Gravedeco Pli ol Aĝa 35: Ĉu Vi Konsideras Altriskan?

Enhavo

• Eble vi pli malfacile gravediĝos
• Vi havas pli grandan ŝancon porti multoblojn
• Vi eble spertas pli da gravedaj komplikaĵoj
• Via bebo eble naskiĝos antaŭtempe kaj havos malpli altan pezon
• Vi eble bezonos cezaran akuŝon
• Via bebo havas pli grandan riskon de iuj naskaj difektoj
• Vi havas pli grandan ŝancon de aborto kaj mortnasko
• Konsiloj por resti sana dum altriska gravedeco
• Faru rendevuon pri antaŭnaskiĝo
• Ĉeestu ĉiujn antaŭnaskajn rendevuojn
• Konservu sanan dieton
• Daŭrigu ekzercadon
• Evitu nenecesajn riskojn
• Antaŭnaska testado por altriska gravedeco
• Sekvaj paŝoj

Pli da virinoj hodiaŭ prokrastas patrinecon por ricevi edukadon aŭ fari karieron. Sed iam, nature aperas demandoj pri biologiaj horloĝoj kaj kiam ili ektikas.

Kiam vi atendas gravediĝi ĝis via mezo de 30 jaroj aŭ poste, tio ne aŭtomate signifas problemon. Sed estas kelkaj konsiderindaj aferoj. Iuj riskoj fariĝas pli akraj dum virino maljuniĝas.

Jen kion vi devas scii pri gravediĝo post 35 jaroj.

Eble vi pli malfacile gravediĝos

Virino naskiĝas kun aro da ovoj. De viaj 30-jaraj kaj 40-aj jaroj, tiuj ovoj malpliiĝos kaj kvante kaj kvalite. Ankaŭ estas vero, ke ovoj de pli juna virino fekundiĝas pli facile. Se vi estas ĉirkaŭ 30-jaraĝa kaj vi ne gravediĝis post ses monatoj da provo, parolu al via kuracisto.

Vi havas pli grandan ŝancon porti multoblojn

La probableco havi ĝemelojn aŭ trinasktiojn kreskas kiam virino maljuniĝas. Se vi uzas fekundecajn traktadojn por gravediĝi, la ŝanco koncipi multoblojn pliiĝas eĉ pli. Porti pli ol unu bebon samtempe povas kaŭzi komplikaĵojn, inkluzive:

• antaŭtempa naskiĝo
• preeklampsio
• kreskaj problemoj
• gravedeca diabeto

Vi eble spertas pli da gravedaj komplikaĵoj

Graveda diabeto pli oftas kun aĝo. Ĝi signifas, ke vi devas sekvi striktan dieton por regi vian sangan sukeron. Medikamento eble ankaŭ necesos. Se gravedeca diabeto ne estas traktata, ĝi povas efiki la kreskon kaj disvolviĝon de via bebo.

Alta sangopremo, aŭ hipertensio, ankaŭ pli oftas dum gravedeco ĉe pli maljunaj virinoj. Ĉi tiu kondiĉo postulas kontroladon. Ĝi ankaŭ povas postuli medikamentojn.

Via bebo eble naskiĝos antaŭtempe kaj havos malpli altan pezon

Bebo naskita antaŭ 37 semajnoj estas konsiderata antaŭtempa. Antaŭtempaj beboj pli ofte havas sanajn problemojn.

Vi eble bezonos cezaran akuŝon

Kiam vi estas pli maljuna patrino, via risko de komplikaĵoj, kiuj povus kaŭzi cezaran akuŝiĝon, fariĝas pli granda. Ĉi tiuj komplikaĵoj povus inkluzivi antaŭan placenton. Jen kiam la placento blokas la uteron.

Via bebo havas pli grandan riskon de iuj naskaj difektoj

Kromosomaj anomalioj, kiel Down-sindromo, fariĝas pli verŝajnaj ĉe beboj naskita de pli maljunaj patrinoj. Kora misformaĵo estas alia risko.

Vi havas pli grandan ŝancon de aborto kaj mortnasko

Kiam vi maljuniĝas, la probabloj pri graveda perdo kreskas.

Konsiloj por resti sana dum altriska gravedeco

Ne estas maniero garantii sanan gravedecon kaj bebon. Sed prizorgi vin mem antaŭ gravedeco kaj prizorgi vian bebon dum via gravedeco estas gravega, kia ajn via aĝo. Jen kelkaj konsiletoj memorindaj.

Faru rendevuon pri antaŭnaskiĝo

Antaŭ ol koncipi, rendevuu kun via kuracisto por diskuti pri via vivstilo kaj sano. Jen kiam vi povas levi iujn zorgojn, peti konsilojn por plibonigi viajn ŝancojn de koncepto, kaj ricevi reagojn pri vivstilaj ŝanĝoj.

Ĉeestu ĉiujn antaŭnaskajn rendevuojn

Dum via gravedeco, planu kaj ĉeestu regulajn antaŭnaskajn vizitojn. Ĉi tiuj rendevuoj gravas por kontroli vian sanon kaj la sanon de via bebo. Ankaŭ estas okazo diskuti iujn ajn zorgojn, kiujn vi povas havi dum via gravedeco progresas.

Konservu sanan dieton

Ĉiutaga antaŭnaska vitamino gravas. Dum gravedeco, vi bezonos aldonan folian acidon, vitaminon D, kalcion kaj aliajn nutraĵojn. Ankaŭ via ĉiutaga dieto gravas. Trinku multe da akvo kaj provu manĝi sanajn manĝaĵojn kiel fruktoj kaj legomoj.

Daŭrigu ekzercadon

Gravas resti aktiva dum via gravedeco. Regula fizika agado povas altigi viajn energinivelojn kaj plibonigi vian ĝeneralan sanon. Ĝi ankaŭ povas faciligi laboron kaj akuŝon kaj helpi vin resaniĝi pli rapide post akuŝo.

Nepre ricevu la aprobon de via kuracisto antaŭ ol vi komencos novan ekzercan programon, kaj ricevu la verdan lumon por daŭrigi vian nunan programon. Eble vi devos modifi iujn agadojn.

Evitu nenecesajn riskojn

Vi devas forlasi alkoholon, tabakon kaj distrajn drogojn dum via gravedeco. Se vi prenas aliajn medikamentojn aŭ suplementojn, unue konsultu vian kuraciston.

Antaŭnaska testado por altriska gravedeco

La riskoj de naskhandikapoj estas pli altaj kiam vi estas pli maljuna patrino. Via kuracisto probable rekomendos antaŭnaskajn testojn. Ekzistas pluraj disponeblaj testoj, inkluzive de patrina sango-ekzameno kaj senĉela feta DNA-ekzamenado.

Dum ĉi tiuj provoj, via sango estas ekzamenita por determini ĉu via bebo riskas iujn anomaliojn. Ĉi tiuj testoj ne ofertas definitivajn respondojn, sed se ili montras pli grandan riskon, vi povas elekti diagnozan teston. Amniocentesis kaj ionorionaj villus-specimenoj provizos informojn pri la kromosomoj de via bebo.

Estas malgranda risko de aborto asociita kun ĉi tiuj provoj. Parolu kun via kuracisto por pliaj informoj.

Sekvaj paŝoj

Se vi estas graveda aŭ pretas gravediĝi meze ĝis malfrua 30-a jaro, gravas esti konscia pri la riskoj. Fari ĉion eblan por teni vin sana estas la plej bona maniero prizorgi vian estontan bebon.