Ekzercoj por ĉiu stadio de Alzheimer
Enhavo
- Avantaĝoj de fizioterapio en Alzheimer
- Ekzercoj por frua Alzheimer
- Ekzercoj por meza Alzheimer
- Ekzercoj por progresinta Alzheimer
Fizioterapio por Alzheimer devas esti farita 2-3 fojojn semajne en pacientoj, kiuj estas en frua stadio de la malsano kaj kiuj havas simptomojn kiel malfacileco marŝi aŭ ekvilibrigi, ekzemple, helpante bremsi la progreson de la malsano kaj subteni la pacienton. aŭtonomeco por pli longa tempo. Tamen en la progresinta fazo, estante litmalsana, gravas sperti fizikan terapion ĉiutage por eviti muskolan atrofion kaj konservi la amplekson de la artikoj.
Alzheimer-malsano estas progresa degenera malsano, kiu estas karakterizita per perdo de memoro kaj ekkono, kio malfaciligas / malebligas la plej bazajn ĉiutagajn taskojn de la ĉiutaga vivo, kiel manĝado kaj higieno. Ĉi tiu malsano efikas ĉefe ĉe maljunuloj, kaj kvankam malofta, ĝi ankaŭ povas disvolviĝi frue inter 30-50 jaroj. La kuracado konsistas el medikamentoj, taŭga manĝaĵo kaj ekzercoj de fizika terapio, kie la celo estas bremsi la progreson de la malsano, plibonigante la vivokvaliton.
Avantaĝoj de fizioterapio en Alzheimer
Fizioterapia kuracado por maljunuloj kun Alzheimer celas:
- Helpu la individuon moviĝi pli libere, konservante iom da aŭtonomeco kaj moviĝeblo por moviĝi en lito, sidi aŭ marŝi, ekzemple;
- Malhelpi muskolojn blokiĝi kaj atrofiitaj, kiuj alportas doloron kaj malfaciligas taskojn kiel ĉiutaga higieno;
- Permesu bonan gamon de artikoj, plenumi ĉiutagajn taskojn;
- Evitu falojn, kiuj povas kaŭzi ostajn frakturojn, kiu eble bezonas kirurgian kuracadon;
- Evitu muskolan doloron, ostoj kaj tendenoj, kiuj kaŭzas malkomforton kaj malbonfarton.
Tiel, fizioterapio permesas al la individuo konservi iom da aŭtonomio, povante plenumi siajn ĉiutagajn taskojn sola aŭ kun la malplej ebla helpo. Krome, la kapablo moviĝi kaj mobilizi sola helpas prokrasti oftajn problemojn en la malsano, kiel estreñimiento, disvolviĝo de spiraj infektoj aŭ litoj.
Ekzercoj por frua Alzheimer
Ĝenerale, kiam la persono ekscias, ke ili havas Alzheimer, ili devas fari aerobiajn, fortajn, ekvilibrajn kaj kunordigajn ekzercojn, do la plej freŝaj kazoj de Alzheimer povas profiti el grupaj ekzercoj, kun pezoj kaj pilkoj, marŝado, kurado, naĝado, akva aerobiko. kaj Pilates.
Aliaj ekzercoj ankaŭ indikitaj estas progresema marŝado, konservado de konversacio, kaj biciklado dum almenaŭ 30 minutoj ĉiutage, ĉar ĉi tiu tipo de agado plibonigas motoran kaj spiran funkcion, ankoraŭ provizas kognajn gajnojn, plibonigas memoron kaj malpliigas la atrofion de la cerba hipokampo, estante tial bonega komplemento al la kuracado kaj tiel bremsi la progreson de Alzheimer. Muskolaj fortigaj ekzercoj, kiel peza trejnado, ankaŭ bonvenas.
Ekzercoj por meza Alzheimer
La ekzercoj, kiujn oni povas fari hejme, devas esti facile kompreneblaj, por ke la paciento komprenu kaj, ili estu similaj al ĉiutagaj agadoj, por pliigi kaj intelektan kaj motoran agadon. Ĉi tiuj devas esti farataj en mallongaj tempodaŭroj, plurfoje tage, por eviti elĉerpiĝon. Iuj ekzemploj estas:
- Promeni en la korto aŭ danci;
- Metu plastan pilkon super vian kapon kaj provu ekvilibrigi vin mem;
- Trejni brosadon kaj kombadon de la haroj de viaj propraj kaj de la prizorganto;
- Streĉu la butonojn de la bluzo;
- Staru sur unu piedo;
- Piedirante flanken kaj ankaŭ en la formo de cirkvito;
- Brakalteco per 2-3 kg da pezoj;
- Kaŝoj apogitaj al la muro;
- Promenu per unu piedo antaŭ la alia;
- Rebolar uzante hula ringon;
- Abdomena tabulo kun genuapogo sur la planko;
- Ponto abdominal.
La ekzercoj povas esti plenumitaj de la fizioterapiisto kaj la prizorganto, kaj povas esti modifitaj laŭ la bezono kaj havi pli grandan varion en la trejnado, kio pliigas la intereson pri la agado.
Ekzercoj por progresinta Alzheimer
En progresinta Alzheimer, persono povas esti litmalsana aŭ malfacile ekvilibrigi eĉ sidante. En ĉi tiu kazo, fizioterapio devas esti farita ĉiutage kun fizioterapiisto, por eviti, ke la paciento perdas muskolan mason kaj havas atrofiajn muskolojn kaj artikojn, kiuj alportas doloron kaj malkomforton, kaj ankaŭ malhelpas sian propran higienon.
La fizioterapiisto devas indiki simplajn fortigajn kaj streĉajn ekzercojn, petante la kunlaboron de la paciento kiam ajn eblas. Aliaj teknikoj kiel mobilizado kaj uzado de rimedoj kiel TENS, ultrasono, transruĝaj kaj aliaj termo-terapiaj rimedoj ankaŭ povas esti uzataj.
Lernu pli pri ĉi tiu malsano, kiel preventi ĝin kaj kiel flegi la homon kun Alzheimer:
Interesa En La Retejo
Antaŭnaska DNA-Senpaga Projekcio
