Kio Kaŭzas Doloron Maldekstre de la Kolo?
Enhavo
- Oftaj kaŭzoj de maldekstra flanka kolo doloro
- Inflamo
- Muskola streĉo
- Pinĉita nervo
- Vipokrako
- Akuta tortikolo
- Malpli oftaj kaŭzoj de maldekstra kola doloro
- Cervika frakturo
- Cervika disko-degenero
- Hernia cervika disko
- Meningito
- Reŭmatoida artrito
- Osteoporozo
- Fibromialgio
- Spina stenozo
- Koratako
- Maloftaj kaŭzoj de maldekstraflanka kolo doloro
- Spinalaj tumoroj
- Denaskaj anomalioj
- Kiam vidi kuraciston
- Diagnozante maldekstran kolan doloron
- Traktado de maldekstra flanka kolo doloro
- Hejmaj kuraciloj
- Fizioterapio
- Kortikosteroidaj injektoj
- Kirurgio
- La kunportado
Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.
Doloro sur la maldekstra flanko de la kolo povas esti pro multaj kaŭzoj, de muskolaj streĉoj ĝis pinĉita nervo. Plej multaj kaŭzoj ne gravas.
Dolora kolo probable kaŭzas dormadon en nepara pozicio aŭ tenado de via kolo laŭ angulo, kiu streĉas la muskolojn kaj tendenojn flanke.
En multaj kazoj, la doloro sur la maldekstra flanko de via kolo trankviliĝos memstare aŭ kun senreceptaj kontraŭdoloriloj kaj ripozo. Vidu kuraciston se via doloro estas severa, estas pro lastatempa vundo aŭ se ĝi daŭras pli ol semajnon.
Legu plu por ekscii pri iuj el la pli oftaj kaj malpli oftaj ellasiloj de maldekstra kola doloro, kaj kiel ĉi tiuj kondiĉoj povas esti diagnozitaj kaj traktataj.
| Oftaj kaŭzoj | Malpli oftaj kaŭzoj | Maloftaj kaŭzoj |
| inflamo | cervika frakturo | spinaj tumoroj |
| muskola streĉo | cervika disko-degenero | denaskaj anomalioj |
| pinĉita nervo | herniata cervika disko | |
| vipokrako | meningito | |
| akuta tortikolo | reŭmatoida artrito | |
| osteoporozo | ||
| fibromialgio | ||
| mjelstenozo | ||
| koratako |
Oftaj kaŭzoj de maldekstra flanka kolo doloro
Inflamo
Inflamo estas la respondo de la korpo al vundo aŭ infekto. Ĝi povas kaŭzi doloron, ŝvelaĵon, rigidecon, sensentemon kaj aliajn simptomojn.
Sensteroidaj kontraŭinflamaj medikamentoj (AINS) estas kutime la unua defendlinio en traktado de mallongdaŭra doloro kaj inflamo. Plej multaj aĉeteblas sen vendotablo.
Muskola streĉo
Se vi pasigas horojn kliniĝante antaŭen al via komputilo, lulante telefonon inter via dekstra orelo kaj via ŝultro, aŭ alimaniere streĉante viajn kolajn muskolojn, vi povas havi doloron sur la maldekstra flanko de via kolo.
Plej multaj muskolaj trostreĉoj povas esti sukcese kuracataj hejme kun ripozo, glacio, kunpremo kaj alto (RIZO).
Pinĉita nervo
Pinĉita nervo (cervika radikulopatio) okazas kiam nervo en la kolo koleriĝas aŭ premiĝas dum ĝi disbranĉiĝas de la mjelo. Se ĝi estas maldekstre, ĝi ankaŭ povas kaŭzi entumecimiento kaj doloro en la maldekstra ŝultro.
Jen naŭ rimedoj kontraŭ pinĉita nervo. Vi ankaŭ povas provi ĉi tiujn ekzercojn por malpezigi pinĉitan nervon en via kolo.
Vipokrako
Vi povas ricevi vipokrakon kiam via kapo forte puŝiĝas tien kaj reen. Ĉi tio povas okazi de futbala ilaro, veturila akcidento aŭ simila perforta okazaĵo.
Vipokrako ofte povas kaŭzi doloran kolvundon.Kola rigideco kaj kapdoloroj estas inter la aliaj oftaj simptomoj de vipokrako.
Kuracistoj kutime preskribas OTC-dolorajn kuracilojn kiel acetaminofeno (Tylenol) aŭ aspirino (Bufferin) por malpezigi simptomojn de vipokrako. Pli severaj vundoj povas postuli preskribajn kontraŭdolorilojn kaj muskolajn malstreĉigilojn por malpliigi muskolajn spasmojn.
Krom medikamento, vi eble ankaŭ volas apliki glacion aŭ varmon al la vundita areo.
Vi eble ankaŭ ricevos ŝaŭman kolumon por teni vian kolon stabila. Kolumoj devas esti uzataj nur la unuajn du tagojn post via vundo kaj porti ne pli ol tri horojn samtempe.
