Vivo kun Kronika Fatiga Sindromo: 11 Lecionoj de Mia "Bopatrino"

Enhavo

• 1. Vivi kun CFS ne estas tute malbone.
• 2. Loĝi kun via "bopatrino" venas kun iuj bonifikoj.
• 3. Vi ne povas bati vian bopatrinon.
• 4. Iom da bonkoreco multe iras.
• 5. NE, iaokaze, impliku vian bopatrinon en ekstremaj sportoj.
• 6. Kion ajn vi faros: Elektu viajn batalojn.
• 7. Vi ne gajnos ĉiun batalon.
• 8. Thretu al ŝi oston de tempo al tempo.
• 9. La plej bonaj amikoj ne ĝenas, ĉu MIL markas.
• 10. Akceptu la aferojn, kiujn vi ne povas ŝanĝi.
• 11. Ŝanĝu la aferojn, kiujn vi povas.

Imagu ĉi tion. Vi ĝojas pri la vivo. Vi dividas vian vivon kun la viro de viaj revoj. Vi havas kelkajn infanojn, laboron, kiun vi plej ofte ĝuas, kaj ŝatokupojn kaj amikojn por okupi vin. Tiam, unu tagon, via bopatrino translokiĝas.

Vi ne certas kial. Vi ne invitis ŝin, kaj ankaŭ vi certas, ke via edzo ankaŭ ne. Vi daŭre pensas, ke ŝi foriros, sed vi rimarkas, ke ŝiaj sakoj estis plene elpakitaj, kaj ĉiufoje, kiam vi alportas ŝian baldaŭan foriron, ŝi ŝanĝas la temon.

Nu, ĉi tio ne malsimilas al tio, kiel mi ekhavis kronikan lacigan sindromon. Vi vidas, por mi, kiel okazas ĉe plej multaj homoj kun CFS, kronika laca sindromo alvenis en la formo de tio, kion mi pensis simpla stomaka gripo. Kiel vi farus por mallonga restada vizito kun via bopatrino, mi mense preparis min por kelkaj tagoj da mizero kaj malagrablaj interrompoj kaj supozis, ke la vivo normaliĝos post kelkaj tagoj. Ĉi tio ne estis la kazo. La simptomoj, precipe giganta laceco, ekloĝis en mia korpo, kaj post kvin jaroj ŝajnus, ke mia metafora bopatrino translokiĝis definitive.

Ĝi ne estas la ideala situacio, kaj ĝi daŭre konsternas min, sed ne ĉiuj malbonaj novaĵoj. La jaroj de loĝado kun "ŝi" instruis al mi kelkajn aferojn. Havante ĉi tiun riĉecon de informo nun, mi pensas, ke ĉiuj devas scii tion ...

1. Vivi kun CFS ne estas tute malbone.

Kiel ĉiu estiminda interrilato MIL-DIL, vivo kun kronika laceco havas siajn malavantaĝojn. Iafoje vi ne povas levi vian kapon de la kuseno pro timo de ŝia kolero. Sed alifoje, se vi paŝas malpeze, vi eble iros semajnojn, eĉ monatojn, sen signifa konfrontiĝo.

2. Loĝi kun via "bopatrino" venas kun iuj bonifikoj.

La alian tagon amiko demandis min, ĉu mi volas kuniĝi kun ŝi por provizi la kvartalon vendante ĉokoladajn migdalojn. La respondo estis facila, “Ne. Mi distros mian bopatrinon ĉi-vespere. " Loĝi kun ĉi tiu malpli ol dezirinda doma gasto ne havas multajn avantaĝojn, do mi supozas, ke uzi ĝin kiel (validan) ekskuzon iam kaj tiam estas juste.

3. Vi ne povas bati vian bopatrinon.

Kvankam vi ŝatus, vi ne povas bati CFS fizike aŭ metafore kiel iuj povus "bati", aŭ kuraci, alian malsanon. Ĉiuj provoj batali, spiti aŭ alimaniere venki ĝin nur plimalbonigas vivi kun ĝi. Dirinte tion …

4. Iom da bonkoreco multe iras.

Traktante ĉi tiun nedeziratan loĝanton en mia vivo, mi trovis plej bone simple ekzerci bonvolon ĉiel. Nutra, paca kaj pacienca aliro ofte donos periodojn de tio, kio estas konata en CFS-ĵargono kiel "remisio" - tempodaŭro en kiu simptomoj mildiĝas kaj oni povas pliigi siajn nivelojn de agado.

5. NE, iaokaze, impliku vian bopatrinon en ekstremaj sportoj.

La vera piedbatulo de CFS estas aĉa malgranda afero nomata. Simple dirite, ĉi tio estas la ĉia-terura, kiun vi sentas 24 ĝis 48 horojn post partoprenado de rigora fizika agado. Do dum via bopatrino ŝajnas ŝati sian tempon sur la BMX-trako, ne eraru, ŝi pagigos vin poste. Oni ne scios, kiajn vundojn ŝi povas suferi kaj kiom longe vi devos aŭdi pri ili.

6. Kion ajn vi faros: Elektu viajn batalojn.

Kronika laca sindromo neniam maltrafas ŝancon esti aŭdita kiam, ekzemple, vi havas malfruan nokton kun amikoj aŭ vi provas fari iom da streĉa ĝardenado. Sciante ĉi tion, mi nur batalas kontraŭ ĉi tiu malsano, kiam indas. Por mi ĉi tio signifas diri ne al aferoj kiel la oficeja socia aŭ volontulado por la PTA. Sed ĉu koncerto de Garth Brooks? HELL JEA!

7. Vi ne gajnos ĉiun batalon.

Mia metafora bopatrino estas timinda rolulo. Sendube estos malbonaj tempoj, kiujn en CFS-parolado ni nomas "refalo". Kiam ĉi tio okazas, mi ne povas sufiĉe emfazi la potencon akcepti malvenkon kiel la unuan paŝon al resaniĝo. Pro mi mem, mi uzas ĉi tiujn tempojn por trinki multe da teo kun la MIL, trankviligi ŝin, ke ĉio estos en ordo, kaj konvinki ŝin rigardi Downton Abbey kun mi, ĝis ŝi pretos entombigi la hakilon.

8. Thretu al ŝi oston de tempo al tempo.

Eble sentos, ke via MIL kelkfoje bezonas. Ŝi volas ripozi, ŝi ne volas fosi la fiherbojn hodiaŭ, laboro estas tro streĉa por ŝi, ŝi volas esti en lito plej malfrue je la 8:00 p.m. ... La listo daŭras kaj daŭras. Pro bono, ĵetu ŝian oston de tempo al tempo! Ne. Gratu tion. Owetu al ŝi ĉiujn ostojn, kiujn ŝi volas, kaj poste iujn. Mi promesas al vi, ke la rekompenco rilate al via sano valoros ĝin.

9. La plej bonaj amikoj ne ĝenas, ĉu MIL markas.

Mi ĉiam havis bonajn amikojn, sed mi neniam aprezis ilin pli ol en la pasintaj kvin jaroj. Ili estas bonaj kaj fidelaj kaj ne ĝenas se mia bopatrino decidas bremsi nin dum ekskurso - aŭ eĉ se ŝi insistas, ke ni ĉiuj restu hejme anstataŭe!

10. Akceptu la aferojn, kiujn vi ne povas ŝanĝi.

Mi ne konsentis ĉi tiun tutan vivaranĝon. Mi petegis kaj pledis, ke mia MIL loĝu aliloke. Mi eĉ lasis ŝiajn aĵojn sur la sojlo, esperante, ke ŝi ricevos la aludon, sed senrezulte. Ŝajnus, ke ŝi estas ĉi tie por resti, kaj pli bone estas ...

11. Ŝanĝu la aferojn, kiujn vi povas.

Sendube, kiam malsano batas sin en via vivo neanoncite kaj ekloĝas, ĝi povas lasi vin senti koleran, venkitan kaj senpovan. Por mi venis tamen punkto, ke tiuj sentoj bezonis malantaŭan sidlokon al pli konstrua fokuso pri la aferoj, kiujn mi povus ŝanĝi. Ekzemple, mi povus esti panjo. Mi povus preni taĉion, kaj mi povus fari novan karieron skribe. Jen aferoj, kiujn mi trovas plaĉaj, plenumaj, kaj, plej bone, ankaŭ mia "bopatrino" trovas ilin sufiĉe agrablaj!

Se unu afero evidentiĝis dum mia vojaĝo kun ĉi tiu malsano, tio estas, ke ni ĉiuj estas vokitaj fari la plej bonan el niaj vivaj situacioj. Kiu scias? Iutage mi eble vekiĝos kaj mia metafora ĉambrokunulo eble trovis sin aliaj loĝejoj. Sed, certe diri, mi ne retenas mian spiron. Por hodiaŭ, mi feliĉas fari la plej bonan el ĝi kaj preni la lecionojn kiel ili venas. Kiel vi traktas kronikan lacigan sindromon? Kunhavigu viajn spertojn kun mi!

Adele Paul estas redaktistino de FamilyFunCanada.com, verkistino kaj panjo. La sola afero, kiun ŝi amas pli ol matenmanĝan rendevuon, estas 8:00 p.m. karesumi tempon ĉe ŝia hejmo en Saskatuno, Kanado. Trovu ŝin ĉe http://www.tuesdaysisters.com/.