Vira Nekontinenco: Kion Vi Devus Scii

Enhavo

• Kiuj estas la simptomoj?
• Kio kaŭzas viran nekontinencon?
• Kiu riskas viran nekontinencon?
• Kiel tio estas diagnozita?
• Viraj inkontinencaj kuracaj elektoj
• Vivstilo ŝanĝiĝas
• Medikamentoj kaj medikamentoj
• Bulking agentoj
• Kirurgio
• Viraj inkontinencaj aparatoj
• Vivante kun urina inkontinenco
• Perspektivo
• Ĉu vira inkontinenco povas esti malhelpita?
• Vi devus
  

Ĉu vira inkontinenco oftas?

Urininkontinenco (UI) kaŭzas neintencitan elfluadon de urino. Ĝi ne estas malsano, sed prefere simptomo de alia kondiĉo. Ĉi tiu suba medicina problemo kaŭzas perdon de vezika kontrolo.

Kaj viroj kaj virinoj spertas UI. La nombro de homoj, kiuj disvolvas UI, pliiĝas kun aĝo. Ĉi tio estas precipe vera por viroj. Pli maljunaj viroj pli spertas UI ol junaj viroj.

Oni kalkulas, ke 11 ĝis 34 procentoj de pli maljunaj viroj havas iun formon de UI. Du ĝis 11 procentoj de pli maljunaj viroj traktas simptomojn de UI ĉiutage. Iuj viroj povas sperti pli ol unu tipon de inkontinenco.

Ĉi tie vi lernos pli pri UI, kio kaŭzas ĝin, kiel trakti ĝin kaj kiel adaptiĝi al la vivo kun la simptomoj.

Kiuj estas la simptomoj?

Urininkontinenco estas simptomo de alia kondiĉo aŭ problemo. Iuj specoj de UI povas kaŭzi simptomojn krom urina elfluado.

Ĉi tiuj specoj de UI kaj simptomoj inkluzivas:

• Urĝa nekontinento: Vi sentas subitan urĝan urini urbon, sekvatan de hazarda elfluado.
• Stresinkontinenco: Elfluado de urino kaŭzas rapidajn movojn aŭ premon, kiel tuso.
• Superflua inkontinenco: Via veziko estas tiel plena, ke vi havas elfluadon.
• Funkcia inkontinenco: Korpaj handikapoj, obstakloj aŭ malfacilaĵoj por komuniki vian urinan bezonon malebligas vin ĝustatempe al necesejo.
• Pasema inkontinenco: Ĉi tiu portempa UI estas ofte la rezulto de mallongperspektiva kondiĉo, kiel infekto de urina vojo. Ĝi povas esti kromefiko de medikamento aŭ alia medicina problemo.
• Miksita Incontinencia: Inkontinenco, kiu apartenas al du aŭ pli el la supraj kategorioj.

Viroj kaj virinoj spertas tre similajn simptomojn de UI. Ĉiuj simptomoj montras problemon kun vezika kontrolo kaj elfluado.

Kio kaŭzas viran nekontinencon?

Eltrovi la fundamentan kaŭzon de UI-simptomoj povas helpi vin kaj vian kuraciston komenci kuracadon.

Kondiĉoj, kiuj ofte kaŭzas UI, inkluzivas:

• kronika tuso
• estreñimiento
• obezeco
• vezikoj aŭ urinduktaj infektoj
• obstrukco en la urindukto
• malforta pelva planko aŭ vezikaj muskoloj
• perdo de konstriktoro
• nerva damaĝo
• pligrandigita prostato
• prostata kancero
• neŭrologiaj malordoj, kiuj povas influi signalojn de vezika kontrolo

Aliaj vivstilaj faktoroj, kiuj povas konduki al UI, inkluzivas:

• fumado
• trinkante
• ne esti fizike aktiva

Kiu riskas viran nekontinencon?

Se vi havas unu aŭ pli el ĉi tiuj riskaj faktoroj, vi eble pli probable disvolvos UI. Ĉi tiuj riskaj faktoroj inkluzivas:

Aĝo: Viroj pli ofte disvolvas UI dum ili maljuniĝas. Ĉi tio povas esti la rezulto de fizikaj ŝanĝoj, kiuj malfaciligas teni urinon. Certaj malsanoj aŭ kondiĉoj pli oftas kun pli maljunaĝo, kaj perdo de vezikkontrolo povas esti rilata simptomo.

Manko de fizika agado: Esti fizike aktiva povas pliigi elfluon de urino, sed ne esti fizike aktiva pliigas vian riskon por plipeziĝi kaj malpliigas ĝeneralan forton. Ĉi tio eble plimalbonigos simptomojn de UI.

Obezeco: Ekstra pezo sur via mezsekcio povas premi nenecesan premon sur vian vezikon.

Historio de iuj kondiĉoj: Kancero de prostato, pligrandigita prostato kaj traktadoj por ĉi tiuj kondiĉoj povas konduki al portempa aŭ permanenta UI. Diabeto ankaŭ povas konduki al UI.

