Harkreska Rapido Sekvanta Malsamajn Tipojn de Harperdo

Enhavo

• Superrigardo
• Kiom da tempo necesas por rehavi harojn post malbona tondado?
• Kiom da tempo necesas por rehavi harojn post harperdo?
• Ŝablona harperdo
• Alopecio
• Skalpa psoriazo
• Hormonaj ŝanĝoj
• Tiroidaj problemoj
• Nutraj mankoj
• Kiom da tempo necesas por rehakiĝi haroj post vakso aŭ razado?
• Kiom da tempo necesas por haroj rekreski post kemioterapio?
• Kiom da tempo necesas por haroj rekreski post telogena efluvo?
• Kio influas la rekreskon de haroj?
• Subtenante la kreskadon de viaj haroj
• Kunportebla

Superrigardo

Haroj kreskas el malgrandaj poŝoj en via haŭto nomataj folikloj. Laŭ la Usona Akademio de Dermatologio, estas ĉirkaŭ 5 milionoj da harfolikloj sur la korpo, inkluzive de ĉirkaŭ 100.000 sur la skalpo. Ĉiu fadeno de haroj kreskas en tri stadioj:

• Anagen. Ĉi tiu aktiva kreska fazo de haroj daŭras inter du kaj ok jaroj.
• Catagen. Ĉi tiu transira fazo okazas kiam la haroj ĉesas kreski, kio daŭras ĉirkaŭ kvar ĝis ses semajnojn
• Telogen. La ripozfazo okazas kiam la haroj falas, kiuj daŭras du-ĝis-tri monatojn

La vasta plimulto de harfolikloj sur la verto estas en la anagena fazo, dum nur estas en la telogena fazo.

Sur aliaj korpopartoj, la procezo estas la sama, krom ke la ciklo daŭras nur ĉirkaŭ monaton. Jen kial haroj sur la korpo estas pli mallongaj ol haroj sur la verto.

Aĝo, genetiko, hormonoj, tiroidaj problemoj, medikamentoj kaj aŭtoimunaj malsanoj povas kaŭzi perdi harojn. Se, kaj kiom rapide, viaj haroj kreskos reen post harperdo dependos de la suba kaŭzo de via harperdo.

Kiom da tempo necesas por rehavi harojn post malbona tondado?

La haroj sur via kapo kreskas ĉirkaŭ duonan colon monate, aŭ 6 colojn jare. Ĝenerale viraj haroj kreskas iomete pli rapide ol inaj haroj. Post malbona tondado, vi povas atendi, ke viaj haroj kreskos ĉirkaŭ ĉi tiu rapideco.

Se viaj haroj estis pli longaj ol ŝultrolongaj kaj vi ricevis vere mallongan bobon, povas daŭri kelkajn jarojn por kreskigi la harojn reen al la loko, kie ĝi estis antaŭe.

Kiom da tempo necesas por rehavi harojn post harperdo?

Kiom da tempo bezonas haroj rekreski dependas de la suba kaŭzo de via harperdo.

Ŝablona harperdo

Kiam ni maljuniĝas, iuj folikloj ĉesas produkti harojn. Ĉi tio estas nomata hereda harperdo, ŝablona perdo aŭ androgenetika alopecio.

Ĉi tiu speco de harperdo estas kutime konstanta, kio signifas, ke la haroj ne kreskos reen. La foliklo mem ŝrumpas kaj ne kapablas rekreski harojn. Vi eble povus malrapidigi la procezon de perdo de haroj per preskriba parola kuracado nomata finasterido (Propecia), aŭ topika kuracado nomata minoksidilo (Rogaine).

Multaj viroj kun maskla hara perdo fine kalviĝas. Ina ŝablona harperdo povas kaŭzi harojn maldikiĝi, sed ĝi malofte kaŭzas kalvon.

