COPD kaj Alta Alteco

Enhavo

• Kio estas alta altitudo?
• Kio estas alteca malsano?
• Kiam paroli kun via kuracisto
• Ĉu homoj kun COPD povas moviĝi al altaj areoj?

Superrigardo

Kronika obstrukca pulmomalsano (COPD), estas speco de pulma malsano, kiu malfaciligas la spiron. La kondiĉo estas kutime kaŭzita de longdaŭra eksponiĝo al pulmaj iritaĵoj, kiel cigareda fumo aŭ aerpoluado.

Homoj kun COPD kutime spiras mankon de spirado, spirado kaj tusado.

Se vi havas COPD kaj ĝuas vojaĝi, tiam vi eble jam scias, ke alta altitudo povas plimalbonigi simptomojn de COPD. Ĉe pli altaj altitudoj, via korpo bezonas pli labori por preni la saman kvanton da oksigeno kiel ĉe altecoj pli proksimaj al marnivelo.

Ĉi tio streĉas viajn pulmojn kaj malfaciligas la spiron. Spiri en pli altaj altitudoj povus esti speciale malfacila se vi havas COPD kaj ankaŭ alian kondiĉon, kiel hipertensio, kora malsano aŭ diabeto.

Eksponiĝi al altsituaj kondiĉoj dum pli ol kelkaj tagoj ankaŭ povas influi la koron kaj renojn.

Depende de la severeco de viaj COPD-simptomoj, vi eble bezonos kompletigi vian spiradon per oksigeno ĉe altaj altitudoj, precipe super 5.000 futoj. Ĉi tio povas helpi malhelpi oksigenan mankon.

La norma aerpremo dum komercaj aviadkompaniaj flugoj ekvivalentas al 5 000 ĝis 8 000 futoj super marnivelo. Se vi bezonos enporti suplementan oksigenon, vi devos aranĝi kun la aviadkompanio antaŭ via flugo.

Kio estas alta altitudo?

La aero en pli altaj altitudoj estas pli malvarma, malpli densa, kaj enhavas malpli da oksigenaj molekuloj. Ĉi tio signifas, ke vi bezonas pli da spiroj por ricevi la saman oksigenon, kiel vi farus ĉe pli malaltaj altitudoj. Ju pli alta estas la alto, des pli malfacila spirado fariĝas.

Laŭ la Cleveland Clinic, altecoj super marnivelo estas klasifikitaj jene:

• alta altitudo: 8,000 ĝis 12,000 futoj (2,438 ĝis 3,658 metroj)
• tre alta altitudo: 12,000 ĝis 18,000 futoj (3,658 metroj ĝis 5,486 metroj)
• ekstrema alteco: pli granda ol 18,000 futoj aŭ 5.486 metroj

Kio estas alteca malsano?

Akuta monta malsano, ankaŭ konata kiel alteca malsano, povas disvolviĝi dum la alĝustigo al la ŝanĝoj de aerkvalito ĉe pli altaj altitudoj. Ĝi plej ofte okazas je ĉirkaŭ 8 000 futoj, aŭ 2 438 metroj, super marnivelo.

Alteca malsano povas influi homojn sen MPOC, sed ĝi povas esti pli severa ĉe homoj, kiuj havas COPD aŭ iun alian specon de pulma kondiĉo. Ankaŭ homoj, kiuj fizike penas sin, pli spertas altecan malsanon.

Altecmalsano povas esti modera ĝis severa. Ĝiaj fruaj simptomoj povas inkluzivi:

• spirmanko
• kapturno
• laceco
• malpezeco
• kapdoloro
• naŭzo
• vomado
• rapida pulso aŭ korbatoj

Kiam homoj kun altecmalsano restas ĉe pli altaj altitudoj, la simptomoj povas iĝi pli severaj kaj plue influi la pulmojn, koron kaj nervan sistemon. Kiam ĉi tio okazas, simptomoj povas inkluzivi:

• konfuzo
• obstrukciĝo
• tusante
• brusta streĉo
• malpliigita konscio
• paleco aŭ haŭtkoloro pro manko de oksigeno

Sen suplementa oksigeno, alteca malsano povas konduki al danĝeraj kondiĉoj, kiel altsitua cerba edemo (HACE) aŭ altsitua pulma edemo (HAPE).

HACE estas kaŭzita kiam tro multe da fluido amasiĝas en la pulmoj, dum HAPE povas disvolviĝi pro fluida amasiĝo aŭ ŝvelaĵo en la cerbo.

Homoj kun COPD ĉiam kunportu suplementan oksigenon dum longaj aviadilaj flugoj kaj vojaĝoj al la montoj. Ĉi tio povas helpi malhelpi altecan malsanon disvolviĝi kaj malhelpi BPK-simptomojn fariĝi pli severa.

Kiam paroli kun via kuracisto

Antaŭ ol vojaĝi, gravas renkontiĝi kun via kuracisto por diskuti kiel via vojaĝo povas efiki viajn simptomojn de COPD. Via kuracisto povas plue klarigi altecan malsanon, kiel ĝi povus influi vian spiradon, kaj kiel vi povas esti pli bone preparita.

Ili eble diros al vi preni pliajn medikamentojn aŭ kunporti suplementan oksigenon dum viaj vojaĝoj.

Se vi maltrankviliĝas pri tio, kiel viaj COPD-simptomoj povus pligravigi altkvalitajn kondiĉojn, petu vian kuraciston fari altan hipoksian mezuron. Ĉi tiu testo taksos vian spiradon ĉe oksigenaj niveloj, kiuj similas al tiuj ĉe pli altaj altitudoj.

Ĉu homoj kun COPD povas moviĝi al altaj areoj?

Ĝenerale estas plej bone por homoj kun COPD loĝi en urboj aŭ urboj pli proksimaj al marnivelo. La aero fariĝas pli maldika ĉe altaj altitudoj, kio pli malfaciligas la spiron. Ĉi tio precipe validas por homoj kun COPD.

Ili bezonas klopodi pli por enigi sufiĉe da aero en siajn pulmojn, kiuj povas streĉi la pulmojn kaj konduki al aliaj sanaj kondiĉoj kun la tempo.

Kuracistoj ofte malkonsilas translokiĝi al altsituaj regionoj. Ĝi ofte signifas reduktitan vivokvaliton por homoj kun COPD. Sed la efikoj de alta alteco sur COPD-simptomoj povas varii de persono al persono.

Parolu kun via kuracisto se vi konsideras konstante translokiĝi al urbo aŭ urbeto ĉe pli alta alto. Vi povas diskuti pri la riskoj de tia movado kaj la efiko, kiun ĝi povas havi sur viaj simptomoj de COPD.