Revizio pri Lipozeno: Ĉu Ĝi Funkcias kaj Ĉu Sekura?

Enhavo

• Kio Estas Lipozeno?
• Kiel Lipozene Helpas Peza Perdo?
• Ĉu Vere Funkcias?
• Aliaj Sanaj Avantaĝoj
• Dozo kaj Kromefikoj
• La Funda Linio

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Dietaj piloloj estas alloga elekto por homoj, kiuj malfacilas malplipeziĝi.

Ili ofertas ŝajne facilan manieron forigi troan pezon. Multaj ankaŭ promesas helpi bruligi grason sen striktaj dietoj aŭ ekzercaj reĝimoj.

Lipozeno estas peza perdo-suplemento, kiu promesas fari ĝuste tion, kun esceptaj rezultoj.

Ĉi tiu artikolo revizias la efikecon de Lipozeno kaj ĉu ĝi estas sekura uzi.

Kio Estas Lipozeno?

Lipozeno estas malplipeziĝa suplemento, kiu enhavas akve solveblan fibron nomatan glukomanano.

Fakte glukomanano estas la sola aktiva ingredienco en Lipozeno. Ĝi devenas de la radikoj de la konjac-planto, ankaŭ nomata elefanta ignamo.

La glukomanana fibro havas eksterordinaran kapablon sorbi akvon - ununura kapsulo povas transformi tutan glason da akvo en ĝelon.

Tial ĝi ofte estas uzata kiel manĝaldonaĵo por densigi aŭ emulsii manĝaĵojn. Ĝi ankaŭ estas la ĉefa ingredienco en shirataki-nudeloj.

Ĉi tiu akvo-sorba posedaĵo ankaŭ donas al glucomannan multajn el siaj sanaj avantaĝoj, kiel malplipeziĝo, mildigo de estreñimiento kaj redukto de kolesterolo kaj sangosukera nivelo ().

Lipozeno estas komerca glukomana produkto, kiu asertas oferti ĉiujn ĉi tiujn avantaĝojn.

Ĝi enhavas ankaŭ gelatenon, magnezian silikaton kaj stearikan acidon. Neniu el ĉi tiuj helpas pri peza perdo, sed aldonas ŝvelaĵon kaj malhelpas la produkton buliĝi.

Lipozeno enhavas la solveblan fibron glucomannan, kiu laŭdire plifortigas vin pli longe, por ke vi manĝu malpli kaj malpeziĝu.

Kiel Lipozene Helpas Peza Perdo?

En observaj studoj, homoj, kiuj manĝas pli da dieta fibro, emas malpli pezi.

La ĝusta kialo estas nekonata, sed ekzistas multaj manieroj, ke solveblaj fibroj povus helpi vin perdi pezon ().

Jen kelkaj manieroj, ke glucomannan, la aktiva ingredienco en Lipozeno, povas kaŭzi malplipeziĝon:

• Plenigas vin: Ĝi sorbas akvon kaj ekspansiiĝas en via stomako. Ĉi tio malrapidigas la rapidon, per kiu manĝaĵoj forlasas vian stomakon, pliboniĝante por pli longa tempo ().
• Malalta en kalorioj: La kapsuloj estas malmultkaloraj, do ili helpos vin senti plenan sen aldoni ekstrajn kaloriojn al via dieto.
• Reduktas dietajn kaloriojn: Ĝi eble malpliigos la sorbadon de aliaj nutraĵoj, kiel proteinoj kaj grasoj, kio signifas, ke vi ricevas malpli da kalorioj de la manĝaĵoj, kiujn vi manĝas ().
• Antaŭenigas intestan sanon: Ĝi povas nerekte influi pezon antaŭenigante bonajn bakteriojn en via intesto. Ĉi tio povus fari vin malpli inklina al plipeziĝo (,,).

Multaj aliaj specoj de solvebla fibro povas oferti la samajn efikojn.

Tamen la super-sorbaj ecoj de glukomanano kaŭzas ĝin formi ekstran dikan ĝelon, eble eĉ pli efikigante vin senti plenan ().

Lipozeno povas helpi vin senti plenan, redukti la nombron da kalorioj ricevitaj de manĝaĵoj kaj antaŭenigi la kreskadon de amikaj intestaj bakterioj.

Ĉu Vere Funkcias?

Kelkaj studoj esploris kiel glukomanano, la aktiva ingredienco de Lipozeno, efikas sur malplipeziĝo. Multaj raportas malgrandajn sed pozitivajn efikojn (,).

En unu kvin-semajna studo, 176 homoj estis hazarde asignitaj al 1.200-kaloria dieto plus aŭ fibra suplemento enhavanta glukomananon aŭ placebon ().

Kiuj prenis la suplementon pri fibro, ili perdis ĉirkaŭ 3,7 funtojn (1,7 kg) pli, kompare kun la grupo kun placebo.

Simile, freŝa revizio konkludis, ke glukomanano povas baldaŭ redukti korpan pezon ĉe obezaj aŭ grasaj homoj ().

