Konservi Vian Haŭton Hidratigita Kun Antaŭa Psoriazo

Enhavo

• Restu kuracata
• Kiam humidigi
• Kion uzi
• Kie akiri konsilon
• Kunportebla

Se vi vivas kun psoriazo delonge, vi probable scias, ke prizorgi vian haŭton estas grava parto por administri vian staton. Konservi vian haŭton bone hidratigita povas malpliigi jukojn kaj helpi malhelpi psoriazajn ekflamojn.

Se via psoriazo estas milda, uzi senreceptajn kremon kaj aktualajn traktadojn povus sufiĉi por administri viajn simptomojn. Se vi havas moderan ĝis severan psoriazon, vi ankoraŭ profitos de hidratiga rutino kune kun restado sur la vojo kun iu ajn kuracado, kiun via kuracisto preskribas.

Restu kuracata

Se vi vivas kun progresinta psoriazo, gravas resti sur la vojo kun la medikamento, kiun via kuracisto preskribas. Bona hidratiga rutino ankaŭ povas helpi vin administri viajn simptomojn.

Ne ĉesu preni la medikamenton, kiun vi uzas, krom se dirita de via kuracisto. Estas multaj medikamentoj haveblaj por trakti psoriazon. Ili inkluzivas:

• preskribaj topikaj traktadoj
• buŝaj medikamentoj
• injektitaj aŭ infuzitaj biologiaj drogoj
• fototerapio

Se vi traktas unu el ĉi tiuj kuracoj, sed via psoriazo ankoraŭ ne regas, parolu kun via kuracisto. Vi eble bezonos ŝanĝi al malsama psoriazo-kuracado.

Kiam humidigi

Estas bone humidigi dum la tuta tago. Kvankam ĝi povus esti parto de via rutino lozigi vian korpon post duŝado, vi ankaŭ devas konsideri malsekigi viajn manojn post kiam vi lavas ilin.

Uzi kremon kun kremo ene de 5 minutoj post banado aŭ duŝado helpas ŝlosi humidecon. Kiam malsekeco perdiĝas de la haŭto post banado, ĝi emas fari haŭton streĉa kaj seka. Ankaŭ certigu lavi kun nur varma aŭ varma akvo (sed ne tro varma!) Kaj frapi (ne froti) vian haŭton seke.

Malvarma, seka vetero estas ekstreme severa sur psoriaza haŭto. Dum ĉi tiuj monatoj, certigu vin humidigi ofte, precipe post reveno de malvarmo.

Estas nature voli grati vian haŭton kiam ĝi sentas jukon. Tiel fari povas plimalbonigi viajn psoriazajn simptomojn. Provu esti konscia pri kiam vi sentas jukojn kaj surmetu kremon hidratigan anstataŭe por eviti pliajn damaĝojn. Ankaŭ teni viajn ungojn tajlitaj povus ankaŭ esti utila por preventi iajn akcidentajn gratojn.

Kion uzi

Kiam vi serĉas bonan kremon, serĉu ion dizajnitan por tre seka, sentema haŭto. Serĉu ingrediencojn kiel ureo aŭ lakta acido por helpi enigi humidon en vian haŭton. Aldonitaj oleoj aŭ lanolino helpas mildigi haŭton kaj krei baron por eviti malsekecon.

Ankaŭ gravas zorgi pri tio, kion vi portas sur via haŭto. Vi povas malpliigi koleron, portante vestaĵojn el molaj materialoj kaj evitante iujn skrapajn ŝtofojn aŭ etikedojn.

Kie akiri konsilon

Kiam vi loĝas kun kronika kondiĉo, estas normale foje senti, ke vi ne volas atingi helpon aŭ konsilon. Psoriazo povas esti tre malfacila kunvivi - estas homoj por helpi vin.

Via kuracisto povos konsili vin pri medikamentoj kaj traktadoj, kiuj povus taŭgi por vi. Ili ankaŭ povas helpi vin establi hidratigan rutinon, kiu funkcias kun la kuracado, kiun vi faras. Se vi havas demandojn pri la ingrediencoj uzataj en kremo, via apotekisto estas spertulo.

Subtenaj grupoj estas plenaj de real-vivaj scioj kaj spertoj. Ĝi estas ŝanco lerni de aliaj kaj ankaŭ dividi vian rakonton. Eble vi povos trovi propran subtengrupon proksime al vi. Se ne, vi povas aliĝi al interreta grupo per la Nacia Psoriaza Fondaĵo (NPF).

Kunportebla

Mastrumi kronikan malsanon kiel psoriazo povas esti rusa monta veturado. Kiam via psoriazo progresas, povas esti malfacile trovi la ĝustan kuracadon.

Estas io tie por teni viajn simptomojn sub kontrolo. Daŭre Laboru kun via kuracista teamo - ili estas tie por helpi vin senti vian plej bonan.