Marijuuano kaj Angoro: Ĝi Komplikas

Enhavo

• Unue, noto pri CBD kaj THC
• Kiel ĝi povas helpi
• Kiel ĝi povas vundi
• Aliaj konsiderindaj aferoj
• Negativaj kromefikoj
• Fumado riskas
• Dependeco kaj toksomanio
• Jura stato
• Konsiloj por sekura uzo
• La funda linio

Se vi vivas kun maltrankvilo, vi probable renkontis iujn el la multaj asertoj ĉirkaŭ la uzo de marijuuano por angoraj simptomoj.

Multaj homoj konsideras marijuuanon helpema por angoro. Al pli ol 9,000 usonanoj trovis, ke 81 procentoj kredis, ke marijuuano havas unu aŭ plurajn sanajn avantaĝojn. Preskaŭ duono de ĉi tiuj respondintoj listigis "maltrankvilon, streĉon kaj depresion" kiel unu el ĉi tiuj eblaj avantaĝoj.

Sed ankaŭ ŝajnas esti same multaj homoj, kiuj diras, ke marijuuano maltrankviligas pli malbona.

Do, kio estas la vero? Ĉu marijuuano estas bona aŭ malbona por angoro? Ni kompletigis la esploradon kaj parolis kun iuj terapiistoj por ricevi iujn respondojn.

Unue, noto pri CBD kaj THC

Antaŭ ol eniri en la enirojn de marijuuano kaj angoro, gravas kompreni, ke marijuuano enhavas du ĉefajn aktivajn ingrediencojn, THC kaj CBD.

En malmultaj vortoj:

• THC estas la psikoaktiva komponaĵo respondeca pri la "alta" asociita kun marijuuano.
• CBD estas la nepsikoaktiva komponaĵo uzata por diversaj eblaj terapiaj celoj.

Lernu pli pri la diferencoj inter CBD kaj THC.

Kiel ĝi povas helpi

Sendube multaj homoj uzas marijuuanon por angoro.

"Multaj klientoj kun kiuj mi laboris raportis uzi kanabon, inkluzive THC, CBD aŭ ambaŭ, por redukti angoron," diras Sarah Peace, rajtigita konsilisto en Olympia, Vaŝingtono.

Ofte raportitaj avantaĝoj de marijuuana uzo inkluzivas:

• pliigita trankvila sento
• plibonigita malstreĉiĝo
• pli bona dormo

Paco diras, ke ŝiaj klientoj raportis ĉi tiujn avantaĝojn kune kun aliaj, inkluzive de pli granda trankvilo kaj redukto de simptomoj, kiujn ili trovis neelteneblaj.

Paco klarigas, ke ŝiaj klientoj raportis, ke marijuuano precipe helpas mildigi simptomojn de:

• agorafobio
• socia angoro
• posttraŭmata streĉa malordo (PTSD), inkluzive de retromemoroj aŭ traŭmaj respondoj
• panika malordo
• fobioj
• dormaj interrompoj rilataj al angoro

Kio Paco vidas en ŝia praktiko egalas al plej multaj ekzistantaj esploroj pri mari arounduano kaj angoro.

A subtenas CBD kiel eble helpan traktadon por angoro, precipe socia angoro. Kaj estas iuj pruvoj, ke THC ankaŭ povas helpi en malaltaj dozoj.

Tamen ĝi ne estas plena kuracilo. Anstataŭe, plej multaj homoj raportas, ke ĝi helpas redukti ilian ĝeneralan mizeron.

“Ekzemple, iu povus havi nur unu panikan atakon tage anstataŭ plurajn. Aŭ eble ili povas aĉeti nutraĵvendejojn kun altaj sed regeblaj niveloj de angoro, kiam antaŭe ili ne povis forlasi la domon, "Paco klarigas.

Kiel ĝi povas vundi

Dum marijuuano ŝajnas helpi iujn homojn kun angoro, ĝi havas la malan efikon por aliaj. Iuj simple ne rimarkas ian efikon, dum aliaj spertas plimalbonigajn simptomojn.

Kio estas malantaŭ ĉi tiu diferenco?

THC, la psikoaktiva komponaĵo en marijuuano, ŝajnas esti granda faktoro. Altaj niveloj de THC kun pliigitaj angoraj simptomoj, kiel pliigita korfrekvenco kaj vetkuraj pensoj.

Krome, marijuuano ne ŝajnas oferti la samajn longtempajn efikojn kiel aliaj angoraj traktadoj, inkluzive psikoterapion aŭ medikamentojn. Uzi marijuuanon povas oferti iom da bezonata provizora mildigo, sed ĝi ne estas longtempa traktado.

"Mi pensas, ke kiel ĉiu medikamento, kanabo povas helpi," diras Paco. "Sed sen vivstilaj ŝanĝoj aŭ interna laboro pri mensa sano, se viaj stresantoj aŭ angoro deĉenigas, via angoro probable restos en iu formo."