Tamen iuj esploristoj opinias, ke la pezaj perdoj de fibraj suplementoj kutime malaperas post ĉirkaŭ ses monatoj. La rezultoj estas pli bonaj se kombinitaj kun kalori-kontrolita dieto (,).

Ĉi tio signifas, ke por longtempaj rezultoj, vi ankoraŭ bezonos ŝanĝi vian dieton.

La glukomanano en Lipozeno povas helpi vin perdi malgrandajn pezojn kiam kombinita kun kalori-kontrolita dieto. Unu studo trovis, ke homoj, kiuj prenas glukomananon, malpezigis 3,7 funtojn (1,7 kg) pli da pezo.

Aliaj Sanaj Avantaĝoj

Solvebla fibro estas ligita al diversaj sanaj avantaĝoj.

Sekve, preni Lipozenon povas havi aliajn avantaĝojn krom peza perdo.

La eblaj sanaj avantaĝoj inkluzivas:

• Reduktita estreñimiento: Glucomannan povas helpi trakti estreñimiento. La rekomendinda dozo estas 1 gramo, trifoje tage (,,).
• Pli malalta malsano-risko: Ĝi povas malpliigi sangopremon, sangajn grasojn kaj sangan sukeron. Ĉi tiuj estas riskaj faktoroj por kora malsano kaj diabeto tipo 2 (,,).
• Plibonigita intesta sano: Glucomannan havas prebiotajn ecojn. Ĝi nutras la amikajn bakteriojn en la intesto, kiuj produktas utilajn mallongajn ĉenajn grasajn acidojn, kiuj povas malpliigi vian riskon de pluraj malsanoj (,).

Glucomannan, la ĉefa ingredienco en Lipozeno, povas redukti estreñimiento, plibonigi intestan sanon kaj malpliigi vian riskon de kora malsano kaj tipo 2-diabeto.

Dozo kaj Kromefikoj

La fabrikantoj rekomendas, ke vi prenu 2 kapsulojn de Lipozeno 30 minutojn antaŭ manĝo kun almenaŭ 8 uncoj (230 ml) da akvo.

Vi povas fari tion trifoje tage por maksimume 6 kapsuloj disvastigitaj tra la tago.

Ĉi tio egalas al preni 1,5 gramojn, 3 fojojn tage - aŭ 4,5 gramojn tage entute. Ĉi tio nur superas la kvanton, kiu estas efika por malplipeziĝi - nome inter 2-4 gramoj tage ().

Tamen la tempo estas sufiĉe grava, ĉar glukomanano ne influas pezon krom se ĝi estas prenita antaŭ manĝo.

Ankaŭ gravas preni ĝin en kapsula formo - anstataŭ la pulvoro de interne de la kapsuloj - kaj lavi ĝin per multe da akvo.

Glucomannan-pulvoro estas tre sorba. Se prenita malĝuste, ĝi povus ekspansiiĝi ​​antaŭ ol ĝi atingos vian stomakon kaj kaŭzos blokadon. Inhali la pulvoron povus ankaŭ esti vivdanĝera.

Aldone vi eble volas komenci per malgranda kvanto kaj pliigi ĝin iom post iom. Subite inkluzivi multan fibron en via dieto povas kaŭzi digestan mizeron.

Lipozeno estas kutime bone tolerata. Tamen homoj foje raportas naŭzon, stomakan malkomforton, diareon kaj estreñimiento.

Se vi prenas iujn medikamentojn, precipe diabetan medikamenton, kiel sulfonilureoj, vi devas konsulti vian kuraciston antaŭ ol preni Lipozenon. Ĝi povas redukti la efikecon de la drogo blokante ĝian sorbadon.

Tamen, ĉi tio kutime evitas per prenado de via medikamento almenaŭ unu horon antaŭ aŭ kvar horoj post la suplemento.

Fine, la avantaĝoj de Lipozeno kaj glukomano estas samaj. Ĉi tio signifas, ke vi povus aĉeti senmarkan, pli malmultekostan glukomanan suplementon, se vi volus.

Ankaŭ, glucomannan estas la ĉefa ingredienco en shirataki-nudeloj, kiuj kostas eĉ malpli.

La rekomendinda dozo por Lipozeno estas 2 kapsuloj, 30 minutojn antaŭ manĝo kun minimumo de 8 uncoj (230 ml) da akvo. Vi povas fari tion ĝis tri manĝoj tage, aŭ maksimume 6 kapsulojn ĉiutage.

La Funda Linio

Iuj sciencaj pruvoj sugestas, ke la glukomanano en Lipozeno povus helpi vin atingi vian celon perdi pezon.

Se vi interesiĝas provi ĉi tion, vi ricevos la saman avantaĝon de iu ajn glucomanan-suplemento. Bona vario de ĉi tiuj suplementoj haveblas ĉe Amazon.

Tamen gravas rimarki, ke ĝi ne estas "arĝenta kuglo" por malplipeziĝi kaj ne helpos vin perdi gravan kvanton per si mem.

Por perdi pezon kaj forteni ĝin, vi ankoraŭ devos sekvi sanan dieton kaj ekzerci.