Kiel Skia Akcidento Helpis Min Malkovri Mian Veran Celon En La Vivo

Enhavo

• Skiado Al Sukceso
• Vivante la Sonĝon?
• La Turnopunkto
• Nova Komenco
• Recenzo por

Antaŭ kvin jaroj, mi estis streĉita novjorkano, kun amikinoj emocie perfortemaj kaj simple ĝenerale ne taksanta mian memvaloron. Hodiaŭ, mi loĝas tri blokojn de la strando en Miamo kaj baldaŭ mi iros al Barato, kie mi planas loĝi en Aŝramo partoprenante intensan, tutmonatan Ashtanga jogo-programon, kiu estas esence nuntempa formo de klasika hinda jogo. .

Voki de Punkto A al Punkto B estis la malo de facila aŭ lineara, sed ĝi valoris la domaĝon - kaj ĉio komenciĝis per mi skiante unuavice en arbon en la aĝo de 13 jaroj.

Skiado Al Sukceso

Kiel plej multaj infanoj kreskantaj en Vail, Kolorado, mi komencis skii ĉirkaŭ la sama tempo kiam mi lernis marŝi. (Ĝi helpis, ke mia paĉjo estis en la Usona Olimpika Skia Teamo en la 60-aj jaroj.) Kiam mi estis 10-jara, mi estis sukcesa konkurenciva descenda skianto, kies tagoj komenciĝis kaj finiĝis sur la deklivoj. (Rilate: Kial Vi Devus Komenci Skii Aŭ Neĝtabuladon Ĉi Vintre)

Aferoj estis sufiĉe bonegaj ĝis 1988 kiam mi konkuris en la Monda Pokalo en Aspen. Dum la konkurso, mi skiadis super altaĵo rapidege, kaptis randon, kaj trafis en arbon je 80 mejloj hore, elprenante du barilojn kaj fotiston.

Kiam mi vekiĝis, mia trejnisto, patro kaj medicina personaro kolektiĝis ĉirkaŭ mi, fiksrigardante kun terurigitaj mienoj. Sed krom sanga lipo, mi pli-malpli sentis min bone. Mia ĉefa emocio estis kolero pro tio, ke mi fuŝis, do mi skiis al la cellinio, eniris la aŭton kun mia patro kaj komencis la duhoran veturadon hejmen.

Tamen post kelkaj minutoj mi ekfebris kaj komencis drivi en kaj ekstere de konscio. Mi estis rapidita al la hospitalo, kie kirurgoj malkovris amasajn internajn vundojn kaj forigis mian vezikon, uteron, ovariojn kaj unu renon; Mi ankaŭ bezonis 12 pinglojn en mia maldekstra ŝultro, ĉar ĉiuj ĝiaj tendenoj kaj muskoloj estis forŝiritaj. (Rilate: Kiel Mi Venkis Vundon - kaj Kial Mi Ne Atendas Reveni al Taŭgeco)

La sekvaj jaroj estis nebulo de litotablo, doloro, streĉa fizioterapio kaj emocia traŭmato. Mi estis retenita jare en lernejo kaj travivis menopaŭzon ĝuste kiam plej multaj el miaj amikoj ricevis siajn unuajn periodojn. Malgraŭ ĉio ĉi, mi revenis al skiado - mi sopiris la ĉiutagan strukturon provizitan de atletiko kaj maltrafis la kamaradecon de mia teamo. Sen ĝi, mi sentis min perdita. Mi reiris kaj, en 1990, mi aliĝis al la usona olimpika malsupren-skia teamo.

Vivante la Sonĝon?

Dum tio estis grandega plenumo, la longedaŭra doloro de mia akcidento havis min rezultanta en malalta nivelo. Mi ne rajtis konkuri en rapidokazaĵoj (se mi kraŝis denove, mi povus perdi mian nuran restantan renon.) La olimpika teamo faligis min ene de la jaro-kaj denove, mi sentis min perdita kaj restis tiel dum la venontaj jaroj.

Mi luktis ankaŭ en mezlernejo, sed feliĉe, la Montana Ŝtata Universitato donis al mi sportan stipendion kaj mi skiiĝis dum kvar jaroj da universitato. Post kiam mi diplomiĝis, mia patrino kondukis min al Novjorko por la unua fojo kaj min entuziasmigis la nubskrapuloj, la energio, la etoso kaj la diverseco. Mi ĵuris al mi, ke iam mi loĝos tie.

Je 27 jaroj, mi faris ĝuste tion: mi trovis loĝejon ĉe Craigslist kaj faris min hejmo. Post kelkaj jaroj, mi komencis mian propran PR-firmaon, temigante sanon kaj bonfarton.

Dum aferoj iris bone sur la kariera fronto, mia amvivo estis malproksima de sana. Mi falis en rutinon amindumi kun uloj, kiuj malatentis min kaj riproĉis min plej malbone. Postvide, miaj rilatoj estis simple etendo de la emocia misuzo, kiun mi suferis dum jardekoj ĉe la manoj de mia patrino.

Kiam mi estis adoleskanto, ŝi pensis, ke mi fiaskis pro mia akcidento kaj diris al mi, ke neniu viro amos min, ĉar mi ne estas sufiĉe maldika aŭ bela. En la dudekaj jaroj, ŝi rutine nomis min seniluziiĝo por mia familio ("Neniu el ni pensis, ke vi sukcesos en Novjorko") aŭ embaraso al mi mem ("Estas mirinde, ke vi povis ekhavi koramikon konsiderante kiom dika vi estas") .

Ĉio ĉi, kaj mia tendenco al emocie perfortaj rilatoj daŭris, ĝis antaŭ tri jaroj, kiam mi havis 39 jarojn, 30 funtojn da pezo, kaj ŝelo de homo.