Neŭrologiaj aferoj: Malsanoj kiel Parkinson-malsano, Alzheimer-malsano kaj multnombra sklerozo povas malhelpi la kapablon de via cerbo ĝuste signali vian vezikon kaj urinan vojon.

Naskiĝaj difektoj: Vi eble spertos UI se via urina vojo ne formiĝis ĝuste dum feta disvolviĝo.

Kiel tio estas diagnozita?

Diagnozo por UI estas relative simpla. Eltrovi la suban kaŭzon de UI eble daŭros pli da tempo. Por ricevi diagnozon, via kuracisto komencos taksi vian medicinan historion. De tie, aldonaj provoj eble bezonos. Ĉi tiuj inkluzivas:

Korpa ekzameno: Korpa ekzameno povas helpi vian kuraciston identigi problemojn.

Cifereca rekta ekzameno: Ĉi tiu ekzameno helpas vian kuraciston trovi blokadojn en via rektumo. Ĝi ankaŭ helpas lin detekti pligrandigitan prostaton.

Diagnozaj testoj: Via kuracisto povas preni specimenojn de via urino kaj sango por testi pri iuj subaj kondiĉoj.

Viraj inkontinencaj kuracaj elektoj

Traktado por UI dependas de la kaŭzo de la problemo. Via kuracplano probable inkluzivos unu aŭ plurajn vivstilajn ŝanĝojn krom medikamento. En iuj kazoj, pli progresintaj procedoj aŭ kirurgio povas esti necesaj.

Vivstilo ŝanĝiĝas

Fluida mastrumado: Tempigi konsumadon de manĝaĵoj kaj trinkaĵoj ĉirkaŭ viaj agadoj povas helpi vin pli bone kontroli vian emon iri. Anstataŭ trinki grandajn kvantojn da akvo aŭ aliajn trinkaĵojn samtempe, trinku pli malgrandajn kvantojn laŭ regulaj intervaloj dum la tuta tago.

Vezika trejnado: Vezika trejnado postulas, ke vi aktive prokrastu vojaĝon al la necesejo ĉiufoje, kiam vi volas. Via veziko kaj urina vojo devas plifortiĝi.

Plani vojaĝojn al necesejo eble helpos vin eviti instigojn. Kiam vi iros, urini dufoje, unu fojon post kelkaj minutoj de la alia, povas helpi forigi pli da urino.

Ekzercoj por fortigi muskolojn de pelva planko: Ĉi tiuj ekzercoj estas ankaŭ nomataj Kegel-ekzercoj. Ili povas helpi vin rekonstrui forton kaj streĉi muskolojn en via pelvo kaj urina sistemo.

Aliaj vivstilaj ŝanĝoj povas inkluzivi:

• Estu pli fizike aktiva. Ĝi povas helpi vin perdi pezon, preventi estreñimiento kaj redukti premon sur via veziko.
• Reduktu alkoholon kaj kafeinon. Ĉi tiuj substancoj povas stimuli vian vezikon.
• Ĉesu fumi.

Medikamentoj kaj medikamentoj

Pluraj specoj de medicino estas uzataj por trakti UI.

• Kontraicholinergikoj, kiel Oksibutinino (Ditropan), povas trankviligi troaktivajn vezikajn muskolojn. Ili traktas hiperaktivajn vezikojn kaj instigas inkontinencon.
• Alfa-blokiloj, kiel tamsulosin (Flomax), ricevas por viroj, kiuj havas kaj pligrandigis prostaton. Ĉi tio povas helpi virojn kun emo aŭ superflua inkontinenco pli plene malplenigi sian vezikon.
• Mirabegron (Myrbetriq) povas malstreĉi vezikajn muskolojn kaj helpi pliigi la kvanton de urino, kiun via veziko povas teni. Ĝi ankaŭ povas helpi vin pli plene malplenigi vian vezikon ĉiufoje, kiam vi urinas.
• Botulina toksino tipo A (Botox) povas esti injektita en vian vezikon por helpi mildigi vezikajn muskolojn.

Bulking agentoj

Dum ĉi tiu procedo, sinteza materialo estas injektita en la ŝtofojn ĉirkaŭ via uretro. Ĉi tiu materialo premos vian uretron kaj helpos ĝin fermiĝi kiam vi ne urinos.

Kirurgio

Kirurgio ofte estas lasta rimedo-kuracado. Du kirurgioj estas ĉefe uzataj ĉe viroj:

Balono de artefarita urina konstriktoro (AUS): La balono estas enigita ĉirkaŭ la kolo de via veziko. Ĉi tio helpas fermi la urinan konstriktoron ĝis alvenas la tempo pisi. Kiam vi pretas pisi, valvo metita sub vian haŭton malŝveligas la balonon. Urino liberiĝas, kaj la balono replenigas.

Slinga proceduro: Via kuracisto uzos ŝtofon aŭ sintezan materialon por krei subtenan saketon ĉirkaŭ la vezika kolo. Tiel la uretro restas fermita kiam vi tusas, ternas, kuras aŭ ridas.

