Kiuj Herboj Helpas Endometriozajn Simptomojn?

Enhavo

• Endometriozaj herboj kaj spicaj kuraciloj
• Kurkumino
• Kamomilo
• Pipromento
• Lavendo
• Zingibro
• Cinamo, fasketo, rozo kaj lavendo
• Ashwagandha
• Dieto pri endometriozo
• Simptomoj de endometriozo
• Tradicia kuracado por endometriozo
• Kunportebla

Endometriozo estas malsano, kiu efikas sur la reprodukta sistemo. Ĝi kaŭzas endometrian histon kreski ekster la utero.

Endometriozo povas disvastiĝi ekster la pelva areo, sed ĝi kutime okazas ĉe:

• ekstera surfaco de la utero
• ovarioj
• salpingoj
• histoj, kiuj tenas la uteron en loko

Simptomoj povas varii de milda kolero al severa pelva doloro. Ne ekzistas kuracilo por la malsano, sed kuracado povas helpi administri la simptomojn.

Tradiciaj traktadoj inkluzivas dolorajn medikamentojn, hormonan terapion kaj medikamentojn, kiuj blokas la produktadon de estrogeno. Se vi serĉas alternativajn traktadojn, vi eble aŭdis, ke iuj herboj povas esti efika kuracado.

Legu plu por lerni pri popularaj herbaj traktadoj por endometriozo, kaj kion diras la plej nova esplorado.

Endometriozaj herboj kaj spicaj kuraciloj

Rekomendantoj de natura resaniĝo sugestas, ke kuracaj kuraciloj povas helpi trakti la simptomojn de endometriozo. Iuj el iliaj asertoj estas subtenataj de klinika esplorado.

Kurkumino

Kurkumino estas la ĉefa aktiva ingredienco en kurkumo.

Ĝi estas konata pro havi kontraŭinflamajn ecojn, kio estis konfirmita en a.

Oni sugestis, ke kurkumino povas helpi kun endometriozo reduktante produktadon de estradiolo. Studo de 2015 sugestis, ke kurkumino povas subpremi histan migradon de la tegaĵo de la utero.

Aldone, recenzo de 2018 diskutis la kontraŭinflamajn, antioksidajn kaj aliajn mekanismojn, kiuj povus redukti simptomojn de endometriozo.

Kamomilo

Laŭ iu, kamomilo povas redukti la simptomojn de antaŭmenstrua sindromo. Iuj naturaj resanigantoj sugestas, ke trinki kamomilan teon povas helpi kun endometriozaj simptomoj.

Studo de 2018 montris, ke krizino, komponaĵo trovita en kamomilo, subpremis la kreskon de endometriaj ĉeloj.

Pipromento

Laŭ a, pipromento havas antioksidajn ecojn. Konkludis, ke antioksidaj suplementoj povas redukti pelvan doloron pro endometriozo.

Studo de 2016 montris, ke pipromento povas redukti la severecon de doloro de menstruaj kramfoj.

Lavendo

Studo de 2012 indikis, ke virinoj reduktis menstruajn kramfojn per diluita lavenda oleo en aromaterapia masaĝo. Lavendo eble helpos kun severaj menstruaj kramfoj deĉenigitaj de endometriozo.

Alia trovita lavenda oleo-masaĝo efikis malpliigi doloron en periodoj.

Zingibro

A kaj ambaŭ trovis, ke zingibro povas redukti menstruan doloron. Ĉi tio sugestas, ke zingibro povus havi similan efikon al doloro asociita kun endometriozo.

Cinamo, fasketo, rozo kaj lavendo

A provis miksaĵon de cinamo, fasketo, rozo kaj lavendaj esencaj oleoj en bazo de migdaloleo. La studo trovis ĝin efika por redukti menstruan doloron kaj sangadon kiam uzata en aromaterapia masaĝo.

Subtenantoj de natura resaniĝo sugestas, ke la sama miksaĵo povas havi similajn rezultojn por endometriozo. Pli da studoj necesas pri miksaĵoj de herboj kaj esencaj oleoj, sed estas malmulta risko se ili estas uzataj ĝuste.

Ashwagandha

Revizio de 2014 trovis, ke klinike signifaj reduktoj de streso rezultis de kuracado kun la herbo ashwagandha.

Oni trovis, ke virinoj kun progresinta endometriozo havis signife pli altajn nivelojn de kortizolo, hormono implikita en streĉa respondo.

Ĉi tiuj studoj indikas eblan rolon de ashwagandha en streĉa redukto por virinoj kun endometriozo.

Dieto pri endometriozo

Parolu kun via kuracisto pri ŝanĝoj al via dieto, kiuj povus influi viajn endometriozajn simptomojn. Ili eble rekomendas iujn el ĉi tiuj ŝanĝoj:

• Pliigu vian konsumon de grasoj omega-3. Oni trovis, ke havi altan rilaton de grasoj omega-3 al omega-6 povas helpi redukti inflamon ĉe endometriozaj lezoj.
• Reduktu vian konsumadon de trans-grasoj. Al trovita 48-procenta pliigita risko de endometriozo en virinoj konsumantaj altajn kvantojn de trans-grasoj.
• Pliigu vian konsumon de antioksidantoj. Trovitaj antioksidaj suplementoj povas redukti kronikan endometriozan pelvan doloron.
• Provu kontraŭinflaman dieton. Revizio de 2018 trovis kontraŭinflaman dieton povas helpi redukti la simptomojn de endometriozo.
• Evitu sukeron kaj prilaboritajn manĝaĵojn. Elektu naturajn fruktojn kaj legomojn. Enprenu pli da grasaj acidoj omega-3. Evitu homfaritajn grasojn.Manĝu karbonhidratojn ne tre prilaboritajn, kiel blanka pano.

Simptomoj de endometriozo

Pelva regiona doloro estas la ĉefa simptomo de endometriozo. Ĉi tiu doloro ofte akompanas menstruajn periodojn. Aliaj komunaj simptomoj inkluzivas:

• sangado inter periodoj
• troa sangado dum periodoj
• doloro dum urini aŭ havi intestan movadon
• doloro dum sekskuniĝo
• digestiga malkomforto, kiel ŝvelado kaj naŭzo
• laceco

Tradicia kuracado por endometriozo

Via kuracisto kutime traktos vian endometriozon per medikamento aŭ kirurgio. Ilia rekomendo ofte dependas de la severeco de viaj simptomoj kaj de gravedeco aŭ ne de viaj estontaj planoj.

Medikamento povas inkluzivi:

• kontraŭsteroidaj kontraŭinflamaj drogoj (AINS), kiel ibuprofeno (Motrin, Advil) aŭ naprokseno (Aleve)
• hormona terapio, kiel progestina terapio, inhibitoroj de aromatazo, aŭ Gn-RH (hormono liberiganta gonadotropinon)

Kirurgio povas inkluzivi:

• kirurgio por forigi la endometriozajn kreskojn, kutime laparoskopie
• pli agresema kirurgio, inkluzive de histerektomio (forigo de la utero) kaj oforektomio (forigo de la ovarioj)

Kunportebla

Se vi serĉas mildigon de la simptomoj de endometriozo, parolu pri alternativoj kun via kuracisto. Demandu pri dietaj ŝanĝoj kaj suplementoj kun herboj kaj spicoj kiel:

• ashwagandha
• kamomilo
• kurkumino
• zingibro
• lavendo
• pipromento

Via kuracisto eble havas gravajn rekomendojn, inkluzive informojn pri ebla interago kun aliaj medikamentoj kaj suplementoj, kiujn vi nuntempe manĝas.