Doloro meze de la dorso: 7 eblaj kaŭzoj kaj kion fari

Enhavo

• 1. Malbona sinteno
• 2. Muskola lezo aŭ kontrakto
• 3. Hernia disko
• 4. Artrozo
• 5. Malgrandaj vertebraj frakturoj
• 6. Pulmaj problemoj
• 7. Stomakaj problemoj
• Kiam iri al la kuracisto

La doloro meze de la dorso ekestas en la regiono inter la suba kolo kaj la komenco de la ripoj kaj, sekve, ĝi kutime rilatas al problemoj en la toraka spino, kiuj estas 12 vertebroj en tiu loko. Tiel, la plej oftaj problemoj asociitaj kun ĉi tiu doloro estas malbona sinteno, herniata disko, artrozo aŭ eĉ malgrandaj frakturoj.

Tamen, en iuj kazoj, ĉi tiu speco de doloro povas okazi ankaŭ kiam okazas ŝanĝo en organo en tiu regiono, kiel ekzemple la pulmo aŭ stomako.

Tiel estas plej bone ĉiam konsulti ĝeneralan kuraciston por identigi la veran kaŭzon de la doloro kaj indiki la plej bonan specialiston por fari la plej taŭgan kuracadon.

1. Malbona sinteno

Malbona sinteno dum la tuta tago estas ĉefa kaŭzo de doloro en pluraj dorsaj lokoj, precipe kiam vi pasigas multan tempon sidante kun la dorso klinita. Ĉi tio estas ĉar la spino estas submetita al konstanta premo, kiu finas superŝarĝi la muskolojn kaj ligamentojn de la dorso, rezultigante la senton de konstanta doloro.

Kion fari: plej bone estas ĉiam teni ĝustan sintenon dum la tuta tago, sed ĉi tiu konsilo estas eĉ pli grava por tiuj, kiuj laboras kun la dorso konstante fleksita. Vidu 7 kutimojn, kiuj malhelpas sintenon, kaj eĉ iujn ekzercojn, kiuj helpas fortigi vian dorson por malpezigi ĉi tiun tipon de doloro.

2. Muskola lezo aŭ kontrakto

Kune kun malbona sinteno, muskolaj vundoj kaj kontraktoj estas alia ĉefa kaŭzo de malantaŭa doloro. Ĉi tiu vundo estas pli ofta ĉe homoj, kiuj laboras kun tre pezaj pezoj, sed ĝi povas okazi ankaŭ hejme, kiam vi provas repreni tre pezan objekton, uzante nur la dorson.

Kion fari: ripozo devas esti konservata kaj por mildigi doloron, varma akvobotelo povas esti aplikita por malstreĉi la trafitajn muskolojn. Krome, havi masaĝon surloke ankaŭ helpas redukti inflamon kaj plibonigi malkomforton. Rigardu aliajn konsiletojn por trakti muskolan kontrakton.

3. Hernia disko

Herniaj diskoj okazas kiam la disko inter la vertebroj suferas iun ŝanĝon, kaŭzante konstantan doloron, kiu plimalboniĝas dum movado de la dorso. Krome, ĝi ankoraŭ povas formiki aŭ bruli sensacion en la dorso en iuj el la brakoj aŭ kruroj, ĉar ĝi povas radii al aliaj korpopartoj.

Hernio kutime aperas kiel konsekvenco de malbona sinteno dum longa tempo, sed ĝi povas disvolviĝi ankaŭ per kaptado de tre pezaj objektoj sen protekti vian dorson. Sciu ĉiujn kaŭzojn de herniaj diskoj kaj iliajn simptomojn.

Kion fari: se oni suspektas hernian diskon, oni devas konsulti ortopediston por taksi la ŝanĝon okazintan en la disko inter la vertebroj kaj komenci la plej taŭgan traktadon, kiu povas inkluzivi ĉion, de la uzo de kontraŭdoloraj kaj kontraŭinflamaj drogoj, ĝis kirurgio.

