Mirho: kio ĝi estas, por kio ĝi utilas kaj kiel uzi ĝin
Enhavo
Mirho estas kuracherbo de la specio Commiphora myrrha, ankaŭ konata kiel mirra arabica, kiu havas antisepsajn, antimikrobajn, kontraŭinflamajn, anestezajn kaj adstringajn ecojn, kaj povas esti uzata por dolora gorĝo, inflamo de la gingivoj, por haŭtaj infektoj, akno aŭ por haŭta rejunigo.
Krome, mirra esenca oleo povas esti uzata kiel aerfreŝigilo aŭ enspirita en vaporigilo por spiraj problemoj, ĉar ĝi helpas forigi troan mukon de la aeraj vojoj.
Mirho povas esti uzata en la formo de rezino aŭ esenca oleo aĉetebla ĉe kunmetantaj apotekoj kaj iuj sanaj manĝaĵoj.
Por kio estas uzata mirho
Mirho havas kontraŭmikrobajn, adstringajn, kontraŭinflamajn, antisepsajn, aromajn, resanigajn, senodorigajn, desinfektajn, anestezajn kaj rejunigajn ecojn kaj povas esti indikita por helpi en la traktado de diversaj situacioj, kiel ekzemple:
- Gorĝdoloron;
- Inflamo en la gingivoj;
- Buŝaj ulceroj;
- Haŭtaj vundoj;
- Digestaj problemoj;
- Intesta ulcera kolito;
- Kontuzo;
- Artrito;
- Tuso;
- Astmo;
- Bronkito;
- La gripo.
Krome, mirra esenca oleo, kiam ĉiutage uzata sur la vizaĝo kiel parto de la rutino pri haŭta prizorgo, povas helpi malhelpi la aperon de sulkoj kaj esprimlinioj kaj rejunigi aĝajn aŭ sulkiĝintajn haŭtojn, sed la oleo ne devas esti pura sur la haŭto sed uzata diluita en kremo hidratante, ekzemple.
Malgraŭ multaj sanaj avantaĝoj, mirho ne anstataŭas kuracadon, sed nur helpas kuracadon.
Kiel uzi mirhon
Mirho troveblas en formo de tinkturo, esenca oleo aŭ incenso.
Mirka tinkturo
Mirra tinkturo povas esti uzata por dolora gorĝo, turdo, inflamo de la gingivo aŭ ulceroj en la buŝo, sed ĝi devas esti uzata nur por enlavigi aŭ gargari kaj ne ingesti ĝin. Ĉi tiu tinkturo aĉeteblas en sanaj nutraĵoj aŭ apotekoj aŭ preparas hejme.
Ingrediencoj
- 20 g da mirho-rezino;
- 100 ml da 70% alkoholo.
Preparreĝimo
Dispremu la mirhan rezinon kaj metu ĝin en puran, sekan vitran kruĉon kovritan per aluminia folio. Aldonu la alkoholon kaj lasu ĝin ĝui dum 10 tagoj, movante ofte. Post ĉi tiu periodo, vi povas uzi 5 ĝis 10 gutojn da mirka tinkturo en glaso da akvo por gargari aŭ enlavigi, 2 ĝis 3 fojojn tage. Ne ingestu.
Mirra esenca oleo
La mirra esenca oleo povas esti uzata por aromigi mediojn, enspiri en vaporigilo por spirado aŭ vizaĝaj problemoj.
- Aromatizanto de medioj: enmetu 9 ĝis 10 gutojn da mirra esenca oleo en ŝpruca botelo kun 250 ml da akvo kaj ŝprucigu en la elektitajn lokojn aŭ metu 3 ĝis 4 gutojn en elektran gustigilon;
- Inhalado por spiraj problemoj: aldonu 2 gutojn da mirra esenca oleo al vaporigilo kun iom da akvo por helpi forigi flegmon en kazoj de bronkito, malvarmumo aŭ tuso;
- Por aktuala uzo sur la vizaĝo: enmetu 1 ĝis 3 gutojn da mirra esenca oleo en la vizaĝan locion aŭ kremon kaj uzu ĝin ĉiutage por helpi antaŭenigi viglan haŭtan aspekton;
La mirra esenca oleo ankaŭ povas esti uzata por humidigi la harojn, miksante 5 gutojn da la esenca oleo en 1 kulero da vegetala oleo kiel migdala oleo, jojoba aŭ kokosa oleo, kaj aplikante ĝin al la haroj.
Evitu apliki mirran esencan oleon al sentivaj areoj kiel okuloj kaj oreloj, krom lavi viajn manojn per akvo kaj sapo post manipuli la oleon por eviti akcidentan ekspozicion al delikataj areoj.
Eblaj kromefikoj
La uzo de mirho povas kaŭzi haŭtan koleron aŭ alergion kiam oni uzas ĝin en pli grandaj kvantoj ol rekomendite.
Krome, se ingestite ĝi povas kaŭzi diareon, renan koleron aŭ rapidan korbatadon.
Kiu ne uzu
Mirho ne devas esti uzata de gravedaj virinoj, ĉar ĝi povas stimuli sangadon de la utero kaj kaŭzi aborton, kaj ankaŭ mamnutri virinojn.
Krome, mirho ne devas esti uzata de homoj kun koraj problemoj, diabeto aŭ prenantaj antikoagulantojn kiel ekzemple warfarino, ekzemple.
Esenca oleo kaj mirna tinkturo ne devas esti ingestitaj, ĉar ili povas kaŭzi veneniĝon.
Gravas uzi mirhon sub la gvido de kuracisto, herbisto aŭ sanprofesiulo kun specifa scio pri kuracherboj.
Lastatempaj Artikoloj
Apple-Cidra Vinagro por Ĉelulito