Akuta tortikolo
Akuta tortikolo okazas kiam la muskoloj en via kolo subite kuntiriĝas, igante vian kapon tordi flanken.
Ĝi kutime kaŭzas doloron unuflanke de la kolo kaj povas esti deĉenigita dormante mallerte sen multe da kapapogo. Ĝi ankaŭ povas esti kaŭzita de malbona sinteno aŭ eĉ lasi vian kolon tro longa dum malvarmaj temperaturoj.
Tirado, streĉaj ekzercoj kaj masaĝo povas helpi mildigi doloron. Apliki varmon ankaŭ rekomendas.
Malpli oftaj kaŭzoj de maldekstra kola doloro
Cervika frakturo
La sep ostoj ĉe la supro de la vertebroj estas nomataj cervikaj vertebroj. Cervika frakturo, ankaŭ konata kiel rompita kolo, povas okazi de perforta kontakto en sportoj, gravaj faloj, veturilaj akcidentoj aŭ aliaj traŭmaj vundoj.
La plej grava risko kun cervika frakturo estas damaĝo al la medolo espinal.
Cervika disko-degenero
Inter la ostoj en viaj vertebroj estas malmolaj, sed flekseblaj diskoj, kiuj servas kiel skusorbiloj por protekti la ostojn.
La ekstero de ĉiu disko estas la anula fibrozo, malmola strukturo, kiu ĉirkaŭas fluidan plenan kernon, la kernan pulpan.
Kun la tempo, ĉi tiuj diskoj fariĝas malpli flekseblaj. La ringa fibrozo povas degeneri kaj disŝiriĝi, kondukante al la materialo de la kerna pulpa efiko aŭ ripozado sur la mjelo aŭ nerva radiko. Ĉi tio povas rezultigi kolan doloron.
Hernia cervika disko
Hernia cervika disko okazas kiam la malmola ekstera tavolo de cervika disko disŝiriĝas kaj permesas al la kerno trapuŝi kaj premi la nervojn kaj mjelon enmetitajn en la vertebroj.
Krom doloro en la kolo, la kondiĉo povas kaŭzi entumecimiento, malforto aŭ pikado, kiu povas etendiĝi malsupren en la brakojn.
Meningito
Meningito estas kutime kaŭzita de viruso, sed ekzistas ankaŭ bakteriaj, fungaj kaj parazitaj versioj de la inflama stato. Ĝi povas kaŭzi doloron kaj rigidecon en la kolo, same kiel kapdolorojn.
Netraktita bakteria meningito povas konduki al cerba ŝvelaĵo kaj atakoj.
Reŭmatoida artrito
Reŭmatoida artrito estas inflama malsano, kiu efikas ĉirkaŭ 1,3 milionojn da usonanoj. Ĝi damaĝas la tegaĵon de la artikoj kaj povas kaŭzi konsiderindan doloron, rigidecon, entumecimiento kaj muskolan malfortecon.
Doloro de ĉi tiu kondiĉo povas senti sin maldekstre aŭ dekstre, aŭ meze de la kolo, depende de kiu parto de la artiko estas trafita.
Osteoporozo
La ostmalsana malsano nomata osteoporozo ne ĉiam kaŭzas simptomojn, sed ĝi kreskigas la riskon de doloraj frakturoj de la kolaj vertebroj.
Fibromialgio
La kaŭzo de fibromialgio restas nekonata, kaj ĝi influas ĉiun homon, kiu havas ĝin iomete alie. Ĝi povas kaŭzi doloron en la kolo kaj tra la tuta korpo kaj povas esti malfacila trakti.
Spina stenozo
Mjena stenozo estas mallarĝejo de la mjela kanalo, kio rezultigas pinĉadon de la mjelo aŭ nervoj etendiĝantaj de la mjelo. Ĉi tiu kondiĉo, kaŭzita de osteoartrito, povas okazi en la cervikaj vertebroj kaj tute laŭ la spino ĝis la suba dorso.
Koratako
En iuj kazoj, doloro ie ajn en la kolo povas esti signo de koratako. Sed kutime aperos aliaj rimarkindaj simptomoj, kiel doloro en la makzelo, brako aŭ dorso, kaj ankaŭ spirmanko, naŭzo kaj malvarma ŝvito.
Virinoj pli ofte ol viroj raportas nebrustan doloron kiel koratakan simptomon.
Maloftaj kaŭzoj de maldekstraflanka kolo doloro
Spinalaj tumoroj
Spina tumoro estas kresko formiĝanta ene de la spina kanalo aŭ la ostoj de via spino. Ĝi povas esti benigna (nekancera) aŭ kancera, kaj povas kaŭzi doloron ĉe la loko de la tumoro.
Muskola malforto estas alia ofta signo. Simptomoj emas plimalbonigi ĝis la tumoro estas traktita.
