la infanon dum la manĝo.

Rigardu ĉi tiujn kaj aliajn konsiletojn en la sekva filmeto:

Sekvoj por infana disvolviĝo

Infanoj, kiuj ne maĉas, nutras ilin per solidoj, kaj manĝas nur pureojn, kaĉojn, kaĉojn kaj kremajn aŭ likvajn supojn, povas disvolvi problemojn kiel malfruan parolon kaj malfacilecon reprodukti sonojn ĝuste, pro manko de maĉado kaj stimulo de la vizaĝaj muskoloj. Kiel konsekvenco de malmulte aŭ malbone paroli, la infano povas senti sin malsupera aŭ ekskludita, kiam li komencas vivi kun aliaj infanoj en la lernejo, ekzemple.

Ĉi tiuj infanoj bezonas la subtenon de la infankuracisto kaj nutristo, por ke al ili ne manku nutraĵoj en la dieto, kompromitante sian imunecon kaj por ke ne estu deficito en ilia kresko kaj intelekta disvolviĝo.

Iom post iom ŝi alkutimiĝas kaj post kelkaj monatoj eble eblos rimarki bonan diferencon en sia dieto kaj ankaŭ en sia kresko kaj disvolviĝo.