Tipo 2-Diabeto kaj Viaj Piedoj

Enhavo

• Kio kaŭzas diabetajn problemojn pri piedoj?
• Kiel oni povas eviti problemojn pri diabetaj piedoj?
• La kunportado

Diabeto kaj viaj piedoj

Por homoj kun diabeto, piedaj komplikaĵoj kiel neuropatio kaj cirkulaj problemoj povas malfaciligi la resanigon de vundoj. Gravaj problemoj povas ekesti de oftaj haŭtaj problemoj kiel:

• ulceroj
• tranĉoj
• ulceroj

Diabeto ne bone kontrolita povas konduki al pli malrapida resaniĝo. Ĉi tiuj malrapide resaniĝantaj vundoj povas kaŭzi infektojn. Aliaj piedaj problemoj, kiel kaloj, ankaŭ oftas ĉe diabetuloj. Dum kaloj eble ne ŝajnas maltrankviligaj, se ili restas netonditaj, ili povas iĝi ulceroj aŭ malfermi ulcerojn. Homoj kun diabeto ankaŭ riskas Charcot-artikon, kondiĉo en kiu pezo-artiko iom post iom degeneras, kaŭzante ostoperdon kaj misformaĵon.

Pro nerva damaĝo homoj diabetaj eble ne tuj rimarkas, ke ekzistas problemoj kun iliaj piedoj. Kun la tempo, homoj kun diabeta neuropatio povas disvolvi piedajn problemojn, kiuj ne povas resaniĝi, kio povas konduki al amputoj.

Diabeto estas unu el la ĉefaj kaŭzoj de amputoj de malsupraj ekstremaĵoj en Usono.

Kio kaŭzas diabetajn problemojn pri piedoj?

Nekontrolitaj altaj sangosukeraj niveloj ĉe homoj kun malbone kontrolita diabeto povas kaŭzi ekstercentran neuropation, la medicinan terminon por sensentemo kaj sensacperdo pro damaĝo al la nervoj, kiuj servas la piedojn kaj manojn. Homoj kun diabeta neuropatio ne povas senti diversajn sentojn, kiel premo aŭ tuŝo, same intense kiel tiuj sen damaĝo al siaj nervoj. Aliflanke, ekstercentra neuropatio ofte estas tre dolora, kaŭzante brulajn, pikajn aŭ aliajn dolorajn sentojn en la piedoj.

Se vundo ne sentiĝas tuj, ĝi povas esti senbrida. Malbona cirkulado povas malfaciligi la korpon resanigi ĉi tiujn vundojn. Infekto tiam povas ekfunkciigi kaj iĝi tiel serioza, ke amputado necesas.

Kontroli la piedojn pri anomalioj estas tre grava parto de diabeta prizorgo. Anomalioj povas inkluzivi:

• kaloj aŭ grenoj
• ulceroj
• tranĉoj
• ruĝaj aŭ ŝvelintaj makuloj sur la piedoj
• varmaj punktoj, aŭ areoj varmaj al la tuŝo
• ŝanĝoj en haŭta koloro
• enkreskitaj aŭ superkreskitaj piedungoj
• seka aŭ fendiĝinta haŭto

Se vi rimarkas iujn el ĉi tiuj simptomoj, nepre iru al via kuracisto tuj. Alia grava parto de preventa prizorgo estas, ke via kuracisto kontrolu viajn piedojn ĉiu vizito kaj provu ilin pri tuŝosento unufoje jare.

Ĉiuj homoj kun diabeto devas esti iniciatemaj. Demandu. Laboru kun via kuracisto por disvolvi gvidliniojn pri piedflegado. Ĉi tiuj rimedoj helpos malhelpi komplikaĵojn antaŭe ili okazas.

Kiel oni povas eviti problemojn pri diabetaj piedoj?

Aldone al konservado de via sangosukera nivelo ene de sia cela intervalo, ekzistas kelkaj paŝoj, kiujn homoj kun diabeto povas fari por malhelpi piedajn komplikaĵojn. Por plibonigi sangofluon al malsupraj ekstremaĵoj, diabetuloj devas marŝi laŭeble regule en ŝuoj aŭ ŝuoj, kiuj estas:

• fortika
• komforta
• fermita piedfingro

Ekzercado ankaŭ reduktas hipertension kaj malpezigas pezon, kio estas kerna.

Por teni viajn piedojn sanaj, sekvu ĉi tiujn konsiletojn:

• Kontrolu viajn piedojn ĉiutage, inkluzive inter la piedfingroj. Se vi ne povas vidi viajn piedojn, uzu spegulon por helpi.
• Vizitu kuraciston se vi rimarkas vundojn aŭ anomaliojn sur viaj piedoj.
• Ne marŝu nudpiede, eĉ ĉirkaŭ la domo. Malgrandaj ulceroj povas fariĝi grandaj problemoj. Promenado sur varma trotuaro sen ŝuoj povas kaŭzi damaĝojn, kiujn vi eble ne sentas.
• Ne fumu, ĉar ĝi malvastigas sangajn vaskulojn kaj kontribuas al malbona cirkulado.
• Konservu viajn piedojn puraj kaj sekaj. Ne trempu ilin. Frapaj piedoj sekaj; ne frotu.
• Humidigi post purigado, sed ne inter la piedfingroj.
• Evitu varman akvon. Kontrolu la akvan temperaturon de la kuvo per via mano, ne per via piedo.
• Tranĉu piedungojn post banado. Tranĉu rekte kaj poste glatigu per mola najla limo. Kontrolu pri akraj randoj kaj neniam tranĉu kutiklojn.
• Uzu pumikan ŝtonon por kontroli kalojn. Neniam tranĉu kalojn aŭ grenojn mem aŭ uzu senreceptajn chemicalsemiaĵojn sur ilin.
• Vizitu podologon por aldona prizorgado de najloj kaj kaloj.
• Portu taŭge konvenajn ŝuojn kaj ŝnurojn el natura fibro, kiel kotono aŭ lano. Ne surmetu novajn ŝuojn pli ol unu horon samtempe. Kontrolu zorge viajn piedojn post forigado de ŝuoj. Kontrolu en viaj ŝuoj pri levitaj areoj aŭ objektoj antaŭ ol surmeti ilin.
• Evitu altajn kalkanojn kaj ŝuojn kun pintaj piedfingroj.
• Se viaj piedoj estas malvarmaj, varmigu ilin per ŝtrumpetoj.
• Svingu viajn piedfingrojn kaj pumpu viajn maleolojn sidante.
• Ne krucigu viajn krurojn. Tiel fari povas limigi sangtorenton.
• Tenu viajn piedojn kaj levu viajn krurojn se vi havas vundon.

Laŭ D-ro Harvey Katzeff, kunordiganto de la Ampleksa Centro pri Diabetaj Piedoj en la Vaskula Instituto ĉe la juda medicina centro Long Island, "Ĉiuj diabetuloj devas lerni taŭgan piedflegadon. Kune kun iliaj personaj kuracistoj, diabetuloj devas vidi vaskulan specialiston, endokrinologon kaj podologon. "

La kunportado

Se vi havas diabeton, eblas eviti piedajn komplikaĵojn, se vi estas diligenta kaj tenas sanajn sangajn sukerajn nivelojn. Ĉiutaga inspektado de viaj piedoj ankaŭ estas esenca.