Aliaj konsiderindaj aferoj

Dum marijuuano povus ŝajni maniero eviti la eblajn kromefikojn asociitajn kun preskribaj medikamentoj, ankoraŭ restas iuj malavantaĝoj.

Negativaj kromefikoj

Ĉi tiuj inkluzivas:

• pliigita korfrekvenco
• pliigita ŝvito
• vetkuraj aŭ lopaj pensoj
• problemoj kun koncentriĝo aŭ baldaŭa memoro
• kolero aŭ aliaj ŝanĝoj de humoro
• paranojo
• halucinoj kaj aliaj simptomoj de psikozo
• konfuzo, cerba nebulo aŭ "sensenta" stato
• malpliigita instigo
• malfacila dormado

Fumado riskas

Fumi kaj vapori marijuuanon povas konduki al pulmaj koleroj kaj spiraj problemoj krom pliigi vian riskon por iuj kancerspecoj.

Krome, vaping estas al lastatempa pliiĝo en eble danĝeraj pulmaj vundoj.

Dependeco kaj toksomanio

Kontraŭe al populara kredo, ambaŭ dependeco kaj dependeco eblas kun marijuuano.

Peace diras, ke iuj el ŝiaj klientoj malfacile trovas limon inter medicina uzo kaj misuzo kun ĉiutaga aŭ regula kanabuzo.

"Tiuj, kiuj uzas ĝin ofte por sensentigi sin aŭ ne zorgi pri la aferoj kaŭzantaj al ili streĉon, ankaŭ ofte raportas senti, ke ili dependas de kanabo," diras Peace.

Jura stato

Kiam vi uzas marijuuanon, vi ankaŭ bezonos konsideri la leĝojn en via ŝtato. Marijuuano nur nuntempe estas laŭleĝa por distra uzo en 11 ŝtatoj same kiel la Distrikto Kolumbio. Multaj aliaj ŝtatoj permesas uzon de medicina marijuuano, sed nur en iuj formoj.

Se marijuuano ne estas laŭleĝa en via ŝtato, vi eble alfrontos laŭleĝajn konsekvencojn, eĉ se vi uzas ĝin por trakti malsanon, kiel angoron.

Konsiloj por sekura uzo

Se vi scivolas provi marijuuanon por angoro, estas kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por malpliigi vian riskon, ke ĝi plimalbonigu viajn angorajn simptomojn.

Konsideru ĉi tiujn konsiletojn:

• Iru al CBD super THC. Se vi novas pri marijuuano, komencu per produkto, kiu enhavas nur CBD aŭ multe pli altan rilaton de CBD al THC. Memoru, pli altaj niveloj de THC kutimas plimalbonigi angorajn simptomojn.
• Iru malrapide. Komencu kun malalta dozo. Donu al ĝi multan tempon por labori antaŭ ol uzi pli.
• Aĉetu marijuuanon de apoteko. Trejnita personaro povas oferti gvidon bazitan sur la simptomoj, kiujn vi volas trakti kaj helpi vin trovi la ĝustan specon de marijuuano por viaj bezonoj. Kiam vi aĉetas de apoteko, vi ankaŭ scias, ke vi ricevas legitiman produkton.
• Sciu pri interagoj. Marijuuano povas interagi kun aŭ redukti la efikecon de preskribaj kaj senpreskribaj medikamentoj, inkluzive vitaminojn kaj suplementojn. Plej bone estas sciigi vian kuraciston, ĉu vi uzas marijuuanon. Se vi ne sentas vin komforta fari ĉi tion, vi ankaŭ povas paroli kun apotekisto.
• Diru al via terapiisto. Se vi laboras kun terapiisto, nepre kunligu ilin. Ili povas helpi vin taksi kiom bone ĝi funkcias por viaj simptomoj kaj proponi plian gvidon.

La funda linio

Marijuuano, precipe CBD kaj malaltaj niveloj de THC, montras eblan avantaĝon por provizore redukti angorajn simptomojn.

Se vi decidas provi marijuuanon, memoru, ke tio pliigas maltrankvilon por iuj homoj. Vere ne ekzistas maniero scii kiel ĝi influos vin antaŭ ol vi provos ĝin. Plej bone estas uzi ĝin singarde kaj resti ĉe pli malgrandaj dozoj.

Aliaj nemedicinaj kuracadoj ankaŭ povas helpi malpezigi angorajn simptomojn. Se vi serĉas alternativajn alirojn al kuracado, konsideru provi aliajn memzorgajn alirojn, kiel:

• jogo
• spirekzercoj
• meditado kaj atentemo alproksimiĝas

Eble necesas iom da provo kaj eraro, sed kun la tempo vi povas trovi kuracadon, kiu taŭgas por vi.

Crystal Raypole antaŭe laboris kiel verkisto kaj redaktisto por GoodTherapy. Ŝiaj interesaj kampoj inkluzivas aziajn lingvojn kaj literaturon, japanan tradukon, kuiradon, natursciencojn, seksan pozitivecon kaj mensan sanon. Aparte, ŝi decidis helpi malpliigi stigmaton ĉirkaŭ problemoj pri mensa sano.