Reŭmatoida Artrito kaj Mensa Sano: Kion Vi Devas Scii

Enhavo

• Multaj homoj vivas kun mensa malsano kaj RA
• Vivi kun netraktita mensa malsano kaj RA povas plimalbonigi ambaŭ
• Ebla biologia ligo
• Depresio povas esti nesufiĉe diagnozita
• La kunportado

Reŭmatoida artrito (RA) havas multajn fizikajn simptomojn. Sed tiuj, kiuj vivas kun RA, ankaŭ povas sperti problemojn pri mensa sano, kiuj eble rilatas al la malsano. Mensa sano rilatas al via emocia kaj psikologia bonstato.

Sciencistoj ne certas pri ĉiuj ligoj inter RA kaj mensa bonfarto, sed nova esplorado donas komprenon. Iuj el la samaj procezoj de inflamo, kiuj kaŭzas RA, ankaŭ estas ligitaj al depresio.

Atenti vian emocian kaj mensan staton estas grava aspekto de via ĝenerala bonfarto, kaj eĉ povas efiki kiel vi administras RA. Se vi havas zorgojn pri angoro, depresio aŭ ŝanĝoj de humoro, informu vian kuraciston. Via kuracisto povas ekscii pri viaj simptomoj, fari pliajn demandojn kaj sugesti eblojn por vivstilaj ŝanĝoj, terapio kaj kuracado.

Legu plu por lerni pli pri la rilato inter RA kaj mensa sano, inkluzive la ligojn inter RA, depresio kaj angoro.

Multaj homoj vivas kun mensa malsano kaj RA

Depresio kaj angoro estas du el la plej oftaj mensaj malsanoj, kiujn homoj vivantaj kun RA. Studo de 2017 farita en Britio trovis, ke ene de 5 jaroj post RA-diagnozo, ĉirkaŭ 30 procentoj de homoj disvolvas depresion.

Homoj kun RA ankaŭ povas sperti angoron, kun rapideco de ĉirkaŭ 20 procentoj, laŭ malsama en la Brita Journalurnalo de Ĝenerala Praktiko. Tiu studo ankaŭ raportis, ke la indico de depresio estas signife pli alta, kun 39 procentoj.

Kvankam depresio kaj angoro ne manifestas la samajn fizikajn simptomojn kiel RA, ili venas kun siaj propraj defioj. Vivi kun pli ol unu longtempa sanstato en si mem povas esti malfacila. Iuj homoj spertas depresion, angoron kaj RA samtempe.

Vivi kun netraktita mensa malsano kaj RA povas plimalbonigi ambaŭ

Laŭ la Mayo-Kliniko, netraktita depresio povas malfaciligi la traktadon de RA. Tion subtenas freŝa esplorado.

A en la ĵurnalo Psychosomatic Medicine trovis la ligon inter depresio kaj RA iras ambaŭflanke. Doloro de RA povas plimalbonigi depresion, kio siavice malfaciligas administri simptomojn de RA.

Tio estas parte ĉar doloro kaŭzas streson, kaj streso kaŭzas liberigon de chemicalsemiaĵoj, kiuj ŝanĝas humoron. Kiam humoro ŝanĝiĝas, estas domena efiko. Estas pli malfacile dormi kaj streĉaj niveloj povas altiĝi. Simple dirite, angoro kaj depresio ŝajnas plimalbonigi doloron aŭ pli malfaciligi mastrumi doloron.

Fokusante nur pri RA, sen trakti mensajn sanajn kondiĉojn kiel angoro aŭ depresio, povas konduki al pli malalta vivokvalito. La Mayo-Kliniko diras, ke homoj eble vidos malpliiĝon de diversaj aspektoj de ĉiutaga vivo. Ili eble havas pli altajn dolorajn nivelojn kaj pli grandan riskon por kormalsano. Personaj rilatoj kaj produktiveco en la laboro ankaŭ povas esti influitaj.

Ebla biologia ligo

Rezultas, ke povas esti rekta, biologia ligo inter depresio kaj RA.

La doloro kaj artika damaĝo de RA venas, parte, de inflamo. Kaj estas evidenteco pri ligo inter inflamo kaj depresio. Niveloj de C-reaktiva proteino (CRP), unu el la manieroj, kiujn esploristoj mezuras inflamon, ofte estas pli altaj ĉe homoj kun depresio. Oni trovis, ke CRP povas esti signife pli alta ĉe tiuj, kies depresion malfacilas trakti.

Estas tro frue por diri, ke inflamo estas kialo, kial multaj homoj spertas ambaŭ kondiĉojn. Sed la ebla ligo estas grava nova fokuso de esplorado.

Depresio povas esti nesufiĉe diagnozita

La kunekzistado de mensmalsano kun formoj de artrito estas konata, sed homoj vivantaj kun RA ne ĉiam estas ekzamenitaj. Ĉi tio povas konduki al netraktitaj mensaj sanaj kondiĉoj.

La studo en la rimarkis, ke homoj eble ekpensos sian depresion aŭ angoron kiel normalajn. Ili eble ankaŭ pensas, ke kuracistoj pli gravas trakti la fizikajn simptomojn de RA anstataŭ eble rilataj mensaj sanaj kondiĉoj.

Iuj homoj povas esti nervozaj diskuti sian mensan sanon aŭ maltrankviliĝi, ke ilia kuracisto povas forĵeti iliajn mensajn simptomojn. Sed trovi la rimedojn por administri vian mensan sanon efike estas esenca por via ĝenerala bonstato. Ĉu vi parolas kun via kuracisto, serĉas terapeŭton mem, aŭ kontaktas subtenan grupon, ekzistas multaj ebloj por helpi vin trakti vian mensan sanon.

La kunportado

Se vi loĝas kun RA, gravas konsideri vian mensan sanon kaj ankaŭ vian korpan sanon. Eble estas ligo inter RA kaj iuj mensaj sanaj kondiĉoj, precipe depresio. Serĉi kuracadon por mensa sano povas ankaŭ helpi vin administri RA pli efike. Se vi zorgas pri via mensa sano, parolu al via kuracisto pri kiaj kuracoj kaj rimedoj disponeblas por helpi.