Ĉu Vi Devus Duoble Maski Por Protekti Kontraŭ COVID-19?

Enhavo

• Kial Masko-Portado Gravas
• Ĉu Duobla Maskado Duobligas la Protekton?
• Kiam vi devas duoble maski?
• Kiel Duoble Maski Protekti Kontraŭ COVID-19
• Recenzo por

Nun vi scias kiom efikaj vizaĝaj maskoj bremsas la disvastiĝon de COVID-19. Sed eble vi rimarkis lastatempe, ke iuj homoj surmetas ne unu, sed du vizaĝaj maskoj kiam ekstere publike. De la plej alta sperta fakulo pri infektaj malsanoj Anthony Fauci, M.D. ĝis inaŭgura poeto Amanda Gorman, duobla maskado certe pli oftas. Do, ĉu vi devus sekvi ilian gvidon? Jen kion la fakuloj diras pri duobla maskado por COVID-19.

Kial Masko-Portado Gravas

La Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado (CDC) citas multoblajn studojn subtenantajn la efikecon de portado de vizaĝa masko por protekti kontraŭ COVID. En unu tia studo, esploristoj rigardis eventon de "alta ekspozicio", en kiu du frizistoj (ambaŭ portantaj maskojn), kiuj havis simptoman COVID-19, interagis kun 139 klientoj (ankaŭ portantaj maskojn) dum ok-taga periodo, por mezumo de 15 minutoj kun ĉiu kliento. Malgraŭ tiu malkovro, la esplorado montris, ke el la 67 klientoj, kiuj konsentis pri COVID-testado kaj intervjuo por la studo, neniu el ili disvolvis infekton, laŭ la CDC. Sekve, la salona politiko postulanta maskojn porti de stilistoj kaj klientoj "povus mildigi la disvastiĝon de infekto en la ĝenerala loĝantaro," esploristoj finis en la studo. (Rilate: Ĉio, kion Vi Devas Scii Pri Transdonado de Koronaviruso)

Alia studo pri COVID-eksplodo sur la aviadilo USS Theodore Roosevelt trovis, ke eĉ en la mallarĝaj kvartaloj de la aviadilo, uzi vizaĝan maskon surŝipe estis asociita kun 70-procenta malpliigita risko disvolvi COVID-19, laŭ la CDC.

Pli lastatempe, la CDC testis duoble-maskadon, specife, en serio de laboratoriaj eksperimentoj. Esploristoj simulis tusadon kaj spiradon kaj provis kiel bone funkciis malsamaj maskoj por bloki aerosolajn erojn. Ili komparis porti ŝtofmaskon, kirurgian maskon, ŝtofmaskon super kirurgia masko, ligi nodojn sur la orelbukloj de kirurgia masko, kaj neniun maskon por vidi kiel ĉi tiuj malsamaj maskoportantaj stiloj influis la transdonon de kaj eksponiĝo al aerosolo. eroj. Dum kirurgia masko blokis 42 procentojn de partikloj de senmaska ​​individuo kaj ŝtofa masko protektis kontraŭ ĉirkaŭ 44 procentoj de partikloj de senmaska ​​homo, duobla maskado (t.e. portanta ŝtofan maskon super kirurgia masko) haltigis enorman 83 procenton de partikloj. , laŭ la raporto de la CDC. Eĉ pli promesplena: Se du homoj duoble maskas, tio povas malpliigi ambaŭ siajn ekspoziciojn al viraj eroj pli ol 95 procentoj, laŭ la esploro.

Ĉu Duobla Maskado Duobligas la Protekton?

Surbaze de la nova esplorado de la CDC, ŝajnas, ke duobla maskado certe povas oferti pli bonan protekton ol porti nur unu maskon. Fakte, post publikigado de siaj novaj trovoj, la CDC ĝisdatigis sian masko-gvidilon por inkluzivi rekomendon konsideri duoblan maskon kun unu forĵetebla masko sub ŝtofa masko.