Alopecio

Alopecia areo estas aŭtoimuna kondiĉo en kiu la imunsistemo erare atakas la harfoliklojn. Haroj kutime falas en malgrandaj makuloj sur la verto, sed harperdo povas okazi sur aliaj korpopartoj, kiel ekzemple la brovo, okulharoj, brakoj aŭ kruroj.

Alopecio estas neantaŭvidebla. Haroj povas ekkreski iam ajn, sed ĝi povas fali denove. Nuntempe ne eblas scii kiam ĝi eble falos aŭ kreskos.

Skalpa psoriazo

Psoriazo estas aŭtoimuna malsano, kiu kaŭzas skvamajn ruĝajn makulojn (plakojn) sur la haŭto.

Skalpa psoriazo povas kaŭzi provizoran harperdon. Grati ĉe la verto por malpezigi jukojn aŭ forigi skvamojn povas plimalbonigi ĝin. Post kiam vi trovos efikan kuracadon por via psoriazo kaj vi ĉesos grati vian skalpon, viaj haroj komencos la kreskadon.

Hormonaj ŝanĝoj

Virinoj povas perdi harojn post akuŝo aŭ dum menopaŭzo. Viroj ankaŭ povas perdi harojn pro ŝanĝoj en hormona konsisto dum ili maljuniĝas.

Harperdo pro hormonaj ŝanĝoj kaj malekvilibroj estas portempa, kvankam estas malfacile antaŭdiri kiam la haroj komencos rekreski.

Tiroidaj problemoj

Kondiĉoj, kiuj kaŭzas tro da tiroida hormono (hipertiroidismo) aŭ tro malmulta tiroida hormono (hipotiroidismo), povas kaŭzi harperdon. Haroj kutime kreskos post kiam la tiroida malsano estos sukcese traktita.

Nutraj mankoj

Ne akiri sufiĉe da fero aŭ zinko en la dieto povas kaŭzi perdi la harojn kun la tempo. Korekti la mankon povas konduki al harkresko. Tamen povas daŭri kelkajn monatojn por kreskigi harojn.

Kiom da tempo necesas por rehakiĝi haroj post vakso aŭ razado?

Kiam vi razas viajn harojn, vi nur forigas la supran parton de la hara foliklo. Haroj daŭre kreskos tuj kaj vi eble ekvidos stoplon ene de unu aŭ du tagoj. Kiam vi vaksas, tamen la tuta hara radiko estas forigita de la foliklo sub la haŭta surfaco. Ĝi povas daŭri preskaŭ du semajnojn antaŭ ol vi eĉ komencas vidi stoplon. Plej multaj homoj sentas la bezonon vaksi siajn harojn denove post tri ĝis ses semajnoj.

Kiom da tempo necesas por haroj rekreski post kemioterapio?

Chememioterapio estas kutime uzata por trakti kanceron. Emoemo estas potenca medikamento, kiu atakas rapide plonĝantajn ĉelojn, kiel kanceraj ĉeloj, sed ĝi ankaŭ povas ataki la harajn foliklojn en la verto kaj aliaj korpopartoj, kio kaŭzas rapidan harperdon.

Haroj komencos rekreski memstare du-tri semajnojn post kiam kemioterapio finiĝos. La haroj povas kreski reen kiel mola fuzz unue. Post ĉirkaŭ unu monato, realaj haroj komencos rekreski kun sia normala rapideco de 6 coloj jare.

Viaj novaj haroj eble kreskos kun malsama teksturo aŭ koloro ol antaŭe. En maloftaj kazoj, harperdo de multaj jaroj da forta kemioterapio povas esti permanenta.

Kiom da tempo necesas por haroj rekreski post telogena efluvo?

Telogena efluvo okazas kiam granda nombro da harfolikloj sur la verto eniras la telogenan (ripozan) fazon de la kreska ciklo samtempe, sed la sekva kreska fazo ne komenciĝas. Haroj komencas fali tra la tuta verto, sed novaj haroj ne kreskas. Ĝin kutime kaŭzas medicina evento, kiel akuŝo, kirurgio aŭ alta febro, aŭ komencado aŭ ĉesigo de medikamentoj, kiel kontraŭkoncipaj piloloj.

