La #JLoChallenge Inspiras Panjojn Kunhavi Kial Ili Priorigas Sian Sanon

Enhavo

• Recenzo por

Vi ne estas sola, se vi pensas, ke Jennifer Lopez devas trinki akvon Tuck Everlasting rigardi tio bona ĉe 50. Ne nur la patrino de du infanoj taŭgas AF, sed ŝia epopea agado de Super Bowl kun Shakira pruvis, ke ŝi ĉiam estos Jenny de la Bloko (legu: en fuego).

Lastatempe, la Okazigistoj aktorino dividis foton de si en blanka ŝnura bikino aspektanta pli forta ol iam ajn. "Malstreĉiĝis kaj reŝargis," ŝi titolis la afiŝon. (Certe, jen kiel J. Lo kaj Shakira prepariĝis por sia impona agado.)

Inspirita de la bildo, Maria Kang, fondinto de "Fit mom community" No Excuses Mom, decidis imiti la foton de J. Lo kun propra bikina selfie. La celo de Kang? Disvastigi korpan pozitivecon kaj kuraĝigi panjojn dividi kiom malfacile ili laboras por prioritatigi sian sanon, malgraŭ kiom ĥaosa kaj streĉa povas esti iliaj vivoj. (Rilata: Taŭgaj Panjoj Dividas la Rilatajn kaj Realismajn Manierojn Ili Faras Tempon por Trejnado)

"Dankon @jlo pro inspiri ĉi tiun spontanean foton en blanka bikino ĉi-matene," ŝi skribis apud sia memfoto. Kang aldonis, ke ŝi "ne estas famulo. Ne ricevas milionojn aspekti bonege en filmo (saluton, Okazigistoj!). Aŭ kun amindumado kun varma atleto (kvankam mia edzo iom plaĉas!) SED, ne gravas ... "

"Posedu vian rakonton," ŝi daŭrigis. "Kreu vian propran respondecon. Ne faru senkulpigojn por via neagado. Se [J. Lo] povas fari ĝin, se mi povas fari ĝin, se miloj da laborantaj panjoj kiuj venas en ĉiuj grandecoj, formoj kaj aĝoj povas fari ĝin— tiam VI POVAS FARI ĜIN!!!"

Kang finis sian afiŝon kuraĝigante siajn sekvantojn dividi proprajn banĉambrajn memfotojn kaj aliĝi al tio, kion ŝi nomis la #jlochallenge. Ŝia espero estis emfazi la gravecon ami vian korpon en ĉiu stadio de la vivo kaj meti atenton sur ĉiutagajn virinojn, kiuj "alportas ĝin kiel J.Lo."

Dum la pasinta semajno, la mesaĝo de Kang resonis kun centoj da virinoj kiuj estis inspiritaj partopreni en la defio, rekonante sian memvaloron, festante siajn korpojn kaj aplaŭdante la imponajn heroaĵojn (kiel akuŝo) kiuj igis ilin kiuj estas. ili hodiaŭ. (BTW, ĉu vi aliĝis al la grupo #MiaPersona Plejbonaj Celoj-Dispremiloj en Facebook?)

Instruisto pri trejniteco Bily Bean, ekzemple, afiŝis foton, skribante, ke kun "32 jaroj juna" kun tri filinoj kaj edzo, ŝi estas instigita resti sana por sia familio. "Mi volas esti tie por mia familio kaj mi ne povas fari tion, se mi ne plej bonas," ŝi dividis en la apudskribo. "Miaj infanoj ne estas miaj ekskuzoj, ili estas mia kialo. Esti sanaj aferoj por nia familio kaj ĝi devas gravi por ĉiuj. Estu feliĉaj kaj regalu vin per #amo kaj # zorgo." (Rilate: Studo Diras, ke Unu Unu Trejnado Povus Plibonigi Vian Korpan Bildon)