Duobla maskado ankaŭ estas aprobita de Fauci. "Ĝi probable [ofertas pli da protekto kontraŭ COVID-19]," diris doktoro Fauci en lastatempa intervjuo kun Hodiaŭ. "Ĉi tio estas fizika kovraĵo por malebligi, ke gutetoj kaj virusoj eniru. Do, se vi havas fizikan kovraĵon kun unu tavolo, kaj vi metas alian tavolon sur ĝin, ĝi nur havas sencon, ke ĝi probable estus pli efika."

Malsama ol duobla maskado, la emfazo sur portado de masko kun multnombraj tavoloj ne estas nova. Dum la pasintaj monatoj, CDC jam rekomendis porti maskojn, kiuj havas "du aŭ pli da tavoloj de lavota, spirebla ŝtofo" prefere ol unutavola koltuko, kaptuko aŭ kolo. Pli lastatempe, fakuloj pri infektaj malsanoj Monica Gandhi, M.D. kaj Linsey Marr, Ph.D. publikigis artikolon en kiu ili skribis, ke surbaze de la COVID-19-scienco nuntempe disponebla, ili rekomendas porti "ŝtofan maskon firme super kirurgia masko" por "maksimuma protekto". "La kirurgia masko funkcias kiel filtrilo kaj la ŝtofa masko provizas plian tavolon de filtrado plibonigante la taŭgecon" do la maskoj sidas pli komforte kontraŭ via vizaĝo, ili skribis en la papero. Dirite, la esploristoj ankaŭ skribis, ke ili estas proponantoj porti nur unu "altkvalitan kirurgian maskon" aŭ unu "ŝtofan maskon de almenaŭ du tavoloj kun alta fadena nombro" por "baza protekto".

Traduko: Duobla maskado probable ofertas pli da protekto, sed filtrado kaj taŭgeco estas la ŝlosilaj detaloj atentindaj ĉi tie, diras Prabhjot Singh, MD, Ph.D., ĉefa medicina kaj scienca konsilisto de CV19 CheckUp, interreta ilo, kiu helpas taksi viaj riskoj asociitaj kun COVID-19. "Por simpligi ĝin, ekzistas du specoj de maskoj tie - malalta filtrado (malalta-fi) kaj alta filtrado (hifio)," klarigas D-ro Singh. "Tipa ŝtofa masko estas 'malalta fi' - ĝi kaptas ĉirkaŭ duonon de la aerosolo kiu eliras el niaj buŝoj." "High-fi" masko, aliflanke, kaptas pli da tiuj aerosolgutetoj, li daŭrigas. "Blua kirurgia masko ricevas al vi 70 ĝis 80 procentojn [de la aerosolaj gutetoj], kaj N95 kaptas 95 procentojn," li klarigas. Do, porti du "malalt-fi-" maskojn (t.e. du ŝtofajn maskojn) certe ofertos pli da protekto ol nur unu, kaj elekti du "alt-fi-" maskojn (t.e. du N95-maskoj, ekzemple) estas eĉ pli bone, li klarigas . FTR tamen CDC rekomendas prioritatigi la uzon de N95-maskoj por homoj laborantaj en altriskaj medioj, kiel hospitaloj kaj flegejoj. (Rilate: Famuloj Amas Ĉi Tute Klaran Vizaĝan Maskon - Sed Ĉu Efektive Funkcias?)

Tamen, kromaj tavoloj de filtrado estas esence senutilaj se la maskoj simple ne taŭgas, notas D-ro Singh. "Komforta batalado estas kritika," li klarigas. "Filtrado ne gravas, ĉu vi havas grandan truon inter via vizaĝo kaj maskoj. Iuj homoj faras la 'blovas kandelan teston' [t.e. provu estingi kandelon portante vian maskon; se vi povas, tio signifas, ke via masko ne estas sufiĉe protekta] por vidi ĉu ili povas senti ian aeron eliri preter sia masko, aŭ vi povas legi ion laŭte por vidi kiel via masko moviĝas "dum vi parolas, li diras. Se via masko ŝajnas gliti kaj gliti tra la tuta loko dum vi parolas, tiam ĝi probable ne estas sufiĉe streĉa, diras doktoro Singh.

Kiam vi devas duoble maski?

