Ĉu Via Dieto Povas Kaŭzi aŭ Malpezigi Keratozan Pililaron?

Enhavo

• Ĉu vi povas resanigi keratozan pilaron ŝanĝante vian dieton?
• Ĉu via dieto povas kaŭzi keratozan pilaron?
• Plej bonaj manieroj mildigi simptomojn
• Hejmaj kuraciloj
• Preskribaj medikamentoj
• Lasera traktado aŭ mikrodermo
• La kunportado

Keratosis pilaris estas sendanĝera kondiĉo, kiu produktas malgrandajn tuberojn sur la haŭto. La tuberoj plej ofte aperas sur la supraj brakoj kaj femuroj.

Homoj, kiuj vivas kun keratozo, ofte nomas ĝin kokida haŭto, ĉar la ruĝecaj tuberoj sentas sin malglataj al la tuŝo kaj aspektas kiel ansero aŭ haŭto de plukita kokido.

Kvankam ne estas danĝera kondiĉo, keratoza koliso povas ĝeni, kio ofte instigas homojn serĉi kuracilon.

La bona novaĵo? Por iuj homoj ĝi eble pliboniĝos somere, nur por reveni al sia normala stato vintre.

La ne tiel bonaj novaĵoj? Kuracistoj diras, ke ne ekzistas kuracilo por ĝi. Tio inkluzivas dietojn pri "mirakla kuracado", pri kiuj vi eble legis interrete.

Daŭre Legas por ekscii kial dietoj povas nek resanigi nek kaŭzi keratozan pilaron, kaj ankaŭ provitajn metodojn, kiujn vi povas uzi por administri viajn simptomojn.

Ĉu vi povas resanigi keratozan pilaron ŝanĝante vian dieton?

Keratosis pilaris okazas de amasiĝo de keratino en la poroj. Rapida serĉo en la interreto malkaŝas blogojn de homoj, kiuj purigis sian keratozan pilaron ŝanĝante sian dieton. Iuj forigas glutenon el sia dieto. Aliaj evitas spicojn, oleojn kaj lakton.

Dum la anekdotaj pruvoj estas konvinkaj, ekzistas neniuj sciencaj aŭ medicinaj pruvoj por subteni ĉi tiun teorion.

La esplorado pruvanta ligon inter manĝaj alergioj kaj netoleremoj al keratoza kolosa estas malabunda. Iuj homoj kredas, ke forigi glutenon el ilia dieto kaŭzis plibonigon de ilia keratoza koliso. Tamen, ekzistas neniuj pruvoj, ke ĉiuj profitus eviti manĝaĵojn enhavantajn glutenon.

Dirite, se vi pensas, ke vi aŭ via infano eble havas netoleremon aŭ nesentemon al gluteno, lakto aŭ aliaj manĝaĵoj, vi devas vidi kuraciston. Gravas taŭge diagnozi kaj trakti iujn ajn nutrajn maltoleremojn aŭ alergiojn.

Keratosis pilaris formiĝas kiam keratino ŝtopas la harfoliklojn.

Ĉu via dieto povas kaŭzi keratozan pilaron?

Malgraŭ tio, kion vi povus vidi en la interreto, via dieto ne kaŭzas keratozan koluson. Dum kuracistoj montras plurajn kialojn, kial iu povus disvolvi ĉi tiun haŭtan staton, via dieto kutime ne estas unu el ili.

Iuj el la pli oftaj ellasiloj por disvolvi keratosis pilaris inkluzivas:

• genoj de via familio
• aĝo en la komenco - ĝi estas pli ofta ĉe infanoj kaj adoleskantoj
• vivante kun astmo, obezeco aŭ haŭtaj kondiĉoj kiel ekzemo aŭ iktiozo vulgara

Via dieto ne kaŭzas keratozon pilaris. Sed manĝi multajn fruktojn, legomojn, maldikajn proteinojn, sanajn grasojn kaj kompleksajn karbonhidratojn povas subteni ĝeneralan sanon, kiu inkluzivas bonan haŭtan sanon.

Plej bonaj manieroj mildigi simptomojn

Ĉar keratoza pilaris estas sendanĝera, multaj homoj ignoras ĝin kaj atendas ke la makuloj forvelkos. Tamen, se vi spertas sekan, jukan haŭton, aŭ vin ĝenas la aspekto de viaj brakoj kaj kruroj, estas kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por administri viajn simptomojn.

Hejmaj kuraciloj

• Keratosis pilaris ofte plimalboniĝas kiam via haŭto estas seka, do la unua paŝo por administri simptomojn estas humidigi vian haŭton. Nepre apliku multan kremon hidratigan tuj post bano aŭ duŝejo.Serĉu pli dikajn produktojn, kiuj enhavas naftan ĵeleon aŭ glicerinon.
• Varma akvo kaj eksponiĝo al akvo dum longaj periodoj povas agaci keratosis pilaris. Konsiderante tion, konsideru preni varmajn pluvojn aŭ banojn kaj limigi la tempon, kiun vi pasigas bani.
• Se vi ofte portas striktajn vestojn, precipe vestojn, kiuj konvenas ĉirkaŭ viaj brakoj aŭ femuroj, pripensu elekti pli malstriktajn suprajn kaj pantalonojn. La frotado de striktaj vestaĵoj povas pliigi la simptomojn de keratoza koliso.
• Milde exfoliante vian haŭton povas helpi plibonigi la aspekton kaj senton de la haŭto, precipe sur la areoj, kie keratoza koliso plej ofte troviĝas. La ŝlosilo estas havi mildan tuŝon. Pripensu uzi lufon aŭ lavotukon kaj uzi minimuman premon ĝis vi vidos kiel via haŭto respondas.
• Se vi loĝas en sekaj kondiĉoj, vi eble konsideros uzi humidigilon por helpi aldoni humidon al via hejmo kaj sekve al via haŭto.

Preskribaj medikamentoj

Via kuracisto eble ankaŭ sugestas topikan preskriban medikamenton. Ĉi tio povas helpi forigi mortintajn haŭtajn ĉelojn kaj redukti jukojn kaj sekajn haŭtojn. Iuj el la pli oftaj ingrediencoj en ĉi tiuj kuraciloj inkluzivas:

• salicila acido
• glikola acido
• ureo
• lakta acido
• topika retinoido

Lasera traktado aŭ mikrodermo

Fine, se senreceptaj kuraciloj aŭ preskribaj medikamentoj ne funkcias, via kuracisto povas sugesti laseron aŭ luman traktadon. Kvankam ĉi tio povas esti efika por redukti la aspekton de keratoza koliso, ĝi ne estas kuraco.

La kunportado

Keratosis pilaris estas ofta sed sendanĝera haŭta stato. Traktado povas plibonigi la aspekton de la haŭto, sed ne ekzistas kuracilo por ĉi tiu kondiĉo.

Se vin ĝenas la makuloj de malglata haŭto aŭ vi havas zorgojn, vidu vian kuraciston por kuracaj rekomendoj.