Ĉio, kion Vi Devas Scii Pri Vizaĝa Kupado

Enhavo

• Ĉu vizaĝokupado samas kiel korpokupado?
• Kiel ĝi funkcias?
• Kio estas la avantaĝoj?
• Ĉu ĝi lasos kontuziĝojn?
• Ĉu ekzistas aliaj kromefikoj aŭ riskoj?
• Ĉu vi povas uzi vizaĝajn tasojn hejme?
• Kiel mi komencu?
• Kiel mi trovas provizanton?
• Kion mi atendu de mia rendevuo?
• La funda linio

Kio estas vizaĝa kupado?

Kupado estas alternativa terapio, kiu uzas suĉajn tasojn por stimuli vian haŭton kaj muskolojn. Ĝi povas esti farita sur via vizaĝo aŭ korpo.

La suĉado favoras pliigitan sangocirkuladon, kiu povas helpi malpezigi muskolan streĉiĝon, antaŭenigi ĉelan riparon kaj helpi en alia regenerado.

Oni ankaŭ diras plibonigi la fluon de via "qi" (prononcata "chee"). Qi estas ĉina vorto signifanta vivoforton.

Kvankam la praktiko estas profunde enradikiĝinta en Tradicia Ĉina Medicino, tio la plej fruaj bildaj registroj originis de antikva Egiptio.

Ĉu vizaĝokupado samas kiel korpokupado?

Jes kaj ne. Kvankam ili baziĝas sur la sama principo de restarigo, vizaĝaj kaj korpaj kavigoj estas ekzekutitaj alimaniere.

Vizaĝaj tasoj estas tipe pli malgrandaj kaj pli molaj. Ili kutimas milde tiri la haŭton for de pli profundaj tavoloj de fascio. Ĉi tio pliigas sangofluon al la areo kaj rejunigas la haŭton sen postlasi tasajn markojn.

"Kun la paso de la tempo ĉi tiu praktiko plibonigas la vizaĝkoloron kaj malpliigas fajnajn liniojn kaj sulkojn," diras Ananda Emily Reese, LAc, de Reese-Akupunkturo.

Korpokupado, aliflanke, estas ĉefe uzita por mildigi dolorojn.

Pokalaj markoj preskaŭ ĉiam postlasas, sed ili ja servas diagnozan celon; la grandeco, formo kaj koloro laŭdire reflektas la kvanton de "stagnado" aŭ ĉela ruba amasiĝo. Ĉi tiuj markoj malaperas dum via limfa sistemo prilaboras la rubon.

Kiel ĝi funkcias?

La suĉefiko tiras sangon en la areon de haŭto sub la taso. Ĉi tio saturas la ĉirkaŭan histon per freŝa sango kaj antaŭenigas novan sangan glasan formadon.

Kupado ankaŭ antaŭenigas sterilan inflamon. Sterila inflamo estas formo de senpatogena traŭmato. Kun kupado, ĝi rezultas de mekanika traŭmato.

La vakua aspiro disigas malsamajn tavolojn de ŝtofoj, rezultigante mikrotraŭmaton kaj ŝiradon. Ĉi tio ekigas inflaman respondon, inundante la areon per blankaj globuloj, trombocitoj kaj aliaj resanigiloj.

Kio estas la avantaĝoj?

Vizaĝa tasado montriĝis al:

• pliigi oksigenriĉan sangocirkuladon
• fortigi haŭton kaj konektajn histojn
• stimuli ĉelojn respondecajn pri produktado de kolageno
• malstreĉu muskolan streĉiĝon

Pro tio, oni diras, ke la praktiko:

• heligi haŭton
• minimumigu la aspekton de cikatroj, fajnaj linioj kaj sulkoj
• tona mentono, makzelo, kolo kaj dekoltaĵo
• malpliigi ŝvelaĵon
• reguligi naftoproduktadon
• plibonigi nutraĵan liveradon kaj produktan sorbadon

Ĉu ĝi lasos kontuziĝojn?

Vizaĝa tasado ne devas lasi kontuzojn. Tamen kontuzado povas okazi se la taso restas tro multe en la sama loko. Reese diras, ke senkolorigo povas okazi en nur kvin sekundoj, do certigu, ke vi tenu la tason moviĝanta.

Ĉu ekzistas aliaj kromefikoj aŭ riskoj?

Kvankam vizaĝokupado ĝenerale estas konsiderata sekura, tamen eblas etaj malĉefaj efikoj. Ili tipe okazas dum aŭ tuj post la kuracado.

Vi eble spertas provizoran:

• kapturno
• malpezeco
• naŭzo
• malvarmaj ŝvitoj

En retpoŝta intervjuo, Lana Farson, LAc kaj instruistino ĉe la Akupunktura kaj Integra Medicina Kolegio, malkonsilis uzi vizaĝan kavon sur rompita aŭ flama haŭto. Ĉi tio inkluzivas aktivajn eksplodojn, erupciojn kaj ulcerojn.

Ĉu vi povas uzi vizaĝajn tasojn hejme?

Hejmaj kupaj iloj ekzistas, sed vi eble pli facilas malstreĉiĝi sub la zorgo de profesiulo. Ĉi tio eble permesas pli egalan aplikon.

Vidi profesiulon ankaŭ certigas, ke sekvas la taŭga tekniko.

Se vi decidas, ke vi volas provi tason hejme, petu vian praktikiston gvidi. Ili povas respondi iujn ajn demandojn, kiujn vi povas havi kaj eble rekomendi bonfaman hejman ilaron.

Singarda vorto: Vi eble disvolvas nedeziratajn kontuzojn dum vi rafinas vian teknikon. Eble ankaŭ daŭros pli longe por atingi viajn deziratajn rezultojn.

