Dorsa gluteo: ĉefaj kaŭzoj kaj kion fari

Enhavo

• Kio povas esti glutea doloro
• 1. Piriformis-sindromo
• 2. Sindromo de mortinta pugo
• 3. Muskola doloro
• 4. Hernia disko
• Kiam iri al la kuracisto

Dorsa gluteo povas esti maltrankviliga kiam ĝi estas konstanta kaj malfaciligas plenumi bazajn agadojn kiel marŝi, surmeti aŭ ligi viajn ŝuojn.

La diagnozo de la kaŭzo de doloro en la gluteo estas farita surbaze de la simptomoj priskribitaj de la homo kaj testoj, kiujn la kuracisto povas ordigi, kiel rentgenradioj, resonanciloj aŭ komputila tomografio.

Terapio fariĝas kun la celo trakti la kaŭzon, kutime oni rekomendas ripozi kaj meti glacion. En pli severaj kazoj, kiel sciatika nerva doloro, la kuracisto povas rekomendi uzon de kontraŭinflamatorioj aŭ kontraŭdoloriloj por mildigi doloron. Eksciu, kiel la kuracado por sciatika nerva doloro estas farita.

Kio povas esti glutea doloro

Posta doloro povas esti konstanta, pasema, pulsanta aŭ malakra laŭ la kaŭzo de la doloro. La ĉefaj kaŭzoj de glutea doloro estas:

1. Piriformis-sindromo

Piriformis-sindromo estas malofta kondiĉo karakterizita de kunpremo kaj inflamo de la sciata nervo, kaŭzante doloron en la glutoj kaj kruroj. La persono kun ĉi tiu sindromo ne kapablas marŝi ĝuste, havas senton de entumecimiento en la gluteo aŭ kruro kaj la doloro plimalbonigas kiam vi sidas aŭ krucas la krurojn.

Kion fari: Kiam vi rimarkas la simptomojn de ĉi tiu sindromo, gravas konsulti ortopedon, por ke la diagnozo fariĝu kaj komencu kuracadon. Fizioterapio estas bonega eblo por redukti doloron kaj malkomforton, kaj kutime rekomendas ĝin kuracisto. Vidu kiel identigi kaj trakti piriformis-sindromon.

2. Sindromo de mortinta pugo

Sindromo de morta pugo, ankaŭ konata kiel glutea amnezio, estas kaŭzita de longa sidado, kiu limigas sangan fluon al tiu regiono, aŭ pro manko de glutaj fortigaj ekzercoj, kio kondukas al malekvilibro. Muskolaj fortoj kaj inflamo en la glutea tendeno. , kio rezultigas severan pikdoloron, kiu estiĝas dum longa tempo starante, grimpante ŝtupojn aŭ sidante, ekzemple.

Kion fari: La plej bona maniero trakti ĉi tiun sindromon estas per glutaj fortigaj ekzercoj, kiuj devas esti faritaj laŭ ordono de trejnita profesiulo. Ankaŭ gravas iri al la ortopediisto por fari la diagnozon kaj, depende de la intenseco de la simptomoj, rekomendi la uzon de kontraŭinflamaj drogoj, kiel Ibuprofeno aŭ Naproxeno. Sciu la plej bonajn ekzercojn por morta posta sindromo.

3. Muskola doloro

Gluteodoloro ankaŭ povas ekesti post ĝisfunda trejnado de malsupraj membroj, ĉu ĝi estas kurado aŭ peza trejnado, ekzemple, sed ĝi ankaŭ povas okazi pro vundo al la poplitoj aŭ poplitoj.

Kion fari: Por malpezigi muskolan doloron, oni rekomendas ripozi kaj meti glacion en la kunveno por malpezigi doloron. Se la doloro estas konstanta, gravas konsulti kuraciston, por ke oni povu fari la diagnozon kaj komenci la plej bonan kuracadon.

4. Hernia disko

Lumbara disko-herniado estas karakterizita de la ŝvelado de la intervertebra disko, kio rezultigas malfacilecon moviĝi, malleviĝi aŭ marŝi, ekzemple krom sento de doloro kaj sento de entumecimiento en la gluteoj. Lernu ĉion pri herniaj diskoj.

Kion fari: Gravas konsulti ortopedon, por ke la diagnozo fariĝu kaj komencu kuracadon. Kutime oni rekomendas uzi kontraŭinflamilojn kaj kontraŭdolorilojn, kiuj devas esti uzataj laŭ kuracistaj konsiloj, krom fizioterapiaj kunsidoj kaj, en la plej severaj kazoj, kirurgio povas esti necesa.

Kiam iri al la kuracisto

Oni rekomendas iri al la kuracisto kiam la glutea doloro konstantiĝas, estas doloro eĉ ripoze kaj la persono ne kapablas plenumi bazajn agadojn, ekzemple marŝi aŭ surmeti ŝtrumpetojn, ekzemple.

Krome gravas konsulti la kuraciston kiam:

• Oni rimarkas ŝvelaĵon en la gluteo;
• La gluteo estas sensenta aŭ tre sentema al tuŝo;
• Estas brula sento en la gluteo;
• La doloro disvastiĝas al la kruroj, ingvenoj, dorso aŭ abdomeno;
• Estas malfacile malsupreniri, surmeti ŝuojn kaj marŝi;
• La doloro restas dum pli ol du semajnoj;
• La doloro estas perceptita post kiam vi havis vundon.

El la analizo de la simptomoj priskribitaj de la persono kaj el bildigaj testoj, la kuracisto povas kompletigi la diagnozon kaj indiki la plej bonan terapion.