Kiel celulita masaĝo funkcias kaj kiel fari ĝin

Enhavo

• Masaĝaj paŝoj por celulito
• 1. Eksfoliu vian haŭton por plibonigi cirkuladon
• 2. Drenu fluidojn kaj malsekigu la haŭton
• Avantaĝoj de masaĝo kontraŭ celulito
• Ĉu celulita masaĝilo funkcias?

La modela masaĝo estas bona komplemento por forigi celuliton, ĉar ĝi pliigas la sangan kaj limfikan cirkuladon de la loko, krom redukti la celulitajn nodojn, plibonigi ĝian aspekton kaj ankaŭ faciligi la penetron de kontraŭĉelulitaj kremoj, kiuj devas enhavi centelajn aziajn. , ekzemple.

La masaĝo por batali kontraŭ celulito devas esti farita inteligente, rapide aplikata kaj respektante la direkton de limfa drenado. En ĉi tiu masaĝo oni povas uzi glitajn, knedajn, braceletajn kaj frotajn manovrojn, kiuj ankaŭ agos sur la akumulitan grason, plibonigante la aspekton de celulito, pro pli streĉita haŭto kaj haŭto.

Tamen, por forigi celuliton pli rapide kaj konstante, la plej bona strategio estas kombini plurajn traktadojn samtempe, kiuj implikas estetikajn traktadojn, la limfan drenadon mem, krom manĝi sen graso aŭ sukero kaj la konsumado de diuretaj manĝaĵoj kaj antioksidantoj. . Tiel eblas kontraŭbatali ĉiujn faktorojn, kiuj favoras la formadon de ĉiu celulita nodulo, atingante pli bonajn rezultojn.

Masaĝaj paŝoj por celulito

Por fari la celulitan masaĝon hejme, vi devas sekvi la jenajn paŝojn:

1. Eksfoliu vian haŭton por plibonigi cirkuladon

Dum la bano apliki exfolian kremon laŭplaĉe sur la gluteojn kaj krurojn, kaj per cirklaj movoj frotu la tutan gluteon kaj femurojn vigle dum almenaŭ 5 minutoj ambaŭflanke de la korpo. Uzi exfoliantan ganton, spongon aŭ lufon, povas helpi plibonigi la efikon de exfoliation.

Ĉi tiu paŝo stimulas sangan cirkuladon kaj forigas mortajn ĉelojn, krom fari la haŭton pli 'glata' kaj preta esti hidratigita. Vidu recepton ĉe: Kiel fari Memfaritan Matoralon.

2. Drenu fluidojn kaj malsekigu la haŭton

Ankoraŭ en la bano, forigu la haŭton malplenigantan per malvarma akvo kaj surmetu hidratigan oleon laŭplaĉe sur la postaĵon kaj femurojn. Masaĝu milde, glitante viajn manojn, komencante ĉe la genuoj, al la ingveno dum kelkaj minutoj. Poste faru la saman gliton de la flanko de la kokso, trapasante la postaĵon, irante al la ingveno, dum kelkaj minutoj. Lavu per malvarma akvo kaj sekiĝu normale.

Rigardu la paŝojn de limfa drenado por celulito

Por rimarki la rezultojn, necesas fari almenaŭ 10 masaĝojn, dufoje semajne. Krome, oni rekomendas trinki almenaŭ 2 litrojn da akvo aŭ nedolĉan verdan teon tage por purigi la korpon, ĉar kontraŭĉelulita masaĝo estas bonega komplemento, sed ne devas esti uzata kiel la sola terapia rimedo, ĉar se ĝi fariĝas en tiel ĝi ne havos la atendatan celon.

Avantaĝoj de masaĝo kontraŭ celulito

La plej efika masaĝo kontraŭ celulito estas la modela aŭ kontraŭĉelulita masaĝo, ĉar ĝi devas esti farata respektante la direkton de limfa drenado-gvidado, por forigi troajn fluidojn en la interstica medio, kiu estas inter la faktoroj, kiuj kaŭzas celuliton. La ĉefaj avantaĝoj de ĉi tiu masaĝo estas:

• Plibonigi vejzan revenon, forigante troan fluidaĵon en la epidermo;
• Folioj kaj haŭto pli glataj, ĉar ĝi kontribuas al la forigo de grasaj nodoj, kiuj donas la aspekton de oranĝa ŝelo;
• Plibonigas sangocirkuladon, igante pli da sango atingi la masaĝitajn ejojn;
• Kontraŭbatalas la doloron kaj malkomforton ĉeestantaj en la plej severa celulito, gradoj 3 kaj 4;
• Faciligas la penetron de substancoj gravaj por batali kontraŭ celulito.

La plej bonaj ingrediencoj en bona kontraŭĉelulita kremo aŭ ĝelo inkluzivas azian Centella kaj Silicium, ekzemple.

Ĉu celulita masaĝilo funkcias?

Uzi malgrandajn aparatojn kiel masaĝaj ruliloj hejme ankaŭ povas helpi en la traktado de celulito, ĉar ili ankaŭ pliigas sangan trafikon. Iuj ekipaĵoj ankoraŭ elsendas varmon, kio ankaŭ kontribuas al la plibonigo de cirkulado en la regiono, kie ili estas aplikataj, sed por ke ili havu ian efikon, necesas ankaŭ ke ili estu uzataj respektante la sencon de la limfganglioj kaj kun kontraŭĉelulitaj kremoj. aŭ ĝeloj.

Lernu kiel fari limfan drenadon por havi ĉiujn avantaĝojn de ĉi tiu masaĝo por forigi celuliton.

Rigardu ĉi tiujn kaj aliajn konsiletojn en la sekva filmeto: