Kio Lekas ​​Viajn Lipojn, Plie Kiel Ĉesi

Enhavo

• Kio okazas kiam ni lekas niajn lipojn
• Kaŭzoj de ripeta liplekado
• Medio
• Kuracaj kondiĉoj
• Medikamentoj
• Plej bonaj manieroj ĉesi ripeti lekadon
• Kiam vi hakos lipojn
• Kiam ĝi estas nerva kutimo
• Lipodermito kaj kiel trakti ĝin
• Simptomoj
• Traktado
• Konsiloj por konservi lipojn en bona formo
• Kiam vidi kuraciston
• La funda linio

Leki viajn lipojn ŝajnas la natura afero, kiam ili komencas sekiĝi kaj ĉifoniĝi. Ĉi tio efektive povas plimalbonigi sekecon. Ripeta lipa lekado eĉ povas konduki al kronika kondiĉo konata kiel dermito de lipa likilo.

La haŭto sur la lipoj estas maldika kaj delikata. Ĝi bezonas ekstran zorgon por eviti sekiĝon, precipe dum la malvarmaj vintraj monatoj. Eble estas tente, sed vi devas eviti leki viajn lipojn kiam ili estas ĉifitaj.

Legu plu por ekscii kiel ĉesi leki viajn lipojn kaj kelkajn konsilojn por malebligi sekiĝon.

Kio okazas kiam ni lekas niajn lipojn

Salivo enhavas digestajn enzimojn, kiel amilazo kaj maltazo, kiuj eluzas la haŭton sur la lipoj. Kun la tempo, ĉi tio lasos la lipojn pli vundeblaj al seka aero. La haŭto eĉ povas malfermiĝi kaj sangi.

Kiam ni lekas niajn lipojn, salivo aldonas humidon al la surfaco de la lipoj, sed nur por mallonga momento. Ĉar la salivo rapide vaporiĝas, lipoj probable finiĝos pli sekaj ol antaŭe.

Foje leki la lipojn eble ne kaŭzas problemojn. Tamen persista lekado dum la tuta tago povas sekiĝi la lipojn kaj kaŭzi fendadon, disfendadon, flokadon aŭ senŝeligon. Ĉi tio precipe veras, se vi loĝas en malvarma kaj seka klimato aŭ eliras en la sunon sen uzi sunkremon.

Kaŭzoj de ripeta liplekado

Vi eble sentos la bezonon plurfoje leki viajn lipojn kiam vi estas maltrankvila aŭ nervoza. Malfacilaj mediaj kondiĉoj ankaŭ povas sekigi la haŭton kaj lipojn kaj sentigi al ni la bezonon humidigi ilin.

Medio

La jenaj kondiĉoj povas sekigi viajn lipojn:

• sunekspozicio aŭ sunbruligoj
• vento
• subĉiela malvarma, seka aero, precipe dum vintraj monatoj
• endoma seka varmo
• fumi

Kuracaj kondiĉoj

Iuj subaj kuracaj kondiĉoj ankaŭ povas kaŭzi sekan haŭton sur la lipoj kaj sentigi vin bezoni pli leki ilin:

• nazŝtopiĝo kaŭzita de malvarmumo aŭ gripo, kiu igas vin spiri per via buŝo
• aŭtoimunaj malordoj, kiel reŭmatoida artrito, sindromo de Sjögren aŭ Crohn-malsano
• hipotiroidismo
• nerva damaĝo al la kapo aŭ kolo
• malbone konvenantaj dentarprotezoj
• fumante tabakon

Medikamentoj

Estas ankaŭ kelkaj medikamentoj, kiuj povas rezultigi sekajn lipojn, inkluzive:

• medikamentoj enhavantaj altajn kvantojn de A-vitamino aŭ retinoidoj, kiel iuj aknaj medikamentoj
• diureziloj
• kontraŭnaŭzaj medikamentoj
• medikamentoj por lakso
• kemioterapiaj drogoj

Plej bonaj manieroj ĉesi ripeti lekadon

Lipo-lekado povas konduki al malvirta ciklo. Vi lekas viajn lipojn por malsekigi ilin kaj ili fendiĝas, do vi sentas, ke vi bezonas leki ilin pli, kio igas ilin pli fenditaj.

Kiam vi hakos lipojn

Fari kutimon ne facilas, sed ekzistas kelkaj manieroj ĉesigi la ciklon de ripeta lekado:

• Apliki ne-iritan lipbalzamon plurajn fojojn tage, precipe antaŭ enlitiĝo.
• Konservu lipbalzamon en via monujo, aŭto aŭ ligita al viaj ŝlosiloj, por ke ĝi estu ĉiam havebla.
• Trinku multan akvon por eviti sekajn haŭtojn kaj lipojn. Vi povas teni reuzeblan akvobotelon proksime.