Kiel mi komencu?

Vi povas uzi diversajn kupajn ilarojn. Iuj tasoj estas faritaj el malmolaj plastoj, dum aliaj estas molaj kaj ĝel-similaj. Ambaŭ povas esti same efikaj, do finfine dependas de via persona prefero.

Vi devas ĉiam sekvi la instrukciojn de via kava kit.

Ĝeneralaj gvidlinioj sugestas ĉi tiujn paŝojn:

1. Lavu vian vizaĝon kaj milde sekiĝu.
2. Malpeze masaĝu vian vizaĝon per viaj manoj por liberigi preparan streĉiĝon.
3. Kvankam vizaĝaj oleoj estas laŭvolaj, apliki malpezan tavolon al via haŭto povas helpi malpliigi vian riskon de kontuzado dum vi movas la tasojn.
4. Komencu apliki malgrandan tason al via mentono kaj ĉirkaŭ via buŝo. Lasu la tason surloke dum kelkaj sekundoj kaj poste supreniru al nova areo.
5. Interŝanĝu pli malgrandajn tasojn por pli grandaj tasoj laŭbezone, kiel kiam vi atingos vian frunton.
6. Daŭrigu ĝis vi sukcese kovros ĉiujn deziratajn areojn.
7. Se vi uzis vizaĝoleon, purigu vian vizaĝon kaj sekiĝu. Alie, uzu iom da varma akvo por remalfermi viajn porojn.
8. Daŭrigu vian rutinon pri beleco aŭ haŭtflegado. Vizaĝa kupado laŭdire pliigas produktan sorbadon, do nun estas tempo apliki.

Vi eble rimarkos malgravan ruĝecon kaj koleron poste. Ĉi tio estas normala kaj devas trankviliĝi post kelkaj horoj.

C.J., studento de unua jaro pri akupunkturo, preferas pokali nokte, por ke ĉia ekesto iru antaŭ mateno.

"Mi prenas pluvojn ĵus antaŭ enlitiĝo," ŝi diras. “Tuj post la duŝo, mi surmetas vizaĝan serumon kaj komencas tasigi. Se mi bezonas pli da glitado, mi aldonas vizaĝan oleon. Miaj tasoj nur estas uzataj de mi, do poste mi nur lavas ilin per akvo kaj sapo. "

Pli malgrandaj tasoj funkcias plej bone sur sentemaj areoj, inkluzive sub viaj okuloj kaj brovoj, laŭ via nazo kaj T-zono, kaj ĉirkaŭ via buŝo. Pli grandaj tasoj funkcias plej bone sur pli grandaj areoj de haŭto, kiel via frunto, vangoj kaj laŭ via makzelo.

Kiel mi trovas provizanton?

Vi povas trovi vizaĝokupan provizanton per simpla serĉado de Guglo por lokaj akupunkturistoj, kiuj specialiĝas pri vizaĝa rejunigo.

Akupunkturo Hodiaŭ, ĉefa novaĵvendejo por Tradicia Ĉina Medicino, ofertas retan adresaron de ĉinaj Medicinaj kuracistoj tra Usono. Vi povas rafini vian serĉon por serĉi lokajn praktikantojn, kiuj specialiĝas pri kupado aŭ vizaĝa akupunkturo.

Cuppingtherapy.org gastigas internacian adresaron de akupunkturistoj kaj aliaj praktikantoj, kiuj specialiĝas pri tasado.

Kiel ĉe ĉiu traktado, vi devas starigi konsulton antaŭ via unua kunsido. Prenu ĉi tiun tempon por demandi pri iliaj atestiloj, kie ili estis trejnitaj pri vizaĝa akupunkturo, kaj kiom longe ili praktikas ĉi tiun specifan kategorion.

Kion mi atendu de mia rendevuo?

Via entuta sperto dependos de la stilo de praktiko de via individua provizanto.

Se via provizanto nur ofertas vizaĝokupadon, via kunsido eble daŭros ĝis 10 minutoj. Se ili pariĝas tasadon kun aliaj terapioj, via kunsido povas daŭri 30 minutojn aŭ pli.

Reese parigas kupon kun akupunkturo por certigi optimumajn rezultojn. "Se iu venos por vidi min nur por vizaĝa akupunkturo, mi faras iujn ĝeneralajn ekvilibrigajn punktojn sur la manoj kaj piedoj, vizaĝan masaĝon, tiam kupadon, tiam kudrilojn."

Ŝi rekomendas unu sesion semajne dum la unuaj 10 semajnoj, poste prizorgajn rendevuojn unufoje monate.

Kutime ne estas limigoj post rendevuo. Vi devas povi stiri aŭ daŭrigi viajn ĉiutagajn agadojn.

La funda linio

Vizaĝa kavigado favoras cirkuladon, kiu povas helpi minimumigi la aspekton de fajnaj linioj kaj sulkoj, malpliigi ŝvelaĵojn kaj pli.

Vi povas eksperimenti kun vizaĝokupado hejme, sed eble plej bone kontakti spertan praktikiston por via unua kunsido. Ili povas respondi iujn ajn demandojn, kiujn vi havas kaj eble povos proponi plian gvidon pri viaj haŭtflegaj bezonoj.

Yaminah Abdur-Rahim estas dua jara studento pri ĉina medicino kaj akupunkturo ĉe la akademio kaj ĉinaj kulturaj kaj sanaj sciencoj en Oakland, Kalifornio. Ŝi havas Bakalaŭron pri Konsila Psikologio de Antio Antiia Universitato Seatlo. Ŝi estas pasia pri publika sano, memzorgado kaj ekologio.