Ta-Da! Magia Pensado Klarigita

Enhavo

• Oftaj ekzemploj de magia pensado
• Ritoj kaj tradicioj
• Superstiĉoj kaj rakontoj de maljunaj edzinoj
• Asocioj
• Kio pri religio?
• Ĝi povas havi iujn avantaĝojn
• Komforto
• Optimismo
• Konfido
• Ĝi ankaŭ havas siajn malavantaĝojn
• Iafoje ĝi estas mensa sana simptomo
• Observe-kompensa malordo
• Maltrankvilo
• Skizofrenio
• Serĉante helpon
• Sciu la signojn
• La funda linio

Magia pensado rilatas al la ideo, ke vi povas influi la rezulton de specifaj eventoj farante ion, kio ne influas la cirkonstancojn.

Ĝi estas sufiĉe ofta en infanoj. Ĉu vi memoras, ke vi spiris tra tunelo? Aŭ ne paŝi sur trotuarajn fendojn pro la dorso de via panjo?

Magia pensado povas persisti ankaŭ en plenaĝeco.

Vi verŝajne interkonsentis pri tio, ke monstroj ne loĝas sub la lito, sed vi eble tamen kontrolas (aŭ kuras salton en la liton), ĉiaokaze.

Aŭ eble vi havas bonŝancan kostumon, kiun vi portas, kiam vi esperas, ke aferoj iros laŭ via maniero.

Ĝenerale dirite, estas nenio malbona pri sekvado de ritoj aŭ superstiĉoj. Foje, tamen, magia pensado povas esti signo de mensa sano.

Oftaj ekzemploj de magia pensado

Magia pensado aperas ĉie. Iuj ekzemploj estas sufiĉe universalaj, dum aliaj povus esti unikaj al certa kulturo.

Ritoj kaj tradicioj

Pripensi:

• frapante lignon por eviti malfeliĉon
• portante bonŝancan vestaĵon
• farante deziron al leontodaj, dezirostaj aŭ naskiĝtagaj kandeloj
• preterlasante la 13-an etaĝon aŭ ĉambronumeron en konstrua projektado

Ĉi tiuj estas ĉiuj ekzemploj de magia pensado. Vi faras ĉi tiujn aferojn por kaŭzi specifan rezulton.

Superstiĉoj kaj rakontoj de maljunaj edzinoj

Magia pensado ne ĉiam fokusas pri tio, ke aferoj iru bone.

Ĉi tiuj komunaj superstiĉoj ankaŭ estas ekzemploj de magia pensado:

• Promeni sub ŝtupetaro alportas malfeliĉon.
• Rompi spegulon kaŭzos 7 jarojn da malbonŝanco.
• Malbonaj aferoj triope.
• Nigra kato transiranta vian vojon alportas malbonŝancon (multaj katposedantoj tutmonde petus diferenci).

Asocioj

Alia speco de magia pensado implikas ligi specifajn rezultojn al io, kio ne povas kaŭzi ilin rekte.

Ekzemple:

• Vi kriis al via fratino, do ŝi falis kaj frapis sian kapon.
• Rekomenci vian telefonon aperigos tiun tekston, kiun vi atendis.
• Via malnova aŭto fine, fine komencu, se vi nur petas ĝin sufiĉe malfacile.

Kio pri religio?

Iuj homoj konsideras religion religia formo de magia pensado. Tamen gravas konsideri la kuntekston de ies fono kiam temas pri ĉi tiu debato.

Certe, iuj homoj havas kredojn, kiuj ŝajnas magia pensado al tiuj, kiuj ne apartenas al la sama kulturo aŭ religio. Ekzemple al ateisto preĝo povus ŝajni formo de magia pensado.

Sed magia pensado ĝenerale implicas fari aferojn, kiujn vi scias - profunde - ne influos la finan rezulton de io. Plej multaj religiuloj tenas siajn kredojn kiel verojn, do religio ne nepre estas ekzemplo de magia pensado.

Ĝi povas havi iujn avantaĝojn

Do, kial homoj praktikas ritojn kaj metas stokon en superstiĉojn, precipe se ili scias, ke ne ekzistas logika bazo por ili?