Denaskaj anomalioj
Gamo da kondiĉoj povas influi novnaskitajn bebojn, kaŭzante doloron sur la maldekstra flanko de la kolo kaj aliajn similajn simptomojn. Inter ili estas:
- denaska tortikolo, en kiu la kolo vundiĝas dum akuŝo
- denaskaj vertebraj difektoj, kiuj povas inkluzivi eksternormajn cervikajn vertebrojn.
Kiam vidi kuraciston
Doloro sur la maldekstra flanko de via kolo, kiu daŭras pli ol semajnon kaj ne respondas al kuracado, devas esti taksita de kuracisto.
Se vi komencas dolori trakuri viajn brakojn aŭ krurojn, aŭ vi sentas sensentecon aŭ pikadon en via kolo, vizitu kuraciston tuj kiam vi povas. Kola doloro akompanita de kapdoloro ankaŭ devas esti pritaksita senprokraste.
Se kola doloro estas la rezulto de evidenta okazaĵo, kiel aŭto-akcidento, falo aŭ sporta vundo, serĉu medicinan atenton tuj.
Diagnozante maldekstran kolan doloron
Kiam vi vidos kuraciston pri doloro maldekstre de via kolo, ili unue faros al vi korpan ekzamenon. Ili kontrolos vian moviĝon kaj areojn de tenereco, ŝvelaĵo, entumecimiento, malforto kaj la specifaj areoj kaŭzantaj doloron.
La kuracisto ankaŭ revizios vian medicinan historion kaj diskutos iujn aliajn simptomojn, kiujn vi eble spertas.
Kribraj testoj ankaŭ povas esti rekomenditaj. Ĉi tiuj inkluzivas:
- Rentgenradioj
- magneta resonanca bildigo (MRI)
- komputila tomografio (CT) skanas
Traktado de maldekstra flanka kolo doloro
La ĝusta kuracado por via kolo-doloro dependas de via stato, ĝia severeco kaj via ĝenerala sano.
Por eta kolo-doloro, provu varmigan kuseneton aŭ varman duŝon dum ĉirkaŭ 20 minutoj samtempe dum la unuaj du-tri tagoj. Poste uzu glaciaĵojn dum 10 ĝis 20 minutoj plurajn fojojn tage.
Butiko por hejtkusenetoj aŭ malvarmaj pakoj interrete.
Hejmaj kuraciloj
Jen kelkaj aliaj simplaj kuraciloj kaj vivstiloj:
- Praktiku mildan, malrapidan streĉadon.
- Provu masaĝon.
- Dormu kun speciala kolkuseno.
- Prenu kontraŭinflamajn medikamentojn, kiel ibuprofenon (Advil).
- Uzu bonan pozon starante, sidante kaj marŝante.
- Ĝustigu vian seĝon tiel, ke viaj okuloj rigardu rekte al la ekrano de via komputilo.
- Dormu kun via kapo kaj kolo vicigitaj kun la resto de via korpo.
- Evitu porti pezajn valizojn aŭ aliajn objektojn, kiuj tro multe tiras sur unu ŝultro.
Fizioterapio
Oni eble rekomendos al vi fizioterapion por mildigi vian doloron. Krome vi lernos ekzercojn, sintenajn ŝanĝojn, kaj aliajn aranĝojn, kiujn vi povas fari por senti vin pli bona kaj preventi estontajn problemojn.
Kortikosteroidaj injektoj
Vi eble ankaŭ bezonos procedon por malpezigi vian doloron aŭ korekti problemon en via kolo.
Depende de la fonto de la doloro, via kuracisto povas injekti kortikosteroidajn medikamentojn en la nervajn radikojn, muskolojn aŭ inter ostojn de la vertebroj maldekstre de via kolo por malpezigi la doloron kaj redukti inflamon.
Kirurgio
Se via mjelo aŭ nervaj radikoj estas kunpremitaj, aŭ se ripari frakturon, kirurgio eble necesos.
Foje surhavi kolan stegon sufiĉas por konservi la kolvertebrojn stabilaj dum ili resaniĝas sen operacio.
La kunportado
Nespecifa doloro maldekstre de la kolo - signifanta doloron ne kaŭzitan de specifa vundo aŭ kondiĉo - estas ofta okazo.
Nespecifa kola doloro efikas en iu stadio de la vivo, pli ofte en mezaĝo.
Plej multe de la kola doloro, kiu disvolviĝas de muskola streĉo aŭ similaj kaŭzoj, kutime malaperas kun ripozo post kelkaj tagoj. Se via doloro daŭras pli ol semajnon aŭ estas akompanata de aliaj simptomoj, serĉu medicinan atenton.
La doloro eble ankoraŭ kaŭzas muskolan streĉiĝon, kiu nur postulas pli longe resaniĝi, sed akiri ĝisfundan medicinan taksadon malhelpos vin diveni, ĉu ĝi povus esti io pli serioza.
Artikoloj De Portal
Ekzercado kaj aĝo
