Kion fari por batali aknojn dum gravedeco

Enhavo

• Kiel eviti
• Kiel trakti
• Kiaj traktadoj ne uzeblas

Dum gravedeco okazas ŝanĝoj de hormonaj niveloj, kiel progesterono kaj estrogeno, same kiel ŝanĝoj en imuneco, sanga cirkulado kaj korpa metabolo, kiu antaŭas al la formado de aknoj, same kiel kelkaj aliaj specoj de haŭtaj ŝanĝoj, kiel inflamo kaj makuloj.

Tiel, estas normale, ke novaj aknoj aperas sur la korpo, kiuj aperas pli ofte sur la vizaĝo, kolo kaj dorso, ĉar ili estas lokoj, kie estas pli granda koncentriĝo de grasaj glandoj, kaj por kontraŭbatali ilin, oni rekomendas eviti la amasiĝo de graso sur la haŭto kun milda aŭ milda sapo.

Tamen ili emas malpliiĝi post la alveno de akuŝo kaj dum la mamnutra periodo, ĉar la koncentriĝo de hormonoj malpliiĝas, ankaŭ kontrolante la grasecon de la haŭto.

Kiel eviti

Aknoj povas aperi frue en gravedeco, kiam progesterono kaj estrogeno komencas pliiĝi. Iuj konsiloj, kiuj malhelpas la aperon de aknoj, kaj povas esti faritaj de la graveda virino, estas:

• Purigu la haŭton ĝuste, malhelpante olecon formi komedon-tipajn lezojn, kiel ekzemple nigraj kapoj;
• Uzu sunkremon aŭ malsekigajn kremojnsenoleo, precipe sur la vizaĝo, kiu reduktas la grasecon de la haŭto;
• Ne surmetu troan ŝminkon, kaj ĉiam forigu ĝin ĝuste ĉar ili povas amasigi kaj ŝtopi la porojn de la haŭto;
• Ne eksponu vin tro al la suno, ĉar UV-radiado povas akceli la formadon de aknoj;
• Evitu konsumi inflamajn manĝaĵojn por la haŭto, kiel lakto, dolĉaĵoj, karbonhidratoj kaj frititaj manĝaĵoj;
• Preferu manĝaĵojn kun tutaj aknoj kaj riĉaj je omega-3, kiel salmo kaj sardinoj, ĉar ili helpas reguligi sangan sukeron kaj redukti inflamon de la haŭto, kiu kaŭzas aknojn.

Estas ankaŭ iuj naturaj receptoj, kiujn oni povas sekvi por plibonigi la haŭtan sanon kaj batali kontraŭ aknoj, kiel preni 1 glason da natura frambosuko ĉiutage, ĉar ĉi tiu frukto enhavas zinkon, kiu estas mineralo, kiu helpas malinfekti la haŭton, aŭ preni oranĝan sukon. kun karoto, por havi senvenenigajn ecojn. Rigardu niajn dietajn konsiletojn, kiuj helpas sekigi viajn aknojn nature.

Kiel trakti

La kuracado de akno povas esti gvidata de obstetrikisto aŭ dermatologo, kaj konsistas el konservi la haŭton pura, forigi troan oleon kaj preferi la uzon de produktoj. senoleo sur la vizaĝo kaj korpo.

La uzo de mildaj aŭ neŭtralaj sapoj kaj locioj por forigi oleon ankaŭ povas esti bona eblo, se ili ne enhavas acidojn aŭ medikamentojn, tial estas pli rekomendinde, ke ili trairu la kuracistan taksadon por konfirmi la sekurecon de la produkto. .

Kiaj traktadoj ne uzeblas

Oni ne uzu lociojn, ĝelojn aŭ kremojn kun medikamentoj, krom sub medicina gvidado, ĉar iuj substancoj povas esti damaĝaj por la bebo.

Tiel, iuj kontraŭindikigitaj kuracadoj estas salicilatoj, retinoidoj kaj izotretinoino, pro la risko por gravedeco kaj por la sano de la bebo. Aliaj, kiel benzoila peroksido kaj adapaleno, ne pruvis sekurecon dum gravedeco, do ili ankaŭ devas esti evititaj. La agado de estetikaj traktadoj, kiel kemiaj senŝeligoj, ankaŭ ne estas rekomendinda.

Tamen, kiam estas situacio de severa akno, ekzistas iuj kremoj, preskribitaj de la obstetriko aŭ dermatologo, uzeblaj, kiel Azelaic-acido.

Rigardu iujn pliajn konsilojn pri kio fari por preventi kaj batali aknojn dum gravedeco.