4. Artrozo

Kvankam ĝi estas pli rara, osteoartrito ankaŭ povas esti grava kaŭzo de doloro en la mezo de la dorso, ĉar ĉi tiu malsano kaŭzas laŭpaŝan degradiĝon de la kartilagoj, kiuj kuŝas inter la vertebroj. Kiam ĉi tio okazas, la ostoj finas skrapante kune, kaŭzante doloron, kiu plimalboniĝas kun la tempo.

Kion fari: vi devas iri al la ortopediisto por konfirmi la diagnozon kaj, se necese, komenci kuracadon per sesioj de fizioterapio. Se ĉi tiu speco de kuracado ne sufiĉas por mildigi doloron, la kuracisto eble konsideros fari kirurgion. Lernu pli pri kiel fizioterapio por osteoartrito estas farita.

5. Malgrandaj vertebraj frakturoj

Kun la progresado de la aĝo, la ostoj fariĝas pli delikataj kaj, tial, estas ofte por malgrandaj frakturoj aperi en la vertebroj de la spino, precipe post ia akcidento, faloj aŭ bato al la dorso. La doloro, kiu estiĝas kun la frakturo, povas esti tre intensa kaj aperi tuj post la traŭmato, sed ĝi ankaŭ povas aperi iom post iom.

Krom doloro, malgranda frakturo en la spino ankaŭ povas kaŭzi pikadon en aliaj korpopartoj, ekzemple brakoj, manoj aŭ kruroj, ekzemple.

Kion fari: kvankam plej multaj frakturoj estas tre malgrandaj, ili povas finiĝi se ne ekzistas taŭga kuracado. Tial, se oni suspektas frakturon, oni devas rendevui kun la ortopedisto. Ĝis la konsulto, la idealo estas eviti tro peni per via dorso. Vidu, kiuj kuracaj elektoj estas plej uzataj en kazo de kolumno de spino.

6. Pulmaj problemoj

Foje, la malantaŭa doloro eble ne rekte rilatas al la spino aŭ la malantaŭaj muskoloj, kaj povas aperi kiam ekzistas problemoj kun la pulmo, kiel precipe kiam la doloro aperas aŭ fariĝas pli intensa dum spirado. En ĉi tiuj kazoj ankaŭ povas aperi aliaj simptomoj asociitaj kun spirado, kiel spirmanko aŭ persista tuso.

Kion fari: se dorsa doloro rilatas al aliaj signoj de pulmaj problemoj, ĝenerala kuracisto aŭ pulmologo devas esti konsultita por identigi ĉu estas iuj ŝanĝoj aŭ infektoj en la pulmo, kiuj devas esti traktataj.

7. Stomakaj problemoj

Simile al la pulmo, kiam la stomako estas tuŝita de iu ŝanĝo, kiel ekzemple refluo aŭ ulcero, ekzemple, la doloro povas radii al la mezo de la dorso. Tamen, en ĉi tiu situacio, homoj ankaŭ kutime spertas brulan senton en la gorĝo, malfacilan digestadon kaj eĉ vomadon.

Kion fari: kiam vi suspektas, ke dorsa doloro povas esti signo de stomaka problemo, vi devas iri al la gastroenterologo. Ĝis la konsulto, la plej grava afero estas konservi sanan dieton, kun malmultaj frititaj manĝaĵoj, graso aŭ sukero, kaj ankaŭ uzi digestajn teojn, ekzemple. Rigardu iujn naturajn manierojn malpezigi stomakan doloron atendante vian rendevuon.

Kiam iri al la kuracisto

Plejofte doloro meze de la dorso ne estas signo de grava problemo. Tamen, ĉar ĉi tiu doloro ankaŭ povas esti asociita kun urĝaj situacioj kiel koratako, estas konsilinde iri al la hospitalo se aperas aliaj simptomoj, kiel ekzemple:

• Sento de streĉeco en la brusto;
• Svenado;
• Grava malfacila spirado;
• Malfacila marŝado.

Krome, se la doloro ankaŭ bezonas pli ol 1 semajnon por foriri, vi devas iri al la ĝenerala kuracisto aŭ ortopedisto, por identigi la kaŭzon kaj komenci la plej taŭgan kuracadon.