Kion Vi Devas Scii Pri Nipple Scabs: Kaŭzoj, Traktado, Preventado

Enhavo

• Kial mi havas cicajn krustojn?
• Ĉu mi povas plu flegi se mi havas cicajn krustojn?
• Aliaj kialoj, ke vi eble havas cicajn krustojn
• Kio estas la kuracado por cicaj kruroj?
• Mamnutrado
• Ekzerco
• Senpripense
• Kiel mi povas preventi cicajn krustojn?
• Kunportebla

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Kial mi havas cicajn krustojn?

Mamnutrado estas unu el la ĉefaj kaŭzoj de cicaj krustoj. Multaj virinoj surprizas trovi, ke mamnutrado, kiu ŝajnas tiel natura, ofte estas dolora sperto unue.

La bona novaĵo estas, ke dum cica doloro kaj eĉ krakaj, sangantaj kaj krustaj cicoj okazas sufiĉe ofte, ĉi tiuj estas kutime mallongtempaj problemoj, kiujn oni povas solvi. Eĉ se unue malfacilas, plej multaj virinoj povas mamnutri siajn bebojn.

Unu el la ĉefaj kialoj de cicaj krustoj kaŭzitaj de mamnutrado estas simple, ke la haŭto de viaj cicoj estas tre sentema. Ili ne kutimas la nivelon de abrazio kaj stimulo, kiuj okazas dum mamnutrado.

Estas ofte por virinoj sperti cican doloron dum la unuaj tagoj de mamnutrado, kiu tiam malpliiĝas dum la cicoj kutimiĝas al la procezo.

Tamen, se bebo estas malĝuste poziciigita, havas malbonan riglilon aŭ havas anatomiajn problemojn kiel langotukon, cica doloro eble ne foriros. Ĉi tiuj problemoj eĉ povas kaŭzi cicojn krevi kaj sangi, kio tiam kaŭzas formadon de krusto.

Ĉu mi povas plu flegi se mi havas cicajn krustojn?

Jes, vi povas daŭre flegi se vi havas cicajn krustojn. Se vi disvolvis cicajn krurojn aŭ spertas doloron pro mamnutrado, plej bone estas diskuti ĝin kun via kuracisto aŭ laktisto. Ili povos helpi solvi problemojn kaj trovi solvojn, por ke viaj cicoj resaniĝu kaj vi povu mamnutri sendolore.

Konsultistoj pri laktado povas esti disponeblaj:

• en la hospitalo, kie vi naskas vian bebon
• tra la infankuracisto de via bebo
• de lokaj subtengrupoj pri mamnutrado

Ili povas helpi certigi, ke via bebo estas ĝuste poziciigita kaj kroĉita bone. Ili ankaŭ povas taksi vian bebon pri tio, kio povas influi ilian kapablon bone mamnutri.

Aliaj kialoj, ke vi eble havas cicajn krustojn

Dum mamnutrado estas unu el la plej oftaj kaŭzoj de cicaj krustoj, ekzistas aliaj kialoj, ke iu povus disvolvi krustojn sur iliaj cicoj. Ĉi tiuj inkluzivas:

• Sportoj. Partopreni en sportoj kiel kurado, biciklado aŭ surfado povas kaŭzi ke cicoj fariĝas frotitaj kaj skrapitaj.
• Ekzemo de la brusto. Ekzemo estas haŭta stato, kiu povas kaŭzi incitadon de cicoj ĝis la punkto, ke ili sangas kaj krustas.
• Paget-malsano. Grava haŭta stato, kiu kaŭzas krustojn sur la mamo, Paget-malsano kutime indikas kanceron de la mamo.
• Cica lezo. Cico povas esti vundita dum agadoj, kiel forta suĉado aŭ frotado dum seksa agado.
• Brulvundoj. Cicoj povas bruli pro ekspozicio al sunbrunaj litoj aŭ la suno kaj krustoj povas formiĝi.

Kio estas la kuracado por cicaj kruroj?

Mamnutrado

Se vi suferas cican doloron, krakadon, sangadon aŭ skavadon pro mamnutrado, plej bone estas konsulti vian kuraciston aŭ atestitan konsultiston pri laktado. Ili povas helpi vin determini la kaŭzon de via doloro kaj trovi solvon. Cico-krustoj ofte estas kaŭzitaj de nedeca kroĉado, kiu rezultigas cican traŭmaton kaj vundon.

Via konsultisto pri laktado povas rekomendi traktadojn kiel:

• pumpante dum unu aŭ du tagoj dum viaj cicoj resaniĝas
• uzante cican ŝildon
• apliki purigitan lanolin-ungventon
• ellavante viajn mamojn en salo post mamnutrado
• uzante varmajn kompresojn aŭ malvarmajn ĝelajn kusenetojn por trankviligi viajn cicojn

Unu studo pri mamnutrantaj patrinoj trovis, ke apliki pipromentan esencon al la cicoj post nutrado signife reduktis doloron kaj antaŭenigis resaniĝon de vunditaj cicoj. Alia solvo al viaj cicaj krustoj povas simple ŝanĝi la pozicion, sur kiu vi sidas aŭ kuŝas dum mamnutrado.

Ekzerco

Se vi estas atleto kun cicaj kruroj, gravas porti sportajn mamzonojn kaj vestojn, kiuj konvenas bone. Mamzonoj kaj korpotukoj tro striktaj aŭ tro malstriktaj povas pligravigi frotadon. Ŝtofo ankaŭ devas esti spirebla kaj humida.

Vi ankaŭ eble povos uzi purigitan lanolin-ungventon aŭ pulvorojn por helpi malpliigi frotojn. Se viaj krustoj estas severaj, vi eble bezonos mallongan paŭzon de la agado, kiu kaŭzas la krustojn permesi ilin resaniĝi.

Senpripense

Se vi spertas senpripense akompanata de cicaj kruroj aŭ cicaj cicoj, kiuj ne havas ŝajnan kaŭzon, gravas vidi vian kuraciston. Ili povas helpi determini kial vi havas cicajn krurojn kaj certigi, ke vi ricevas efikan kuracadon.

Kiel mi povas preventi cicajn krustojn?

Mamnutrantaj patrinoj povas malhelpi cicajn krustojn serĉante helpon pri iuj mamnutraj problemoj tuj. Kunlabori kun atestita konsultisto pri laktado povas helpi vin eviti doloron.

Por konservi cicojn humidajn kaj sen fendoj dum mamnutrado, gravas:

• praktiku bonan manlavadon por eviti infekton
• teni brustojn puraj kaj sekaj
• apliki purigitan lanolinon aŭ esprimitan patrinan lakton

Butikumi por lanolina cickremo.

Virinoj, kiuj ne mamnutras, povas helpi malhelpi cicajn krustojn per:

• evitante brulvundojn de suno aŭ sunbruniĝantaj litoj
• portante spireblajn mamzonojn kaj vestojn, kiuj konvenas konvene
• tenante brustojn puraj kaj sekaj
• konsultante vian kuraciston se vi aperas senpripense aŭ krustojn, kiuj ne foriras aŭ ne ŝajnas havi kaŭzon

Kunportebla

Ciferaj krustoj ofte okazas ĉe mamnutrantaj patrinoj, precipe ĉe la komenco mem. Virinoj, kiuj ne flegas, ankaŭ povas disvolvi cicajn krustojn.

Se vi havas cicajn cicojn, gravas paroli kun via kuracisto por determini la kaŭzon kaj komenci la plej bonan kuracadon.