Ĉu Hejma Rimedo por Divertikulito Povus esti la Respondo al Via Abdomena Doloro?

Enhavo

• Kio estas divertikulito?
• Hejmaj kuraciloj por divertikulito
• Likva dieto
• Klara likva dieto
  
• Malaltfibraj manĝaĵoj
  
• Senreceptaj medikamentoj
• Probiotikoj
• Dieto kun alta fibro
• Manĝaĵoj kun alta fibro
  
• Aloo
• Digestaj enzimoj
• Herboj
• Akupunkturo
• Esencaj oleoj
• Antaŭzorgoj
• Kiam vidi vian kuraciston
• Kunportebla

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Kio estas divertikulito?

Divertikulito estas malsano, kiu efikas sur la digesta vojo. Divertikuloj estas malgrandaj poŝoj, kiuj povas formiĝi sur la tegaĵo de via digesta vojo. Kiam ĉi tiuj sakoj formiĝas, ĝi nomiĝas divertikulozo. Ili estas pli oftaj post la aĝo de 40 jaroj.

Plej multaj homoj ne havas simptomojn. Streĉiĝi de mallakso povas kaŭzi ĉi tiujn saketojn formiĝi. Kiam unu aŭ pluraj sakoj ekflamas aŭ infektiĝas, ĝi nomiĝas divertikulito.

Divertikulito povas kaŭzi:

• severa abdomena krampo
• abdomena doloro, ofte maldekstre malsupre
• naŭzo
• febro kaj frostotremoj

Hejmaj kuraciloj por divertikulito

Multaj homoj fartas pli bone sen ia kuracado, sed multaj bezonas antibiotikojn. Via kuracisto eble rekomendos dietajn ŝanĝojn por helpi trakti viajn simptomojn, precipe se via stato estas milda. Estas aliaj hejmaj kuraciloj por divertikulito, kiuj ankaŭ povas helpi.

Likva dieto

Por akra epizodo de divertikulito, via kuracisto eble rekomendos likvan dieton. Oni eble petos vin sekvi klaran likvan dieton dum kelkaj tagoj antaŭ ol ŝanĝi al malalta fibra dieto por helpi ripozi vian digestan sistemon.

Klara likva dieto

• buljono
• glaciaĵetoj sen fruktaj pecoj aŭ pulpo
• gelateno
• senpulpa suko, kiel pomo
• akvo
• kafo aŭ teo sen lakto aŭ kremo

Sekvu la instrukciojn de via kuracisto, kaj ne restu sur la likva dieto pli longe ol rekomendite. Komencu aldoni malmultfibrajn manĝaĵojn al via dieto dum vi komencas senti vin pli bona.

Malaltfibraj manĝaĵoj

• kuiritaj aŭ enlatigitaj fruktoj sen haŭto aŭ semoj
• kuiritaj aŭ konservitaj legomoj sen haŭto
• senpulpa frukto kaj legomo suko
• ovoj kaj kortobirdoj
• fiŝo
• lakto, jahurto kaj fromaĝo
• blanka pasto kaj rizo
• rafinita blanka pano

Senreceptaj medikamentoj

Senreceptaj (OTC) kuraciloj, kiel acetaminofeno (Tylenol), povas helpi mildigi iom da via doloro. Kontraŭinflamaj nesteroidaj drogoj, kiel ibuprofeno (Advil, Motrin) ne rekomendas, ĉar ili pliigas la riskon de sangado kaj aliajn komplikaĵojn.

Fibra suplemento, kiel psyllium (Metamucil) aŭ methylcellulose (Citrucel), povas helpi kun estreñimiento kaj lakso. Ili helpas per ŝvelado de via tabureto kaj pli facila preterpaso. Fibraj suplementoj povas kaŭzi gason kaj ŝveladon kiam vi unue prenas ilin. Parolu al via kuracisto antaŭ ol aldoni fibran suplementon al via dieto.

Butiko por fibraj suplementoj.

Probiotikoj

Iuj studoj montras, ke probiotikoj reduktas simptomojn de divertikulito, kvankam necesas pli da esplorado.

Probiotikoj estas "bonaj" bakterioj similaj al tiuj, kiuj okazas en via digesta vojo por teni vin sana. Ili haveblas OTC en kapsulo, tablojdo kaj pulvoro. Ili ankaŭ troviĝas en iuj manĝaĵoj, kiel jahurto kaj fermentitaj legomoj.

Estas malsamaj specoj de probiotikoj kaj ĉiu havas malsamajn trostreĉojn. Trostreĉoj de la bakterioj, ĉefe Lactobacillus casei, ŝajnas esti la plej efikaj laŭ esploroj.

Butiko por probiotikoj.

Dieto kun alta fibro

La Usona Gastroenterologia Asocio sugestas, ke homoj kun historio de akra divertikulito manĝas dieton riĉan je fibro aŭ aldonu fibran suplementon al sia dieto. Dieto kun alta fibro povas helpi mildigi aŭ preventi simptomojn de divertikulito, kvankam nuntempe ekzistas nur malaltkvalitaj pruvoj pri ĝiaj avantaĝoj.

Manĝaĵoj kun alta fibro povas kaŭzi gason kaj doloron, do iom post iom pliigi vian konsumon de fibro gravas. La aktuala rekomendas 14 gramojn da dieta fibro por 1000 konsumitaj kalorioj. Tio estus 28 gramoj da fibro tage por dieto de 2.000 kalorioj.

