Tritika herbo: avantaĝoj kaj kiel konsumi

Enhavo

• Avantaĝoj pri Tritika Herbo
• Kiel konsumi

Tritika herbo povas esti konsiderata supermanĝaĵo, ĉar ĝi estas riĉa je antioksidantoj, vitaminoj, mineraloj, aminoacidoj kaj enzimoj, kun pluraj sanaj avantaĝoj.

Ĉi tiu planto troveblas ekzemple en nutraĵaj butikoj, superbazaroj aŭ ĝardenaj butikoj, kaj povas esti uzata por reguligi hormonajn nivelojn, plibonigi la funkciadon de la imunsistemo, reguligi apetiton kaj malhelpi haŭtan maljuniĝon, ekzemple.

Avantaĝoj pri Tritika Herbo

Tritika herbo estas riĉa je klorofilo, kiu estas pigmento ĉeestanta en la planto kaj havas antioksidajn ecojn, helpante forigi toksinojn de la korpo kaj tiel plibonigi metabolon kaj favori la malplipeziĝan procezon. Krome tritika herbo povas esti konsiderata alkala manĝaĵo, helpante en la procezo forigi toksinojn de la korpo.

Tiel, tritika herbo povas esti uzata por:

• Kontrolu nivelojn de kolesterolo kaj glukozo en la sango;
• Akcelu la resanigan procezon;
• Reguligas apetiton;
• Malhelpas naturan haŭtan maljuniĝon;
• Helpas en la procezo de peza perdo;
• Plibonigas digestadon kaj intestan funkcion;
• Antaŭenigas hormonan ekvilibron;
• Plibonigas la funkciadon de la imunsistemo;
• Malhelpas kaj helpas en la kuracado de haŭtaj kaj dentaj malsanoj.

Inter la ecoj de tritika herbo estas ĝiaj antioksidaj, antisepsaj, resanigaj kaj purigaj ecoj, tial ĝi havas plurajn sanajn avantaĝojn.

Kiel konsumi

Tritika herbo troveblas en sanaj nutraĵaj butikoj, superbazaroj, ĝardenaj butikoj kaj interrete, kaj povas esti vendita en grenoj, kapsuloj aŭ en sia natura formo.

Por havi maksimumajn avantaĝojn, oni rekomendas preni fastan tritikherban sukon, kiun oni faru premante la foliojn. Tamen la gusto de la suko povas esti iom intensa kaj, por fari la sukon, vi povas aldoni fruktojn, ekzemple, por ke la gusto estu pli glata.

Ankaŭ eblas kultivi tritikherbon hejme kaj poste uzi ĝin por fari la sukon. Por fari tion, vi devas lavi la grajnojn de la tritika herbo bone kaj poste meti ilin en ujon kun akvo kaj foriri ĉirkaŭ 12 horojn. Tiam la akvo devas esti forigita de la ujo kaj lavita ĉiutage dum ĉirkaŭ 10 tagoj, kiu estas la periodo kiam la grajnoj ekĝermas. Post kiam ĉiuj grajnoj ĝermis, ekzistas la tritika herbo, kiu povas esti uzata por fari la sukon.