Telogen-efluvo kutime komenciĝas ĉirkaŭ tri monatojn post la evento. Haroj eble aspektas maldikaj, sed vi probable ne tute kalviĝos.

La kondiĉo estas plene reigebla. Post kiam la ekiga evento estos traktita (aŭ vi resaniĝos de via malsano), viaj haroj eble rekomencos kreski post ses monatoj. Tamen ĉi tiu speco de harperdo povas daŭri jarojn en iuj homoj.

Kio influas la rekreskon de haroj?

Se vi spertis harperdon, kaj vi provas rekreski viajn harojn, multaj faktoroj povas influi la rapidon de harkresko, inkluzive:

• genetiko
• ŝanĝoj en hormonoj
• nutraj mankoj
• medikamentoj
• streĉo kaj angoro
• aliaj malsanoj aŭ kondiĉoj

Vi ne ĉiam povas regi ĉi tiujn faktorojn. Via plej bona veto estas manĝi sanan, ekvilibran dieton kaj trinki multe da akvo.

Subtenante la kreskadon de viaj haroj

Ne ekzistas certa maniero fari viajn harojn kreski pli rapide dum la nokto. Vi devas provi teni viajn harojn kiel eble plej sanajn por eviti rompiĝon dum viaj haroj trapasas ĝiajn naturajn kreskajn stadiojn.

Konsiloj por konservi viajn harojn sanaj inkluzivas:

1. Manĝu ekvilibran dieton. Precipe manĝaĵoj kun multaj proteinoj, fero kaj vitamino C; haroj estas faritaj preskaŭ tute el proteinoj kaj sufiĉe konsumi gravas por harkresko.
2. Demandu kuraciston pri prenado de suplementoj, precipe fero, folia acido, biotino, grasaj acidoj omega-3 kaj omega-6 kaj zinko, sed nur se vi pensas, ke ĉi tiuj mankas en via dieto. Ne necesas preni suplementojn, se vi jam ricevas la nutraĵojn, kiujn vi bezonas de manĝaĵoj.
3. Evitu severajn kemiaĵojn aŭ troan varmon sur haroj kaj haŭto.
4. Ne uzu streĉajn ĉevalvostojn aŭ plektojn.
5. Donu al vi skalpan masaĝon kiam vi lavas viajn harojn por kuraĝigi sangofluon al la harfolikloj.
6. Uzu ŝampuon kaj klimatizilon kun vitamino E aŭ keratino; por skalpa psoriazo, haŭtkuracisto povas preskribi medikamentitan ŝampuon.
7. Forigu dividitajn pintojn per regula tajlado ĉiujn ses ĝis ok semajnojn.
8. Provu topikan ŝmiraĵon, kiel topikan minoksidilon (Rogaine).
9. Ne fumu. Ĉesi povas esti malfacila, sed kuracisto povas helpi vin krei ĉesigan planon ĝuste por vi.
10. Protektu viajn harojn kontraŭ troa sun-ekspozicio per ĉapelo.

Dum vi faras paŝojn por subteni hararanĝadon, konsideru intertempe uzi perukon aŭ haretendaĵojn. Haraj transplantadoj povas esti alia eblo por konstanta harperdo. Sed vi faru tion, kio feliĉigas vin. Nek opcio estas necesa.

Kunportebla

Haroj kreskas reen kun rapideco de proksimume 6 coloj jare. Se viaj haroj falas, vizitu kuraciston, por ke ili povu diagnozi la kaŭzon de via harperdo.

Se via harperdo estas kaŭzita de medicina kondiĉo, vi bezonos kuracadon por trakti la plenan staton, ne nur ĝiajn simptomojn, antaŭ ol la haroj resaniĝos.