La Turnopunkto

Tiun jaron, en 2015, mia plej bona amiko, Lauren, kondukis min al mia unua SoulCycle-klaso, rezervante du frontvicajn sidlokojn. Kiam mi vidis min en la spegulo, mi sentis miksaĵon de teruro kaj honto - ne tiel super miaj femuroj aŭ ventro, sed pri tio, kion reprezentis la pezo: mi permesis al mi esti ensorĉita en toksajn rilatojn; Mi apenaŭ rekonis min, interne aŭ ekstere.

Miaj unuaj veturoj estis defiaj sed revigligaj. Ĉirkaŭado de helpemaj virinoj en grupa medio memorigis min pri la tagoj de mia skia teamo, kaj tiu energio, tiu sekureco, helpis min senti parton de io pli granda, kiel mi ne estis la kompleta malsukceso, kiun mia patrino kaj koramikoj konfesis, ke mi estas. . Do mi daŭre revenis, plifortiĝante kun ĉiu klaso.

Tiam iun tagon, mia plej ŝatata instruisto sugestis, ke mi provu jogon kiel maniero por ripozi (ŝi kaj mi amikiĝis ekster klaso, kie ŝi lernis kiel mi estas tipo-A). Tiu simpla rekomendo metis min sur vojon, kiun mi neniam povus imagi.

Mia unua klaso okazis en kandelumita studio, niaj pozoj estis hiphopaj muzikoj. Dum mi estis gvidata tra transcenda fluo, kiu ligis mian menson al mia korpo, tiom multaj sentoj inundis mian cerbon: timo kaj traŭmato postlasita de la akcidento, zorgoj pri forlaso (de mia panjo, miaj trejnistoj, de viroj), kaj la teruro ke mi neniam indus amon. (Rilata: 8 Kialoj, Pro kiuj Jogo Batas la Trejnsalono)

Ĉi tiuj sentoj doloras, jes, sed mi sentis ilin. Bazita de la atento de la klaso kaj la malluma sereneco de la spaco, mi sentis tiujn emociojn, mi rimarkis ilin - kaj rimarkis, ke mi povus konkeri ilin. Dum mi ripozis en Savasana tiun tagon, mi fermis miajn okulojn kaj sentis pacan feliĉon.

De tiam jogo fariĝis ĉiutaga obsedo. Kun ĝia helpo kaj la novaj rilatoj kiujn mi faris, mi perdis 30 funtojn dum du jaroj, komencis vidi psikologon por helpi min resanigi, ĉesis trinki alkoholon, kaj komencis okupiĝi pri vegetarismo.

Kiam proksimiĝis Kristnasko de 2016, mi decidis, ke mi ne volas pasigi la ferion en la malvarma, malplena urbo. Do mi mendis bileton al Miamo. Dum mi estis tie, mi prenis mian unuan plaĝon pri joga plaĝo, kaj mia mondo denove ŝanĝiĝis. Unuafoje post longa tempo - eble iam - mi sentis pacan senton, ligon inter mi kaj la mondo. Ĉirkaŭita de la akvo kaj suno, mi ploris.

Tri monatojn poste, en marto 2017, mi aĉetis unudirektan bileton al Miamo kaj neniam retrorigardis.

Nova Komenco

Pasis tri jaroj de kiam jogo trovis min, kaj mi eniras. Je 42 jaroj, mia mondo estas Aŝtanga jogo (mi amas kiom riĉa heredaĵo ĝi estas), meditado, nutrado kaj memzorgado. Ĉiutage komenciĝas per 5:30 a.m.ĉantado en sanskrito, sekvata de 90- ĝis 120-minuta klaso. Guruo enkondukis min pri ayurveda manĝado kaj mi sekvas tre preskribitan plant-bazitan planon, kiu enhavas neniun viandon aŭ alkoholon - mi eĉ saltetas miajn vegetaĵojn en memfarita butero (klarigita butero de benitaj bovinoj). (Rilata: 6 Kaŝitaj Sanaj Profitoj de Jogo)

Mia amvivo estas ĉesigita nun. Mi ne kontraŭas ĝin, se ĝi eniras mian vivon, sed mi trovis, ke estas malfacile datiĝi, kiam mi tiel fokusas pri jogo kaj sekvas tiel restriktan manĝmanieron. Krome mi preparas monatan vojaĝon al Mysore, Barato, dum kiu mi esperas esti atestita por instrui Ashtanga. Do mi kaŝe persekutas varmajn jogulojn kun homaj bulkoj ĉe Insta kaj kredas, ke iam mi trovos veran kaj inspiran amon.

Mi ankoraŭ laboras en PR, sed mi havas nur du klientojn en mia listo-sufiĉe por permesi al mi pagi miajn jogoklasojn, manĝaĵon (Ajurveda kuirado estas multekosta sed mia loĝejo odoras ĉiela!), kaj vojaĝi. Kaj kompreneble mia franca buldogo, Finley.

Ne eblas nei, ke jogo helpis min resaniĝi. Ĝi satigas la amon al sporto, kiu profundiĝas en mia sango kaj donis al mi tribon. Mi nun scias, ke mia nova komunumo havas mian dorson. Kvankam miaj ŝultroj vundis min ĉiutage (la pingloj ankoraŭ estas tie de mia akcidento, kaj plie mi estis operaciita sur la alia ŝultro pasintjare), mi eterne dankas mian kraŝon. Mi eksciis, ke mi estas batalanto. Mi trovis mian pacon sur la mato, kaj ĝi fariĝis mia maniero vojaĝi-gvidi min al facileco, feliĉo kaj sano.

Recenzo por