Mi Provis Likvan Dieton de Nur Soylent

Enhavo

• La reguloj
• Averto
• Lecionoj Lernitaj
• Finaj Notoj: Soylent Works
• Recenzo por

Mi aŭdis pri Soylent antaŭ kelkaj jaroj, kiam mi legis artikolon en la Novjorkanopri la aĵoj. Elpensita de tri viroj laborantaj pri teknologia noventrepreno, Sojlento-pulvo, kiu enhavas ĉiujn kaloriojn, vitaminojn, mineralojn kaj aliajn nutraĵojn, kiujn vi bezonas por vivi, laŭsupoze estis la respondo al la "problemo" de iuj manĝoj. Anstataŭ trovi tempon por aĉeti, kuiri, manĝi kaj purigi, vi povas simple miksi poŝon de Sojlento kun taso da akvo kaj daŭrigi vian vivon.

Antaŭ kelkaj monatoj, mi renkontiĝis kun la kunfondinto kaj CMO de Soylent, David Rentein. Li prezentis min al Soylent 2.0, la plej nova versio de Soylent, premiksita trinkaĵo, kiu prenis eĉ pli da laboro de benzinumado. Dum nia renkontiĝo, mi prenis mian unuan gluton de Soylent 2.0. Mi estis agrable surprizita. Ĝi gustis, al mi, kiel pli dika, avena migdallakto. La firmao sendis al mi 12 botelojn, kiujn mi metis sub mian skribotablon kaj pri kiuj mi forgesis. Ĝis antaŭ kelkaj semajnoj, tio estas, kiam mi volontulis vivi de la trinkaĵoj dum kelkaj tagoj kaj skribi pri mia sperto.

La reguloj

Mi konsentis pasigi tri tagojn - de ĵaŭdo ĝis sabato - vivante de Soylent 2.0. Mi ankaŭ trinkis 8 uncojn da kafo ĉiutage, kaj dum la tri tagoj mi havis Dietan Kolaon (mi scias, mi scias, ke ŝteliri dietan sodon povas fuŝi vian dieton) kaj kelkajn mentojn.

Por esti klara, tri tagoj ne estas ĝuste pioniraj. Fakte homoj vivis multe, multe pli longe nur de Soylent. (Ĉi tiu ulo faris ĝin dum 30 tagoj!) Mi sciis, ke ĝi estas pli ol ebla. Mi estis pli interesita pri tio, kion la sensolida nutraĵa dieto instruus al mi pri miaj manĝkutimoj. Mi ankaŭ sekrete esperis, ke ĝi rompos min de mia sukera dependeco. (Alerta de alerono: Ĝi ne faris.)

Averto

"Vivi de Soylent ne estas io, kion ni kuraĝigas," avertis Nicole Myers, la direktoro de komunikado ĉe Soylent, kiam mi telefonis por demandi, kion mi devas scii antaŭ mia dieto. Kvankam estas eble, la kompanio vere bildigas la plej multajn homojn uzante Soylent por anstataŭigi tion, kion ili nomas tiujn "forĵeteblajn" manĝojn - la malbenan salaton, kiun vi senpripense manĝas antaŭ la komputilo, aŭ la makzelon senĝena proteina trinkejo, kiun vi ŝtopis ĉar vi. bezonas manĝi ĝuste nun kaj ne havas tempon por akiri ion alian. Anstataŭe trinku botelon da nutre ekvilibra, pleniga Sojlento.

Ĉi tio ankaŭ ne estas dieto. Jes, vi povas perdi pezon sur Soylent, sed nur ĉar ĝi ege facilas kontroli vian kalorian ingestaĵon. Estas nenio esence maldikiĝanta pri ĝi. Dirite, mi perdis kelkajn funtojn - probable ĉar mi konsumis malpli da kalorioj, kiujn mi faras en normala tago, ĉar mi ne sencele manĝis manĝetojn. (Mi jam reakiris ilin.)