Post kirurgio, plej multaj viroj resaniĝas en la hospitalo. Ĉi tio povas daŭri de kelkaj horoj ĝis kelkaj tagoj. Multaj viroj povas forlasi la hospitalon la saman tagon kiel la procedo.

Vi devas sekvi la instrukciojn de via kuracisto por resaniĝo kaj resaniĝo. Ne revenu al normala agado antaŭ ol via kuracisto konfirmos, ke estas sekure fari tion. Via korpo bezonas tempon por resaniĝi de la operacio, kaj vi bezonas kelkajn tagojn por alkutimiĝi al la rezultoj de la operacio.

Viraj inkontinencaj aparatoj

Antaŭ ol vi esploros invadan kirurgion, via kuracisto povus sugesti aparaton, kiu povas redukti viajn simptomojn kaj eble malhelpi la bezonon de kirurgio. Ĉi tio inkluzivas:

Kateteroj: Katetero povas helpi vin pli plene malplenigi vian vezikon. Ĉi tiu maldika, fleksebla tubo estas enigita tra la uretro kaj en la vezikon. La urino elfluas, kaj la katetero estas forigita. Loĝanta Foley-katetero restas modloko, sed ĝi povas kaŭzi urinduktajn infektojn.

Sistemoj de urina kolekto: Kondomo-katetero persvadas super la peniso kaj kolektas urinon, kiu elfluas. Ĝi uzeblas nur dum mallonga tempo. Daŭra uzo pliigas vian riskon por urinaj infektoj kaj haŭta kolero.

Subvestaj gardistoj: Speciale desegnitaj sorbaj kusenetoj algluiĝas al viaj subvestoj por sorbi urinon. Ĉi tiu produkto ne haltigos la likojn, sed ĝi povas helpi malhelpi iajn makulojn aŭ malsekecon.

Vivante kun urina inkontinenco

Urininkontinenco povas malhelpi multajn aspektojn de via vivo. Terapio por la suba kondiĉo povas mildigi ĉi tiujn simptomojn. Tamen vi eble havas zorgojn pri iuj aspektoj de via vivo.

Vivstilaj zorgoj pri UI inkluzivas:

Fizika agado: Ekzercado, ĝardenado kaj migrado estas ĉiuj rekompencaj fizikaj celoj, sed se vi havas UI, ili eble ŝajnas timigaj. Laboru kun via kuracisto por akiri fidon al via kuracplano kaj rezultoj, do vi sentos vin komforta per viaj plej ŝatataj agadoj.

Seksa agado: Iuj viroj kaj virinoj kun UI evitas seksumadon. Vi povas ankoraŭ amori, sed eble vi devos fari kelkajn paŝojn antaŭe.

Vi eble volas:

1. Evitu trinki kafeinon aŭ alkoholon dum kelkaj horoj antaŭ amoro.
2. Evitu ĉiujn likvaĵojn horon antaŭ seksumado.
3. Malplenigu vian vezikon tuj antaŭ sekso.
4. Metu tukon inter vi kaj via kunulo kaj la lito, se vi zorgas pri likoj.

Estu sincera kun via partnero. Komuniki viajn zorgojn povas helpi mildigi ĉian ajn timon, kiun vi povas senti.

Perspektivo

Gravas, ke vi parolu kun via kuracisto pri iuj simptomoj, kiujn vi spertas kaj kiam ili komenciĝis. Problemoj pri vezika kontrolo estas tre kuraceblaj. Kune, vi ambaŭ povas disvolvi kuracan planon, kiu helpas vin regi vian vezikon kaj konservi vian vivokvaliton.

Ĉu vira inkontinenco povas esti malhelpita?

Urina inkontinenco eble ne eviteblas. Riskfaktoroj, kiel aĝo kaj neŭrologiaj kondiĉoj, estas tute ekster via kontrolo.

Tamen vivstilaj faktoroj estas regeblaj. Malpliigi vian riskon por vivstilaj faktoroj, kiuj kontribuas al UI, povas helpi vin malhelpi la malsanon. Ĉi tiuj mezuroj inkluzivas:

Vi devus

• Manĝu ekvilibran dieton, ekzercu ofte kaj perdu troan pezon. Ĉiuj ĉi tiuj rimedoj helpas malpliigi premon sur via veziko kaj kontribuas al pli bona forto kaj sano.
• Malhelpi estreñimiento. Gastro-intestaj problemoj, kiel estreñimiento, povas pliigi vian riskon por UI. Sana dieto kun multe da fibro kaj regula ekzercado povas helpi preventi estreñimiento.
• Evitu iritajn substancojn. Alkoholo kaj kafeino povas stimuli vezikan agadon, kiu povas kaŭzi simptomojn de UI laŭlonge de la tempo.
• Plifortigu pelvajn etaĝajn muskolojn. Estas nenia damaĝo regule plenumi Kegel-ekzercojn por fortigi muskolojn de la pelva planko. Ĉi tio povas helpi malhelpi UI en la estonteco.