Kiam ĝi estas nerva kutimo

Se leki viajn lipojn estas nerva kutimo, kiu kutime okazas kiam vi estas streĉita, provu unu el ĉi tiuj strategioj por ĉesi:

• identigi kaj eviti viajn streĉajn ellasilojn
• provante ekzercojn de meditado aŭ atentemo
• profunde enspirante, kiam vi sentas timon
• maĉgumo
• vidante terapeŭton aŭ specialiston pri mensa sano
• konsiderante kontraŭ-angorajn medikamentojn

Lipodermito kaj kiel trakti ĝin

Lipo-dermito, aŭ ekzema kejlito, estas speco de ekzemo, haŭta stato, kiu povas kaŭzi severajn ekflamojn sur via haŭto. La kaŭzo de ekzemo estas ofte nekonata, sed ĝi povas esti ligita al alergio aŭ irito, kiel ofte leki viajn lipojn. Genetiko ankaŭ povas ludi rolon en disvolvi lipan dermiton.

Simptomoj

Oftaj simptomoj de lipa dermito inkluzivas:

• ruĝeco aŭ senpripense sur aŭ ĉirkaŭantaj la lipojn
• sekeco kaj flokeco de la haŭto ĉirkaŭ la lipoj
• jukado
• grimpado
• disigo de la lipoj

La areo plej ofte tuŝita estas la loko, kie la interna buŝa parto renkontas la haŭton.

Traktado

Por trakti lipan dermiton, gravas ĉesi leki viajn lipojn. Regula humidigado kaj apliko de moliga ŝmiraĵo aŭ vazelino ofte dum la tuta tago povas helpi la areon resaniĝi. Vi povas trovi naftan ĵeleon en iu ajn drogvendejo aŭ interrete.

La Nacia Ekzemo-Asocio ankaŭ rekomendas apliki kokosan aŭ sunfloran semoleon por mildigi ekzemajn simptomojn. Virga sunflora semo-oleo povas helpi hidratigi la haŭton kaj konservi la integrecon de la natura baro de la haŭto.

Konsiloj por konservi lipojn en bona formo

Jen kelkaj plej bonaj praktikoj pri kiel konservi lipojn humidaj kaj sanaj:

• uzante lipbalzamon kun sunprotekto (almenaŭ SPF 15) kaj moligan, kiel petrolatum, aŭ plant-bazitan vakson aŭ oleon kiel ekzemple vakso, kakaobutero, kokosa oleo aŭ karitea butero
• evitante lipajn balzamojn kun aldonita gusto, koloroj aŭ aromoj
• post kiam vi vekiĝas, milde malplenigante la lipojn per malseka tualeto aŭ dentobroso, poste per apliko de lipbalzamo
• portante koltukon aŭ vizaĝan maskon por kovri la lipojn, se vi estos ekstere dum malvarma vintra tago
• portante ĉapelon kun larĝa rando, kiu ombras vian vizaĝon, kiam vi estos ekstere en la suno
• funkciigi humidigilon por pliigi humidajn nivelojn en via hejmo
• trinkante multajn likvojn por eviti malhidratiĝon
• trakti kongestiĝon por certigi, ke vi spiras tra via nazo, ne via buŝo, nokte dum vi dormas
• evitante produktojn, kiuj iritas viajn lipojn, kiel lipa plumper aŭ produktoj kun malvarmigaj agentoj, kiel mentolo, kamforo kaj eŭkalipto
• evitante spicajn, malglatajn, tre salajn aŭ acidajn manĝaĵojn, kiuj povus iriti la lipojn, kiel cítricos
• ne plukante ĉe sekaj fenditaj lipoj
• purigante, enlavigante vian vizaĝon kaj lipojn per malvarmeta, ne varma akvo

Kiam vidi kuraciston

Se viaj ĉifitaj lipoj ne resaniĝas post provado de memzorgaj konsiloj dum du aŭ tri semajnoj, vizitu dermatologon. Ĉifitaj aŭ sekaj lipoj povas esti kaŭzitaj de alergia reago aŭ povus esti signo de infekto. Infektoj de la lipoj povas esti ekigitaj de virusoj, gistoj aŭ bakterioj.

Kvankam malofta, grava kondiĉo nomata aktina cheilito povus fari unu aŭ ambaŭ viajn lipojn sekaj kaj skvamaj. Simptomoj inkluzivas:

• sekaj, krakantaj lipoj
• ruĝa kaj ŝvelinta aŭ blanka makulo sur la suba lipo
• sendoloraj, skvamaj makuloj sur la lipo, kiuj aspektas kiel sablopapero (progresinta aktina cheilito)

Se vi rimarkas makulon sur via lipo, kiu similas brulvundon aŭ blankiĝas, vidu kuraciston. Se netraktita, aktina cheilito povus konduki al speco de haŭta kancero nomata skvama ĉela karcinomo.

La funda linio

Leki viajn lipojn kiam ili jam estas ĉifonitaj plimalbonigos la problemon. Kiam salivo vaporiĝas, ĝi fortiras humidon de la lipoj, lasante ilin pli vundeblaj al severaj mediaj kondiĉoj, kiel la seka vintra aero aŭ la varma suno.

Se vi emas sekiĝi, ĉifitaj lipoj, surmetu lipbalzamon ofte, sed nepre elektu lipbalzamon sen ia aromo, gusto aŭ koloro. Ankaŭ estas bona ideo trinki pli da akvo kaj uzi humidigilon dum la malvarmaj vintraj monatoj.

La ŝlosilo por ĉesi konstantan lipan lekadon estas teni viajn lipojn protektitaj kaj humidigitaj, por ke vi ne sentu la bezonon humidigi ilin.