Manĝaĵoj kun alta fibro

• fruktoj, kiel framboj, pomoj kaj piroj
• legomoj, inkluzive de brokolo, verdaj pizoj kaj artiŝoko
• cerealoj kaj grajnoj, kiel avena, branflokoj kaj hordeo
• guŝoj, inkluzive lentojn, fenditajn pizojn kaj nigrajn fabojn

Aloo

Aloe vera verŝajne havas multajn sanajn avantaĝojn, inkluzive malhelpi estreñimiento. Ĝi ankaŭ povas esti efika por mildigi dolorojn kaj kramfojn.

Vi povas aĉeti sukon de aloe vera en plej multaj nutraĵvendejoj kaj sanaj manĝaĵoj. Trinku du uncojn da aloe tage por helpi trankviligi kaj preventi simptomojn.

Butikumu sukon de aloe vera.

Digestaj enzimoj

Digestaj enzimoj estas proteinoj produktitaj de via stomako, maldika intesto, salivaj glandoj kaj pankreato. Ili helpas malkonstrui manĝaĵojn dum digestado kaj mortigi toksinojn. Oni kredas, ke la enzimoj trovitaj en papajoj kaj piroj helpas redukti intestan inflamon kaj plirapidigi resaniĝon.

Kvankam ekzistas neniuj sciencaj pruvoj pri la avantaĝoj de digestaj enzimoj specife por divertikulito, 2014 trovis, ke ili povas mildigi abdomenan doloron kaj aliajn oftajn stomakajn plendojn.

Digestaj enzimoj vendiĝas interrete kaj en butikoj kun aliaj suplementoj kaj troviĝas en manĝaĵoj kiel papajoj, piroj kaj ananasoj.

Aĉetu digestajn enzimojn.

Herboj

Iuj herboj montriĝis efikaj por redukti inflamon kaj batali infekton. Iuj herboj, kiuj povas helpi por divertikulito, inkluzivas:

• Ajlo. Studoj trovis, ke ajlo havas antimikrobajn kaj antivirusajn efikojn, kiuj povas helpi malhelpi infekton. Estas ankaŭ evidenteco, ke ajlo povas plibonigi digestadon kaj estreñimiento.
• Verda teo. Oni scias, ke verda teo havas multajn sanajn avantaĝojn, iuj el ili eble helpas mildigi aŭ preventi simptomojn. Verda teo havas kontraŭinflamajn, kontraŭvirusajn kaj kontraŭbakteriajn ecojn, kiuj povas malpliigi inflamon kaj malpliigi vian riskon de infekto.
• Zingibro. Zingibro estis uzata kiel herba medikamento por kuracado de diversaj gastro-intestaj malsanoj dum jarcentoj, inkluzive de naŭzo, vomado kaj lakso.
• Kurkumo. Kurkumo estas uzata herba kuracilo en Ĉinio kaj Barato dum jarcentoj. En la lastaj jaroj, klinikaj studoj montris, ke ĝi havas plurajn avantaĝojn, multaj rilataj al la digesta sistemo. La kontraŭinflama efiko de kurkumo povas protekti la digestan vojon, pliigi la sekrecion de iuj enzimoj kaj malpezigi doloron.

Akupunkturo

Akupunkturo estas tradicia ĉina medicina praktiko, kiu implikas enigi maldikajn nadlojn en strategiajn punktojn de la korpo. Ĝi estas plej ofte uzata por trakti doloron kaj streĉon, sed iuj pruvoj sugestas, ke ĝi ankaŭ povas trakti estreñimiento.

Esencaj oleoj

Kvankam ekzistas neniuj pruvoj por subteni interretajn asertojn, ke esencaj oleoj efikas sur divertikulito, ili povas antaŭenigi malstreĉiĝon, malpezigi streson kaj plibonigi doloron.

2015 trovis, ke diluita lavenda oleo topike aplikita donas doloron-mildigon similan al tiu de tramadolo, preskriba dolora medikamento. Eldonita en 2016 trovis, ke aromoterapio havas gravan pozitivan efikon al doloro.

Esencaj oleoj ne devas esti prenitaj buŝe. Iuj diluitaj oleoj povas esti aplikitaj al via haŭto, aldonitaj al via banakvo aŭ disvastigitaj.

Antaŭzorgoj

Divertikulito povas kaŭzi gravajn komplikaĵojn, kiuj postulas tujan prizorgon, inkluzive:

• ŝireto aŭ truo de la intesta muro
• abscesoj
• fistuloj
• intesta obstrukco

Via stato povas plimalbonigi se vi:

• ne kapablas teni likvojn aŭ manĝaĵojn
• havas abdomenan doloron, kiun ne mildigas dolora medikamento
• havas sangon en via feko aŭ rekta sangado
• havas altan febron kaj frostotremojn

Kiam vidi vian kuraciston

Voku vian kuraciston tuj se vi havas iun el la jenaj:

• troa vomado
• febro pli ol 100 ° F (38 ° C)
• rekta sangado, eĉ malgranda kvanto

• subita forta abdomena doloro
• signoj de intestobstrukco
• kontinua aŭ troa rekta sangado

Komplikaĵoj, kiel obstrukco, larmo aŭ absceso postulas urĝan kirurgion.

Kunportebla

Milda divertikulito foje povas memstare pliboniĝi. Hejmaj kuraciloj povas helpi mildigi viajn simptomojn kaj eble plirapidigi resaniĝon.

Konsultu vian kuraciston se vi havas febron, kiu daŭras pli ol kelkajn tagojn aŭ pli ol 38 ° C. Se vi havas severan doloron, altan febron aŭ rektan sangadon, vi eble bezonos krizan kuracadon.