Lecionoj Lernitaj

Matene de mia unua tago, mi timis, sed ekscitis. Mi supozis, ke mi povos fini la tri tagojn sen multe da problemo, kaj mi faris. Mi trinkis almenaŭ kvar 400-kaloriajn botelojn Soylent ĉiutage, kutime trinkante ĉiun dum kelkaj horoj, ĉar sorbado iom maltrankviligis min. Dum mi de tempo al tempo sentis "Mi deziras, ke mi manĝu tion", mi vere neniam sentis malsaton; la trinkaĵo surprize plenigas. Mi kuris ĉiutage (kvar mejloj, tri mejloj, unu mejlo), kaj kuris 9 mejlojn dimanĉe, la tagon, kiam mi rompis la "faston", kaj sentis min bone ĉiufoje. TMI, sed mi plene ne fekis dum du el la tri tagoj, kiam mi trinkis Soylent. Mi atribuas tion al tio, ke mi ne trinkas sufiĉe da akvo, kvankam tio estas spekulado miaflanke. (Ni havas la Suprajn 30 Hidratajn Manĝaĵojn.)

Nitty-grajnaj detaloj flankenmetite, kio mi trovis plej interesa pri mia Soylent-dieto estis tio, kio sindeteni de "reala" manĝaĵo malkaŝis pri mia rilato kun mia dieto. Komencante per la fakto, ke ...

Mi ŝatas pensi pri manĝado.

Dum mia unua Nuntempa tago, mi pasigis kelkajn horojn ĉe reddit.com/r/soylent, la komunumo de entuziasmuloj de Reddit. Mi renkontis multajn uzantojn, kiuj vere ŝajnis rigardi manĝon kaj manĝadon kiel ĝenon aŭ tempon.(Flanka noto: Iuj uzantoj nomas nesojlentajn manĝaĵojn "muggle-manĝaĵo", kio estas ridiga.) Mi ne rilatas al ĉi tiuj homoj. Mi koro muggle manĝaĵo.

Strange tamen tio, kion mi plej maltrafis, ne estis la manĝado aŭ ia aparta manĝaĵo (krom mia antaŭdorma manĝeto de frostaj Sour Patch Kids, #realtalk). Ĝi estis pensante pri manĝaĵo. Mia unua instinkto, kiam mi sidiĝis ĉe mia skribotablo, estis demandi min, de kio mi povus ŝteli Formola manĝotablo-ĝis mi memoris, Ho atendu, mi ne faras tion hodiaŭ. Vendrede, mi eliris vespermanĝi por festi naskiĝtagon de amiko, kaj mi maltrafis povi antaŭe kontroli la menuon kaj pripensi, kion mi mendos.

Kiam mi vespermanĝis, tamen, la solaj fojoj, kiujn mi vere sentis, ke mi maltrafas, estis (1) kiam la (forno-varma) pano unue estis alportita al la tablo kaj (2) kiam la eniroj de miaj amikoj estis metitaj. Ambaŭfoje la odoro instigis min manĝi - dum ĉirkaŭ kvin sekundoj. Tiam, mi revolvis en konversacio kun miaj amikoj kaj forgesis, ke ili fosis en (mirindaspektaj kaj odorantaj) enirejoj dum mi trinkis mildan likvaĵon.

Mi sciis, ke mi uzis manĝadon kiel manieron malpezigi streĉon aŭ doni al mi mensan paŭzon de la labortago. Ĉe Soylent, mi eksciis, ke nur pensi pri manĝaĵoj servas la saman celon por mi. Kiam tio estis forprenita de mi, mi fariĝis pli produktema - sed ankaŭ mankis al mi la ekskuzo por spiri spiron kaj revi pri vespermanĝo.

Mi lernis kiel esti pli atenta.

Laborante ĉe Formo, Mi aŭdas multe pri atenta manĝado. Mi komprenis ĝin kiel, esence, ĉesi manĝi kiam vi ne malsatas. Facila peasy.

Rezultas, mi neniam vere-vere-provis ĝin. Por mi, Soylent 2.0 tute ne havas malbonan guston. Sed ĝi ne estas bona, aŭ io, kion mi avidas. Estis neniu kialo trinki ĝin senpripense; Mi prenis la botelon nur kiam mi sentis malsaton. Mi surprizis min scivolante, Ĉu ĉi tio estas malsato?, kiel ia eksterterano. Mi ne sciis, ke ĝi estas tiel komplika!

Post kiam la tri tagoj finiĝis, mi sentis multe pli en kontakto kun la malsataj signaloj de mia korpo. Mi ĝojas, ke nun mi povas satigi tiujn suferojn per vera manĝo, sed mi kredas la banalan dieton instruante al mi, kio ili estas en la unua loko. (Psst ... Eta Malsato Povas Esti Sana.)

