7 ĉefaj malsanoj, kiuj okazas vintre (kaj kiel eviti ilin)

Enhavo

• 1. Malvarmoj kaj gripo
• 2. Alergia rinito
• 3. Sinusito
• 4. Pneŭmonio
• 5. Otito
• 6. Astmo
• 7. Meningito
• Kiel eviti oftajn vintrajn malsanojn

La ĉefaj vintraj malsanoj estas infektaj spiraj malsanoj, kiel malvarmumoj kaj gripo, krom la plimalboniĝo de aliaj kiel rinito, astmo, sinusito, otito kaj pulminflamo, ĉar ĉi tiu periodo favoras la cirkuladon de virusoj kaj bakterioj, ĉar la temperaturo malpliiĝas. , la aero pli sekiĝas kaj pli emas resti endome.

La homoj, kiuj plej probable suferas ĉi tiujn malsanojn, estas infanoj kaj maljunuloj, ĉar ili havas pli malfortan imunsistemon. La periodo de plej granda disvastiĝo de mikroorganismoj povas varii laŭ la regiono de Brazilo, ĉar en la sudo kaj sudoriento la plej malvarmaj monatoj povas varii de majo ĝis oktobro, dum en la nordo kaj nordoriento la monatoj inter aprilo kaj junio estas pli multaj ebloj de pluvo. kaj falantaj temperaturoj.

1. Malvarmoj kaj gripo

Gripo estas infektoj de la supra spira vojo, kiel la nazo kaj gorĝo, kaŭzitaj de tiaj virusoj Gripo, kaj kaŭzas simptomojn kiel febro de ĉirkaŭ 37,8 ° C, naza elfluo, nazkataro, gorĝdoloro kaj doloro en la muskoloj kaj artikoj, kiu daŭras ĉirkaŭ 5 ĝis 7 tagojn.

Malvarmoj, aliflanke, estas la sama speco de infekto, sed pli mildaj, kaŭzitaj de virusoj kiel adenoviruso, rinoviruso kaj spira sincita viruso, kaj kaŭzas simptomojn kiel nazkataro, ternado, gorĝdoloro kaj konjunktivito, kiuj daŭras mezume 3 ĝis 5 tagojn.

Kiel trakti: ne ekzistas specifa kuracado por malvarmoj kaj gripo, postulanta ripozon, uzon de kontraŭdoloriloj por mildigi doloron, same kiel malsekigilojn kaj nazan lavadon por fluidigi kaj forigi sekreciaĵojn.

2. Alergia rinito

Alergia rinito estas la inflamo de la mukozo, kiu vualas la nazon, kaŭzita de alergia reago, kiu kaŭzas simptomojn kiel ternadon, nazkatadon kaj jukajn simptomojn, simptomojn, kiuj povas daŭri de kelkaj minutoj ĝis kelkaj tagoj. La substanco, kiu kaŭzas alergion, varias por ĉiu homo, ĝenerale, kiel poleno de plantoj, polvo, akaroj aŭ bestaj haroj.

Kiel trakti: ĉi tiu malsano estas kronika kaj ne resaniĝas, tamen ekzistas kuracoj, kiuj povas helpi trakti kaj regi viajn simptomojn, kiel kontraŭhistaminoj, nazaj kortikosteroidoj kaj, ĉefe, eviti kontakton kun alergiaj substancoj. Eksciu pli pri la ĉefaj kuracaj elektoj por alergia rinito.

3. Sinusito

Sinusito estas la inflamo de la mukozo de la sinusoj, kiuj estas strukturoj ĉirkaŭ la nazo, kaŭzante simptomojn kiel doloron en la regiono de la vizaĝo, naza elfluo kaj kapdoloro. Tipe homoj, kiuj jam havas iom da alergia rinito, pli ofte disvolvas ĉi tiun inflamon vintre.

Ĉi tiu malsano estas ĉefe kaŭzita de virusoj, gripo kaj malvarmumoj kaj alergioj, kun nur malgranda parto kaŭzita de bakterioj. Rigardu kiel identigi la simptomojn de ĉiu tipo de sinusito.

Kiel trakti: la uzo de kontraŭhistaminoj, kontraŭinflamatorioj, malsekigiloj kaj nazlavado kun sala solvaĵo estas kutime konsilita de la kuracisto, kun antibiotikoj indikitaj nur kiam oni suspektas bakterian infekton.