Komforto

Ĉi tiuj praktikoj kaj kredoj povas oferti senton de komforto en plejparte neantaŭvidebla mondo. Magia pensado povus helpi vin senti pli kontrolon pri aferoj, kiujn vi vere ne havas manieron administri.

Kiam vi havas nenion alian por alkroĉiĝi, superstiĉaj kredoj povas redukti aflikton aŭ ĉagrenon, eĉ se ili ne efektive havas potencon.

Se la situacio faras rezultu kiel vi esperis, ĉi tio kutime plifortigas vian kredon je la superstiĉo. Vi faris tiun ekzamenon, pri kiu vi maltrankviliĝis? Kompreneble vi faris. Vi uzis vian bonŝancan krajonon.

Optimismo

La potenco de pozitiva pensado ankaŭ povas esti konsiderata magia pensado, iusence. Ne ekzistas scienca subteno por la ideo, ke pensi bonajn pensojn povas kuraci fizikajn sanajn kondiĉojn kiel depresio aŭ kancero.

Indico faras tamen sugestu, ke resti pozitiva povas ŝanĝi vian perspektivon kaj helpi vin pli facile trakti streĉon kaj depresion.

Pliigita optimismo ankaŭ povas pli facile rimarki bonajn aferojn ĉirkaŭ vi, kio povas helpi mildigi emocian mizeron. Eĉ se via sano eble ne pliboniĝos fizike, plibonigita perspektivo povas kelkfoje helpi vin senti vin iom pli bona, egale.

Ĝi ankaŭ povas helpi vin atingi pensmanieron, kie vi sentas vin pli bone ekipita por fari konkretajn paŝojn por trakti problemojn, kiujn vi spertas.

Konfido

ankaŭ sugestas, ke superstiĉoj povus havi pozitivan efikon sur agado.

Tenante viajn fingrojn krucigitaj, tenante bonŝancan ĉarmon aŭ dezirante bonŝancon al iu dirante "Rompu kruron!" povas helpi pliigi fidon, kio povas konduki al pli bona agado.

Ĝi ankaŭ havas siajn malavantaĝojn

Krom ĉiuj tiuj avantaĝoj, magia pensado povas havi iujn malavantaĝojn.

Se vi metas vian tutan fidon en superstiĉojn kaj ritojn sen konsideri aliajn eblecojn aŭ fari proprajn klopodojn, vi eble malfacile sukcesos.

Eviti scienc-apogitajn traktadojn favore al magia pensado ankaŭ povas havi seriozajn konsekvencojn se vi traktas severan aŭ vivdanĝeran sanproblemon.

Magia pensado povas fariĝi speciale malfacila kiam temas pri objekto. Pensu reen al tiu bonŝanca krajono. Kvankam vi studis dum kelkaj horoj, vi ne sentis vin kapabla fari la teston sen via krajono.

Sed se vi mislokigas la krajonon? Dum testo, vi eble timas, ke vi perdis ĝin por ĉiam. Ĉi tiu timo siavice povus malfaciligi koncentriĝon al la efektiva testo.

Kiam vi malsukcesas la teston, vi kulpigas ĝin pro tio, ke vi ne havas vian bonŝancan krajonon - ne konsiderante la alian, pli verŝajnan kaŭzon: Via streĉo sabotis vian agadon.

Iafoje ĝi estas mensa sana simptomo

Foje, magia pensado povas servi kiel simptomo de suba mensa sano. Ĉi tiu speco de magia pensado kutime sentas sin nekontrolebla kaj kreas multan aflikton.

Jen rigardo, kiel magia pensado povas aperi en malsamaj kondiĉoj.

Observe-kompensa malordo

Magia pensado (ankaŭ nomata magia idearo) ofte okazas kiel parto de obsed-sindeviga malordo (OCD). Homoj kun TOC kutime okupiĝas pri specifaj ritoj, aŭ devigoj, por kvietigi la obsedajn pensojn, kiujn ili spertas.

Iu povus kredi, ekzemple, ke ili ekhavos aŭtomobilan akcidenton, krom se ili trifoje frapetos la kapuĉon de sia aŭto.

