Natura Familia Planado: La Ritma Metodo

Enhavo

• Ĉu vi serĉas pli naturajn familiajn planadajn metodojn? Konsideru la ritman metodon, kiam vi ne havas sekson en la tagoj en kiuj vi estas plej fekundaj (plej verŝajne gravediĝos).
• Por sukcesi kun ĉi tiu metodo de natura kontraŭkoncipado, vi devas spuri vian menstruan ciklon, inkluzive de via ovula ciklo.
• La ritma metodo ankaŭ implikas kontroli vian cervikan mukon - vaginan malŝarĝon - kaj registri vian korpan temperaturon ĉiutage.
• Avantaĝoj kaj riskoj de ĉi tiu formo de natura kontraŭkoncipado
• Recenzo por

Ĉu vi serĉas pli naturajn familiajn planadajn metodojn? Konsideru la ritman metodon, kiam vi ne havas sekson en la tagoj en kiuj vi estas plej fekundaj (plej verŝajne gravediĝos).

Virino, kiu havas regulan menstruon, havas ĉirkaŭ 9 aŭ pli da tagoj ĉiumonate, kiam ŝi povas gravediĝi. Ĉi tiuj fekundaj tagoj estas proksimume 5 tagojn antaŭ kaj 3 tagojn post ŝia ovula ciklo, same kiel la tago de ovulado.

Por sukcesi kun ĉi tiu metodo de natura kontraŭkoncipado, vi devas spuri vian menstruan ciklon, inkluzive de via ovula ciklo.

Konservu skriban registron pri:

• Kiam vi ricevos vian periodon
• Kia ĝi estas (peza aŭ malpeza sangtorento)
• Kiel vi sentas (doloraj mamoj, kramfoj)

La ritma metodo ankaŭ implikas kontroli vian cervikan mukon - vaginan malŝarĝon - kaj registri vian korpan temperaturon ĉiutage.

Vi estas plej fekunda kiam cervika muko estas klara kaj glita kiel krudaj ovoblankoj. Uzu bazan termometron por preni vian temperaturon kaj registri ĝin en diagramo. Via temperaturo pliiĝos de 0,4 ĝis 0,8 gradoj F la unua tago de ovulacio. Vi povas paroli kun via kuracisto aŭ natura instruisto pri familia planado por lerni kiel registri kaj kompreni ĉi tiujn informojn.

Avantaĝoj kaj riskoj de ĉi tiu formo de natura kontraŭkoncipado

Kun natura familia planado, neniuj artefaritaj aparatoj aŭ hormonoj estas uzataj por malhelpi gravedecon kaj malmulta aŭ senpage kostas. Sed, fakuloj diras, dum naturaj kontraŭkoncipaj metodoj povas funkcii, paro devas esti ekstreme motivita uzi ilin efike kaj precize por malhelpi gravedecon.

Recenzo por