Ĉu Uzi Verdan Teon por Akno Povus esti Via Ŝlosilo por Purigi Haŭton?

Enhavo

• Ĉu verda teo helpas aknon?
• Kiel helpas verda teo?
• Kiel uzi verdan teon por akno
• Komerce preparitaj produktoj
• Trinkante verdan teon
• Suplementoj
• Plej bonaj fontoj de verda teo
• La funda linio

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Ĉu verda teo helpas aknon?

Ŝajnas kvazaŭ ekzistas nova "kuracilo" kontraŭ akno preskaŭ ĉiutage, kaj tie estas multaj efikaj preskribaj kaj senreceptaj kuracadoj. Sed, se vi volas naturan, neememian manieron trakti viajn fuĝojn, verda teo eble estas tio, kion vi serĉas.

trovis, ke por iuj homoj, la aŭ topika apliko de verda teo aŭ verda teo eltiraĵo povas helpi plibonigi la lezojn, ruĝecon kaj iritan haŭton, kiujn kaŭzas akno.

Kiel helpas verda teo?

Verda teo enhavas substancojn nomitajn kateechinoj. Ĉi tiuj plant-bazitaj komponaĵoj, aŭ polifenoloj, havas antioksidajn, kontraŭinflamajn kaj antibiotikajn propraĵojn. Ili ankaŭ atakas liberajn radikalojn.

Verda teo estas precipe riĉa je epigalokateechina galato (EGCG), polifenolo, kiu montris, povas plibonigi aknajn kaj grasajn haŭtojn.

Krom havi kontraŭinflamajn, antioksidajn kaj kontraŭmikrobajn ecojn, EGCG malaltigas lipidajn nivelojn kaj estas kontraŭandrogena, kio efikas ĝin redukti ekskreciojn de sebo (oleo) en la haŭto.

Androgenoj estas hormonoj, kiujn la korpo produktas nature. Altaj aŭ nestabilaj androgenaj niveloj stimulas la grasajn glandojn produkti pli da sebo. Troa sebumo povas ŝtopi porojn kaj pliigi bakterian kreskon, kaŭzante hormonan aknon. EGCG helpas rompi ĉi tiun ciklon.

Kiel uzi verdan teon por akno

Se vi pretas provi uzi verdan teon por akno, vi havas plurajn malsamajn eblojn. Prova kaj erara aliro povas esti la plej utila. Memoru, ke ne ekzistas specifa doza rekomendo por uzi verdan teon por la haŭto.

Ankaŭ, kvankam multaj hejmaj kuracadoj havas anekdotajn pruvojn por subteni ilin, scienca esplorado ankoraŭ ne pruvis ilin funkcii. Provindaj aferoj inkluzivas:

• Forigu la foliojn de unu aŭ du teosakoj kaj malsekigu ilin per varma akvo.
• Miksu la foliojn kun mielo aŭ aloe vera ĝelo.
• Disvastigu la miksaĵon sur la akne-inklinaj areoj de via vizaĝo.
• Lasu la maskon dum 10 ĝis 20 minutoj.

Se vi preferas, ke via vizaĝa masko havas pli pastecan kvaliton, aldonu 1/2 kulereton da natro al la miksaĵo, sed atentu, ke natro povas nudigi la haŭton de siaj naturaj oleoj kaj eble tre agacas.

Vi ankaŭ povas provi meti la tefoliojn en likvigilon aŭ manĝaĵprilaborilon kaj miksi ilin ĝis ili fariĝos pulvoraj.

Apliki la maskon de verda teo du fojojn semajne.

Por tagmeza elekto, vi povas trinki tason da glacia verda teo aŭ aldoni humidon rekte al via vizaĝo per vizaĝa spritz-plenigita kun EGCG. Jen unu maniero krei vian propran:

• Preparu verdan teon, kaj lasu ĝin malvarmiĝi tute.
• Plenigu spritz-botelon per la malvarma teo.
• Aspergu ĝin milde sur puran haŭton.
• Lasu ĝin sekiĝi sur via vizaĝo dum 10 ĝis 20 minutoj.
• Rinse vian vizaĝon per malvarmeta akvo.

Se vi preferas, vi povas uzi kotonajn kusenetojn por frapi la verdan te-miksaĵon sur vian vizaĝon.

Uzu la verdan teon vizaĝan spritz dufoje semajne.

Komerce preparitaj produktoj

Pluraj kremoj, locioj kaj serumoj enhavas verdan teon kiel ingrediencon. Serĉu produktojn kun signifa procento de EGCG. Vi ankaŭ povas aĉeti pulvorajn EGCG kaj verdan teon por miksi en vian plej ŝatatan mildan locion aŭ kremon.

Trinkante verdan teon

Kvankam trinki verdan teon povas esti utila por akno kaj ankaŭ por ĝenerala sano, esploristoj ankoraŭ ne konfirmis, kia dozo estas plej efika.

Vi povas provi trinki du-tri tasojn tage, ĉu varme aŭ malvarme. Faru vian hejme kaj evitu pretajn te-trinkaĵojn, kiam eblas, krom se ilia etikedo indikas kiom da teo efektive enhavas en ili. Iuj el ĉi tiuj produktoj enhavas pli da sukero ol verda teo.

Butiko por verda teo interrete.

Suplementoj

Vi eble ankaŭ volas provi bonfamajn fontojn de verda teo aŭ EGCG-suplementoj, ekstraktoj aŭ pulvoroj, sed zorgu rigardi vian dozon.

Konsumado de 800 miligramoj aŭ pli da verdaj te-kate dailyinoj ĉiutage povas malutili al la hepato.

Plej bonaj fontoj de verda teo

Verda teo devenas de la folioj de la Camellia sinensis teplanto. Nigraj kaj blankaj teoj ankaŭ devenas de ĉi tiu planto.

Origine verda teo venis nur el Ĉinio, sed homoj nun kultivas ĝin en multaj lokoj tra la mondo, inkluzive de Barato kaj Srilanko. La plimulto de la altkvalita verda teo, kiun ni trinkas hodiaŭ, venas de Ĉinio kaj Japanio.

Malstreĉa verda teo ofte estas pli bona ol la teo, kiun vi trovas en teosakoj. Tamen ekzistas multaj altkvalitaj verdaj teosakaj markoj, kiujn vi povas provi. Ĉu vi preferas malstriktan aŭ sakitan teon, konsideru uzi atestitajn, organike kreskitajn teojn, ĉar ĉi tiuj ne enhavos insekticidojn, chemicalsemiaĵojn aŭ aldonaĵojn.

Elektu markojn, kiuj indikas la fonton de la teo kaj kie ĝi kreskis. Bonaj provaj markoj inkluzivas Yogi, Numi, Twinings, Bigelow kaj Harney & Sons.

La funda linio

Verda teo estas sana, natura substanco, kiu povas helpi redukti aknajn eksplodojn. Esploro montris, ke parola kaj topika uzo de verda teo efikas por trakti aknon. Vi povas provi verdan teon por akno memstare aŭ aldone al aliaj produktoj.