Mi maltrafis senti min plena.

Mi ne sentis malsaton, sed mi ankaŭ neniam sentis min superplena. Mi ŝatas sentiĝi plena. En Reddit.com/r/soylent, uzantoj sugestas ŝumi akvon por akiri tiun "plenan senton", kiu estas la sama konsilo, kiun vi ĉiam ricevas kiam vi estas dieto. Kaj ĝi funkciis.

Mi maltrafis buntajn manĝaĵojn.

Vi scias tiun senton, kiun vi sentas post frapado de verda suko aŭ glataĵo? Mi sentas min iom brila kaj vigla, kiel mi sentas la antioksidantojn kaj nutraĵojn kuri tra miaj vejnoj. Mi pensas, ke tio estas placebo-efekto-sed mi ne gravas, mi amas ĝin. Sojlento estas krudblanka. Trinki ĝin ne igis min senti brilan. (Ĉu Blankaj Manĝaĵoj Nutras?)

Manĝi estas emocia.

Mi scias, ho. Sed mi estis nepreparita por la respondoj, kiujn mi ricevis, kiam mi klarigis mian projekton al iuj homoj. Miaj amikoj estis kiel "Kio ajn stranga", tiam pardonpetis milionon da fojoj pro forgeso kaj propono al mi de la panujo. (Amu ilin.) Sed laŭ mia perspektivo, homoj, kiujn mi ne konis, ne estis tiel akceptemaj. Plurfoje oni diris al mi, ke la dieto ne estas sana. Ke devas esti tro da sojo. Ke la homa korpo estas desegnita por manĝi "verajn manĝaĵojn". La subteksto, kiun mi aŭdis, estis "Mi neniam farus tion! "

Kaj vi scias, kio? Mi komprenas. Mi malamas aŭdi iun paroli pri kiel eliri laktaĵejon klarigis ilian haŭton, ĉar mi amas glaciaĵon tiom, ke la penso rezigni pri ĝi plorigas min. La ideo, ke mi povus iutage disvolvi seriozan gluten-alergion, frapas laŭvortan timon en mian koron. Ni ĉiuj havas problemojn pri manĝaĵoj, kaj tio povas faciligi vidi, kion aliaj homoj manĝas, kiel sturmo kontraŭ kio ni estas manĝante. Sed la sento, kiun mi ekhavis, kiam iu prelegis min pri la neceso de solidaj manĝaĵoj, estis memorigilo zipigi ĝin kiam temas pri aliaj teleroj.

Finaj Notoj: Soylent Works

Mi pensis, ke antaŭ la fino de tri tagoj, mi sentus min elĉerpita de Soylent kaj malespera por vera manĝaĵo. Sed mi sentas min same neŭtrala al ĝi nun, kiel kiam mi komencis. Mia unua manĝo post la Sojlento (unu peco da arakida buterpano kaj unu peco da avokado) estis bona, sed ne transcenda.

Restas al mi pluraj boteloj, kaj kvankam mi certe konsiderus uzi ilin anstataŭ aĉeti tagmanĝon dum tagoj, mi forgesas enbuŝigi ĝin, mi verŝajne ne anstataŭos miajn kutimajn manĝojn baldaŭ. Mi komprenas tion, kion signifas Soylent pri "forĵeteblaj" manĝoj, kaj sendube, se via kutima "rapida" manĝo estas io de rapida manĝejo, Soylent farus mirindan alternativon. Sed mi provas resti al sufiĉe pura dieto ĉiuokaze (krom la Sour Patch Kids kaj fojfoje Diet Coke). Kaj kiam mi tenas mian kutiman tagmanĝan salaton el legomoj, tomatoj, kikeroj, kokido aŭ salmo, kaj ovo al botelo da Soylent... Ne estas konkurso.

Krome, sen la glataĵbovloj, verdaj sukoj kaj salatoj, mia Instagram-fluo komencis tre enuigi. Reen al tiu vivo de #eeeeeats, mi petas. (Rigardu ĉi tiujn 20 Manĝaĵajn Instagram-Kontojn, kiujn Vi Devus Sekvi.)

Recenzo por