8 Naturaj kaj Komplementaj Terapioj por Amiloidozo

Enhavo

• 1. Movado
• 2. Dorma terapio
• 3. Reduktita salo-dieto
• 4. Anstataŭaĵoj de manĝoj
• 5. Aliaj dietaj ŝanĝoj
• 6. Fluidaj ĝustigoj
• 7. Diuretikoj
• 8. Piedmasaĝo
• La kunportado

Por malhelpi la progreson de amiloidozo kaj la damaĝon, kiun ĝi povas kaŭzi, via kuracisto devas rekomendi kuracan planon, kiu inkluzivas iujn medikamentojn aŭ procedojn. Tamen kuracado por amiloidozo ne devas ĉesi kun konvencia medicino.

Estas manieroj mildigi viajn simptomojn kaj plibonigi vian bonfarton per naturaj kaj komplementaj terapioj. Jen ok por komenci vin.

1. Movado

Amiloidozo povas kaŭzi lacecon kaj malforton, do la lasta afero, kiun vi eble volas fari, estas ekzercado. Krome, koraj problemoj povas fari intensajn ekzercojn ekster la demando. Kurado kaj aliaj altintensaj ekzercoj povas esti malfacila kun amiloidozo, sed ĉi tio ne signifas, ke vi devas ĉesi moviĝi tute.

Plej bone estas resti kun malpezaj aŭ moder-intensaj ekzercoj - ĉio, kio helpas vin movi sen esti tro streĉa.

Parolu al via kuracisto pri:

• Tajĝiĉuano
• jogo
• peza trejnado
• promenaj programoj

Ekzercante regule, vi povas helpi batali doloron kaj lacecon rilatan al amiloidozo. La ŝlosilo tamen estas ekzerci sekure. Trovi ekzercan amikon povas helpi.

2. Dorma terapio

Taga laceco povas malfaciligi dormon nokte, precipe se vi dormas multe. Tiam sendormeco povas plimalbonigi lacecon dum la tago. Ĉi tio estas malvirta ciklo, kiu povas plimalbonigi per doloro kaj malkomforto meze de la nokto.

Se vi havas problemojn kun sendormeco kaj taga laceco, parolu kun via kuracisto pri dorma terapio. Meditado kaj profundaj spiraj ekzercoj antaŭ enlitiĝo ankaŭ povas helpi vin dormi pli facile.

3. Reduktita salo-dieto

Redukti la kvanton de salo en via dieto povas helpi kun ŝvelaĵo pro fluida amasiĝo en la korpo.

Kun amiloidozo, viaj renoj eble ne konservas proteinon efike. La kapablo de via koro pumpi sangon ankaŭ povas esti difektita. Kune, ĉi tio povas kaŭzi ŝvelaĵon, precipe en malsupraj ekstremaĵoj kiel la kruroj kaj piedoj.

Tro da salo povas pligravigi tiajn problemojn. Via kuracisto eble rekomendas, ke vi sekvu malaltan salan dieton por helpi ŝvelaĵojn. Ĉi tio ankaŭ povas protekti vian koron kaj renojn de pliaj damaĝoj.

4. Anstataŭaĵoj de manĝoj

Homoj vivantaj kun amiloidozo ofte ne ricevas adekvatajn nutraĵojn de manĝaĵoj. Ĉi tio povas esti pro langa ŝvelaĵo, malfacila glutado, apetito, aŭ intesta misfunkcio.

Dum foje preterlasi manĝon ne nepre kaŭzos damaĝon, ne manĝi sufiĉe dum semajnoj kaj monatoj povas konduki al subnutrado. Pro tio, amiloidozo ankaŭ povas kaŭzi neintencitan malplipeziĝon.

Vi devas pripensi paroli kun via kuracisto pri manĝaj anstataŭigaj skuoj aŭ glataĵoj, se manĝi tradiciajn manĝojn ne allogas vin. Tiel vi povas akiri la nutraĵojn, kiujn via korpo bezonas por konservi energion kaj cerbon kaj muskolan funkcion.

5. Aliaj dietaj ŝanĝoj

Kvankam ne ekzistas klara dieto pri amiloidozo, dietaj modifoj helpis iujn homojn senti sin pli bone.

Ne estas multaj esploroj en ĉi tiu areo, sed vi devas resti ekvilibra dieto. Ĉi tio inkluzivas malgrasa proteino, sanaj grasoj, fibro kaj fruktoj kaj legomoj.

Ankaŭ, se vi spertas intestajn simptomojn, estas bona ideo deteni vin de kafo, alkoholo kaj spicoj. Ĉi tiuj ĉiuj povas pligravigi delikatan gastrinteston.

Ekzistas ankaŭ iuj studoj pri la eblaj neŭrologiaj efikoj de teo al amiloidozo. Laŭ tio, la polifenoloj en teo eble evitis amiloidan proteinan agregon kaj deponadon kiam konsumataj en altaj kvantoj. Tamen necesas pli da esplorado por determini la avantaĝojn.

6. Fluidaj ĝustigoj

Kvankam gravas trinki multan akvon, vi eble devas zorgi ne trinki ankaŭ multe da akvo. Ĉi tio precipe veras, se vi traktas korajn problemojn rilatajn al amiloidozo.

Por koramiloidozo, la Nacia Amiloidozo-Centro rekomendas ne pli ol unu kaj duonon litrojn da fluidoj tage. Ĉi tio funkcias ĉirkaŭ 50 uncoj, aŭ iom pli ol ses tasoj tage. Konservante ĉi tiun ekvilibron de fluida ingestaĵo, vi eble rimarkos malpliigitajn simptomojn de kruroj. Ĉi tio ankaŭ povas helpi kun spirmanko.

7. Diuretikoj

Diuretikoj (ankaŭ nomataj "akvopiloloj") povas helpi mildigi retenon de likvaĵoj rilate al amiloidozo. Ĉi tiuj haveblas per preskribo.

Kontrolu unue kun via kuracisto por vidi, ĉu diuretikoj taŭgas, kaj kiom vi devas preni. Vi eble rimarkos signifajn plibonigojn en malsupra ekstrema ŝvelaĵo, precipe se kombine kun malalta salo dieto.

8. Piedmasaĝo

Inter doloro kaj ŝvelaĵo, eble foje ŝajnas, ke viaj piedoj ne povas paŭzi.

Eĉ se vi surhavas komfortajn piedvestojn, vi eble ankoraŭ spertas doloron kaj malkomforton. Jen piedmasaĝo povas helpi. Ĝi povas pliigi sangofluon por mildigi viajn simptomojn.

Se vi ne emas, ke aliaj homoj tuŝu viajn piedojn, vi ankaŭ povas doni al vi piedan masaĝon.

La kunportado

Eĉ se vi prenas medikamentojn aŭ spertas aliajn traktadojn por amiloidozo, komplementaj terapioj povas helpi. Se uzataj kune kun konvencia medicino, ĉi tiuj terapioj faciligas trakti viajn simptomojn kaj medikamentajn kromefikojn.

Parolu kun via kuracisto pri ĉi tiuj terapioj, por ke vi povu iri al pli bona vivokvalito.