Jada Pinkett Smith: Trejnaj rutinoj kaj multe pli

Enhavo

• Vivi sanan vivmanieron: Ne malamu Jada Pinkett Smith ĉar ŝi ŝajnas havi ĉion kune!
• Enhokiĝu al taŭgaj trejnadoj
• Jada Pinkett Smith feliĉe dividas tri gravajn konsiletojn por vivi sanan vivmanieron.
• Konsiloj pri sana vivmaniero # 1: Brakumu la nekonatan
• Sanaj vivstilaj konsiloj # 2: Nutru am-aferon
• Konsiloj pri sana vivmaniero # 3: Bruligu vian korpon ...
• Recenzo por

Vivi sanan vivmanieron: Ne malamu Jada Pinkett Smith ĉar ŝi ŝajnas havi ĉion kune!

Ŝi konfesas alfronti la samajn defiojn, kiujn ni ĉiuj faras: reteni sian karieron varma, ŝia geedzeco pli varma kaj ŝia korpo plej varma.

Rigardu Formoj Aŭgusta numero, kie Jada proponas siajn prudentajn sekretojn kaj trejnajn rutinojn.

Kiam vi renkontas Jada Pinkett Smith, estas iom malfacile ne esti mirigita - feliĉe edziĝinta dum preskaŭ 12 jaroj kun Holivudo-koramulo Will Smith, tri infanoj, sukcesa kariero kaj mortiga korpo!

Surprize ankoraŭ plena de energio post la Formo kovrilŝoso, Jada sidiĝis kaj malkaŝe parolis pri kiel ŝi vere faras ĉion. "Mi ne mensogos al vi," agnoskas la Baltimora indiĝeno. "Mi havas multan helpon. Necesas vilaĝo por administri mian vivon sukcese!" Ĝi ankaŭ bezonas fokusitan menson, totalan honestecon kaj bonegan humursenton.

Enhokiĝu al taŭgaj trejnadoj

De kiam ŝi estis infano, Jada estis fizike aktiva, io ŝia patrino, fraŭlino kaj flegistino, kuraĝigita enskribante ŝin en klasojn por gimnastiko, danco kaj rajdado.

"Sidi hejme sabate aŭ dimanĉe neniam estis eblo," diras Jada, kiu transdonis la torĉon por trejniteco al siaj propraj infanoj, Trey, 16 [de la unua geedziĝo de Will], Jaden, 11, kaj Willow, 8. . "Ili amas iri al la gimnastikejo kun Will kaj mi, sed surfado kaj neĝtabulado estas tio, kion ni faras kune kiel familio por amuziĝo." Ŝia panjo ekagas kiam ŝi estas en la urbo, batante la gimnastikejon kun Jada je 6:30 a.m. "Ŝi estas Miss Workout", diras Jada fiere.

Jada Pinkett Smith feliĉe dividas tri gravajn konsiletojn por vivi sanan vivmanieron.

Konsiloj pri sana vivmaniero # 1: Brakumu la nekonatan

Ĉi tiu ŝanĝo ankaŭ kreis senton de ekvilibro en la rilato de Jada."Volo kaj mi estas jino kaj jango", ŝi diras. "Li estas ĉielo, vasta, brila kaj altega, kaj mi estas tuta tero. Mi estas ĉi tie por terenbati lin, kaj li estas ĉi tie por helpi min flugi." Kazo en punkto: Kiam Jada haltigis sian aktoran karieron inter 2004 kaj 2005 por iri sur la vojon kun sia metalbando, Wicked Wisdom, kiel parto de la Ozzfest-turneo, Will ne nur subtenis ŝin, li kaj la infanoj ankaŭ iris kune por la veturo.

Sanaj vivstilaj konsiloj # 2: Nutru am-aferon

Dum familio estas la ĉefa fokuso de la paro, Jada certigas ke ŝi kaj la amvivo de Will restas, nu, viglaj. Krom fari siajn ĉiutagajn Kegels ("Ĝi tenas la sekson varma", diras Jada), ŝi bezonas tempon por nutri ilian rilaton. "La pasintsemajne ni streĉiĝis, do mi pakis piknikon kaj kondukis Will al loko, al kiu ni migris en unu el niaj unuaj rendevuoj. Ni sidis kaj rememoris pri tiu tempo en nia vivo. Poste ni iris hejmen kaj amoris. Dankon al Dio. Will havas simplajn gustojn. Eĉ la plej malgranda afero por li estas kiel, 'Ve!' "

Konsiloj pri sana vivmaniero # 3: Bruligu vian korpon ...

Jada konfesas, ke mankas al ĝi unu areo: "Mi ne povas kuiri!" ŝi diras. "Ĝi estas genetika. Mia avino ne povas kuiri, mia patrino ne povas kuiri. Mi estis kreskigita por kredi ke vi manĝas ĉar via korpo bezonas brulaĵon por energio, do mi manĝas supermanĝaĵojn."

Jada ja amas baki, tamen; ŝia specialaĵo estas 7-Up kuko, sed ŝi devas esti singarda ĉirkaŭ havado de desertoj ĉirkaŭ la domo, pro Will. "Li havas teruran dolĉan denton," ŝi diras. "Se estas kuko antaŭ li, li manĝos la tutan aferon!"

Recenzo por