Patrino de kvar infanoj, Lina Harris, aliflanke, diris, ke ŝi prioritatas sian taŭgecon, ĉar ĝi estas grava parto de ŝia memzorgado. (Rilata: Kiel Memzorgo Ĉizas Lokon En la Taŭgeca Industrio)

"Mi ĉiam provas mian plejeblon defii ĉi tiun korpon por plifortiĝi kaj pli sana ne nur por miaj knaboj sed ankaŭ ĉar ĝi igas min senti min viva," ŝi skribis. "Mi ne scias, ĉu mi iam estos kontenta, sed tie ĝi ĉiam puŝos MIN batali eĉ pli forte eĉ kiam mi falos, mi reprenos MIN. Estu bonkora al vi mem kaj restu humila."

Bloganto April Kaminski ankaŭ dividis potencan foton propran, fleksante ŝiajn muskolojn en ruĝa bikino. "Ĉi tiu estas mi," ŝi skribis en sia bildoteksto. "44 estas apenaŭ 2 monatoj for. Kvin mirindaj malgrandaj (kaj ne tiel malgrandaj) infanoj venis de ĉi tiu korpo (19, 17, 15, 8 kaj 6) kaj estas mia devo kaj mia vivcelo de longviveco. Esti tie vivoj tiel longe kiel mi povas, sendolora, forta, feliĉa kaj vivanta en optimuma sano. "

Fine, alia Instagram-uzanto, Jennifer Dillion, dividis bikinon-selfie kun la sekva mesaĝo. "Ĉi tio estas 34," ŝi dividis. "Ĉi tiu korpo portis 3 bebojn kaj nun ĉi tiu korpo vekiĝas je 4:30 a.m. ĉiutage por ekzerci antaŭ ol ĉiuj leviĝas kaj la laborsemajna akcelado komenciĝas. Estas la sola tempo, kiam mi devas fari ĝin, do kiam ĝi fariĝas." (Rilate: Kia Tago En La Vivo Kiel Nova Panjo ~ Vere ~ Aspektas)

Ĉar ŝia defio iĝis viral, Kang reparolis ŝiajn sekvantojn kaj gratulis ilin pro festado de ilia sukceso kaj inspirado de aliaj survoje. "Se vi havas ekskuzojn, kiujn vi venkis aŭ strebas venki hodiaŭ, la mondo bezonas vidi vin," ŝi skribis en afiŝo.

Ŝi klarigis, ke ĉiutagaj panjoj "la prizorgantoj, la plentempaj dungitoj, la genetike defiitaj, la pli aĝaj, pli junaj, pli grandaj, pli malgrandaj" meritas krediton por spiti siajn ekskuzojn, precipe ĉar ne ĉiuj havas rimedojn kiel J.Lo. "La mondo bezonas vidi ĈIU VI, por ke ni povu normaligi, kia sana persisto kaj persistemo aspektas por la [averaĝa] homo." (Rilata: Ĉi tiuj Virinoj Montras Kial la #LoveMyShape Movado Estas Tiel Freakin' Poviga)

⁣Kang tiam finis sian sinceran mesaĝon dividante kiom potenca ĝi estas, kiam tiom da ĉiutagaj virinoj senpente ĉirkaŭbrakas siajn korpojn. "Kiam vi havas la forton afiŝi banĉambron pri via reala vivo kaj via reala VI, vi plifortigas aliajn," ŝi skribis. "Kiam vi havas la kuraĝon dividi vian rakonton, via rakonto kuraĝigas aliajn. Kiam vi eliras el via komfortzono kaj publike amas vin, vi senkonscie donas al aliaj la permeson ami sin mem." ⁣

Kio komenciĝis kiel nur alia famula bikina selfie, la #jlochallenge fariĝis la perfekta memorigilo por virinoj doni al si krediton kie ĝi devas. Gravaj apogoj al Kang por inspiri virinojn ampleksi iliajn korpojn kaj trovi fidon survoje.

Recenzo por