Ĝi vere dependas de kiom alta risko de ĉirkaŭaĵo vi estas. "Normale parolante, simpla ŝtofa masko (ne duobla maskado) sufiĉus en ĉiutagaj situacioj, kie vi povas plejparte socian distancon," diras Edgar Sanchez, MD, infekta specialisto pri malsano kaj vicprezidanto de Grupo pri Infektaj Malsanoj de Orlando. "Tamen, se vi estas en situacio, kie vi ne povas socie distanciĝi dum longaj periodoj - kiel homplena flughaveno aŭ homplena linio ĉe la butiko - tiam ĝi estus utila duobligi tavolon se vi povas, precipe se vi havas nur ŝtofajn maskojn haveblajn. "

Se vi estas altriska laboristo kun multe da malkovro (t.e. tiuj, kiuj laboras en flegejo), duobla maskado povas ankaŭ helpi redukti vian riskon kapti (aŭ disvastigi) COVID, diras D-ro Singh. (Fakte, vi verŝajne jam vidis sanlaboristojn duobligi maskojn dum la pandemio.)

Duobla maskado ankaŭ povus esti bona ideo se vi malsanas kun COVID-19 kaj volas certigi optimuman protekton por vi kaj por viaj ĉirkaŭantoj dum vi estas infektita, aldonas doktoro Singh.

Se vi demandas, ĉu estas sekure duobliĝi dum ekzercado, D-ro Singh diras, ke ĝi dependas de la persono. Ĝenerale, tamen, "strikte teksita ŝtofa masko devas esti bona" ​​por ekzercoj, li diras. "Metu vian maskantan elekton en la kuntekston de tio, kion vi faras," li aldonas. "Por homoj kun spiraj malfacilaĵoj, ili devas konsulti sian kuraciston pri la plej bona maniero protekti sin kaj siajn ĉirkaŭantojn." (Vidu: Kiel Trovi la Plej Bonan Vizaĝan Maskon por Trejnado)

Kiel Duoble Maski Protekti Kontraŭ COVID-19

Dum N95-maskoj estas la ora normo, denove la CDC ankoraŭ rekomendas, ke nur altriskaj sanlaboristoj uzu ilin ĉi-momente por eviti mankojn.

"Por tiuj el ni, kiuj aĉetis ŝtofajn maskojn kaj kirurgiajn maskojn, ekzistas kelkaj kombinaĵoj, kiuj estas paŝo pli supre" de tipa unutavola ŝtofa masko, diras D-ro Singh. Unu eblo estas duoble maski per "strikte teksitaj ŝtofaj maskoj", kiujn vi povas facile trovi ĉe Etsy, Everlane, Uniqlo kaj aliaj komercistoj. (Vidu: Ĉi tiuj Estas la Plej Elegantaj Ŝtofaj Maskoj)

Duobla masko kun kirurgia masko (kiun vi devus trovi ĉe via loka apoteko aŭ ĉe Amazon) kaj ŝtofa masko estas "eĉ pli bona", notas D-ro Singh. En ilia artikolo, Marr kaj D-ro Gandhi rekomendis porti la ŝtofan maskon sur la kirurgia masko por la plej bona protekto kaj la plej bona taŭga. Simile, se vi hazarde havas N95-maskon, D-ro Sanchez rekomendas tavoligi la ŝtofan maskon sur la N95 por la plej bona protekto kaj taŭga.

Malsupra linio: Fakuloj ne estas ĝuste instigante la publiko duoble maski kiel neceso, sed ili certe estas enŝipaj kun la aliro. Konsiderante, ke ekzistas multaj novaj (kaj eble pli kontaĝaj) COVID-19-trostreĉoj cirkulantaj ĉirkaŭ la mondo nun, eble ne estus tiel malbona ideo duobliĝi.

La informoj en ĉi tiu rakonto estas ĝustaj ekde la gazetara tempo. Dum ĝisdatigoj pri koronaviruso COVID-19 daŭre evoluas, eblas ke iuj informoj kaj rekomendoj en ĉi tiu rakonto ŝanĝiĝis de la komenca publikigo. Ni kuraĝigas vin registri regule per rimedoj kiel CDC, OMS kaj via loka publika sano-sekcio pri la plej ĝisdataj datumoj kaj rekomendoj.

Recenzo por