Dum iuj homoj kun TOC plenumas ĉi tiujn ritojn sen vere kredi, ke ili havas potencon, aliaj havas fortan konvinkon, ke malsukcesi la riton havus negativajn konsekvencojn.

Maltrankvilo

Homoj kun maltrankvilo ofte havas magian pensadon.

Ekzemple, vi eble:

• pasigu multan tempon zorgante pri rezultoj malpli verŝajnaj aŭ realismaj
• kredu, ke planado por ĉiu ebla negativa rezulto povas protekti vin kontraŭ tiuj rezultoj
• malfacilas konkretigi agojn pro viaj zorgoj

Skizofrenio

Magia pensado ankaŭ estis ligita al skizofreniaj spektromalsanoj.

Oni trovis subtenon por forta asocio inter magia pensado kaj aŭdaj halucinoj en homoj vivantaj kun skizofrenio.

Homoj kun skizofrenio povus:

• kredas, ke ili havas specialajn potencojn
• kredas, ke ili devas fari specifajn agojn por protekti kontraŭ malbono
• atribuu profundan aŭ signifan signifon al ĉiutagaj okazintaĵoj

Serĉante helpon

Se vi demandas vin, kio apartigas ordinaran magian pensadon de magia pensado, kiu povus kaŭzi maltrankvilon, eble helpus pensi pri ĝi laŭ severeco.

Jen unu ekzemplo: Multaj homoj kredas je eksterteranoj, aŭ eksterteraj vivoformoj. Iu, kiu spertas probleman magian pensadon, povus iomete antaŭenigi ĉi tion, kredante:

• Eksterteranoj ekzistas.
• Ili loĝas en homaj korpoj kaj planas eventuale loĝi la tutan homaron.
• Porti specifan koloron aŭ specon de metalo ofertas iom da protekto kontraŭ la eksterteranoj.

Rezulte, ili povas nur porti tiun specifan koloron kaj ĉiam teni iom da tiu metalo en sia poŝo. Ĉi tio kaŭzas problemojn, kiam ili devas trairi metaldetektilon aŭ porti uniformon por laboro.

Ili ankaŭ povus sperti multan maltrankvilon se ili perdas tiun metalan pecon dum promenado kaj ne havas tujan anstataŭaĵon.

Sciu la signojn

Ĝenerale estas bona ideo paroli al terapeŭto pri magia pensado kiam:

• Ĝi kaŭzas aflikton.
• Ĝi influas ĉiutagan vivon.
• Vi ne povas regi viajn pensojn.
• Viaj pensoj ekigas instigojn vundi vin mem aŭ aliajn.
• Viaj sentoj ŝajnas nekutimaj kaj persistaj.

Paroli kun terapiisto ankaŭ povas helpi, se vi spertas aliajn simptomojn pri mensa sano kune kun magia pensado, precipe se ili ŝajnas havi iun rilaton.

Ĉi tiuj simptomoj povus inkluzivi:

• persista malalta humoro
• devigaj kondutoj
• troaj timoj aŭ zorgoj
• humorŝanĝoj
• vidante aŭ aŭdante aferojn, kiujn neniu alia povas vidi aŭ aŭdi
• bezono uzi substancojn por trakti ĉi tiujn simptomojn

La funda linio

Foja magia pensado estas sufiĉe normala. Ĝi aperas en la vivo de plej multaj homoj foje. Plej ofte ĝi estas sufiĉe sendanĝera kaj eble eĉ havas kelkajn avantaĝojn.

Do, tenu viajn bonŝancajn ĉarmojn, sed konsideru paroli kun terapiisto, se vi maltrankvilas pri la intenseco aŭ severeco de viaj ritoj aŭ kredoj.

Crystal Raypole antaŭe laboris kiel verkisto kaj redaktisto por GoodTherapy. Ŝiaj interesaj kampoj inkluzivas aziajn lingvojn kaj literaturon, japanan tradukon, kuiradon, natursciencojn, seksan pozitivecon kaj mensan sanon. Aparte, ŝi decidis helpi malpliigi stigmaton ĉirkaŭ problemoj pri mensa sano.