Landon Donovan Amas Pilates

Enhavo

• Recenzo por

Konsiderita la plej bona ludanto en Grandaj Ligoj de Futbalo-historio kaj la ĉiama plej elstara poentinto de la nacia teamo, L.A. Galaxy mezulo. Landon Donovan kutimas esti en la lumo. Kiam la Futbala Mondpokalo 2014 alproksimiĝas en junio-la tria fojo de Donovan ĉe la turniro - kiel kutime, ĉiuj okuloj estos direktitaj al li. Sed ne nur por pli da rekordaj momentoj, sed ankaŭ ĉar ĉi-jara Pokalo probable estos lia lasta antaŭ emeritiĝo. Lastatempe ni atingis Donovan por lerni pli pri lia partopreno kun la Haŭtkancera Fondaĵo, kiel li preparas sin por la Monda Pokalo kaj kion li antaŭĝojas post pendigado de siaj krampoj.

Formo: Kial sunprotekto estas tiel grava afero por vi?

Landon Donovan (LD): Haŭta kancero fariĝis persona al mia familio kiam mia patro estis diagnozita kun bazĉela karcinomo.Mi trankviligas dividi, ke li nun fartas bone, sed lia diagnozo estis vera vekvoko kaj inspiris min kunlabori kun la Fonda Kancera Fondaĵo por la dua jaro sinsekve por daŭre konsciigi virojn pri la graveco de sunprotekto.

Formo: Kion viroj kaj virinoj devas memori kiam temas pri protekti sian haŭton kontraŭ la suno?

LD: Viroj estas iuspecaj mallaŭdoj pri sunkremo, kaj plejparte virinoj pli emas pli bone zorgi pri si mem, sed memorigilo ĉiam bonas por ĉiuj. Precipe se vi faras ion aktivan ekstere-ŝviti, naĝi, viŝi vian vizaĝon-reapliki estas grave. Ne ĉiam estas facile fari meze de ĉio, kion vi faras, sed temas pri kreado de kutimo, same kiel brui la dentojn nokte.

Formo: Kiujn matĉojn vi plej atendas ĉe la Monda Pokalo en junio?

LD: Ĉiuj ili estas ekscitaj. Ni havas niajn tri matĉojn por komenci la turniron, kaj tiam espereble ni trapasos ilin por ludi pli. Ganao estas nia unua ludo, tiam nia dua ludo kontraŭ Portugalio estas proksime al Amazonoj. Mi probable neniam plu havos okazon iri al Amazonio, do tio estas ekscita. Kaj poste ni ludas Germanion, kiu laŭ mi estas unu el la plej bonaj teamoj en la mondo.

Formo: Kiel vi alfrontas la turniron malsame ĉi-jare sciante, ke ĝi eble estos via lasta?

LD: Mi provos pli ĝui ĝin. Verŝajne mi ne havos alian ŝancon, do mi volas certigi, ke mi aprezas ĝin por ĉio, kion ĝi estas.

Formo: Ĉu vi faras nekutimajn ekzercojn por kompletigi vian trejnadon?

LD: Vi akiris min: mi faras Pilates. Mi amas Pilates ĉar ni tre specifas trejnadon en futbalo por la samaj ses aŭ sep muskoloj, sed ni neglektas tiom multajn aliajn muskolojn. Do kiam mi faras Pilates, ĝi helpas formi la tutan reston de la muskoloj kaj kunfunkciigi ilin. Mi fartas pli bone kiam mi faras ĝin unufoje semajne. Mi ŝatas fari jogon sed lastatempe ne tiel multe faris ĝin. Mi pensas, ke kiam mi emeritiĝos, mi faros pli multe.

Formo: Kiujn tri manĝaĵojn vi ĉiam havas mane por nutri viajn trejnadojn?

LD: Quinoa. Mi ŝatas teff, etiopa grajno. Ĝi ankoraŭ ne estas tiel populara en la ŝtatoj, sed ĝi estas vere bona, preskaŭ kiel kaĉo. Kaj mi amas suŝion, sed ĝi ne ĉiam estas tiel sana, do mi ne tenas ĝin hejme.

Formo: Kion vi antaŭĝojas plej pri emeritiĝo?

LD: Mi estas tre ekscitita, unue, multe vojaĝi kaj vidi partojn de la mondo, kiujn mi ne vidis dum mia futbala kariero. Kaj por ripozi, malstreĉiĝi kaj pasigi tempon kun mia familio - mi havas nevon, kiun mi ne multe vidas kaj miajn gefratojn kaj miajn gepatrojn. Kaj tiam iam, trovu novan vojon en la vivo, novan karieron, ion novan, pri kio mi volas fari kaj povas esti pasia.

Nun ĝis julio 2014, Energizer Personal Care donos $ 5.000 por ĉiu celo trafita de la usona futbalteamo, ĝis $ 50.000. Financoj iros rekte al la Fonda Kancera Fondaĵo por subteni esploradon kaj edukadon por helpi virojn esti sekuraj sub la suno.

Recenzo por