4. Pneŭmonio

Pneŭmonio okazas kiam inflamo kaj infekto de la spiraj vojoj atingas la pulmojn, kutime kaŭzitajn de bakterioj, virusoj aŭ, pli malofte, fungoj. Simptomoj de pulminflamo inkluzivas tusadon per flava aŭ verdeta muko, febro ĉirkaŭ 38 ° C aŭ pli kaj frostotremojn, kaj, se la infekto estas severa, ĝi ankaŭ povas kaŭzi spirmankon, malfacilecon de spirado kaj spirado.

Kiel trakti: kuracado dependas de la kaŭzo, plej ofte farita per antibiotikoj kaj kontraŭdoloraj hejmoj, kun kuracista konsilo. En pli severaj kazoj, kie estas avertaj signoj, kiel difektita sango-oksigenado, mensa konfuzo aŭ rena fiasko, ekzemple, enhospitaligo povas esti necesa por trakti rektan kuracilon en la vejno aŭ uzon de oksigeno.

5. Otito

Ĝi estas la infekto, kiu kutime okazas de virusoj aŭ bakterioj, kiuj infektas la gorĝon kaj migras al la orelo. Ĉi tiu infekto povas kaŭzi doloron en la loko, febro kaj sekrecia produktado, kaj estas pli ofta en infanoj.

Kiel trakti: ĝenerale, la kuracisto konsilas la uzon de kontraŭdoloriloj, kiel Paracetamolo aŭ Ibuprofeno, kun antibiotikoj uzataj nur kiam oni suspektas bakterian infekton.

6. Astmo

Astmaj atakoj okazas ĉe antaŭdispoziciaj homoj, kiuj havas inflaman pulman malsanon, kaj povas esti deĉenigitaj de alergiaj faktoroj, kiel ekzemple malvarmo aŭ polvo. Ĉi tiuj atakoj estas pli oftaj ĉe infanoj, kvankam ili okazas ankaŭ ĉe plenkreskuloj, kaj kaŭzas simptomojn kiel siblado, spirmanko kaj tuso.

Kiel trakti: kuracado efektivigas sub la gvidado de la pulmonologo, kiu povas impliki uzon de bronkodilatiloj kaj kortikosteroidoj, ekzemple. Pli bone komprenu kiel identigi kaj trakti astmon.

7. Meningito

Meningito estas la infekto de la membranoj, kiuj ĉirkaŭas la cerbon per virusoj, bakterioj, fungoj aŭ parazitoj, kaj kaŭzas simptomojn, kiuj povas aperi subite, kiel alta febro, severa kapdoloro, korpa doloro aŭ vomado.

Ĝi estas pli ofta ĉe infanoj, tamen ĝi povas okazi ĉe plenkreskuloj, transdonita per kontakto kun salivaj gutetoj, de la infektito, per tusado, ternado aŭ parolado. Komprenu, kio estas meningito kaj kiel protekti vin.

Kiel trakti: la kuracado dependas de la speco de mikroorganismo kaŭzanta ĝin, kiu povas esti la uzo de injekteblaj antibiotikoj, kiel Penicilino, kontraŭdoloriloj kaj kontraŭinflamatorioj, gvidataj de la kuracisto.

Kiel eviti oftajn vintrajn malsanojn

Por protekti vin kaj preventi ĉi tiujn malsanojn, iuj rimedoj inkluzivas:

• Evitu lokojn fermitajn kaj superplenajn;
• Lasu la medion laŭeble ventolita kaj ventolita;
• Lavu aŭ purigu viajn manojn per alkoholo plurajn fojojn tage, precipe post estado en publikaj lokoj;
• Kovru vian buŝon kaj nazon kiam ternas aŭ tusas, prefere per forĵetebla histopapero;
• Manĝu bone kaj sana maniero, kun dieto riĉa en fruktoj kaj legomoj, ĉar ili estas riĉaj en antioksidantoj kaj mineraloj, kiuj helpas plibonigi imunecon;
• Trinku 2 litrojn da akvo tage;
• Evitu iri nenecese al la krizĉambro, ĉar ĝi estas ĉirkaŭaĵo kun alta probablo de poluado;
• Evitu proksiman kontakton kun aliaj malsanuloj.

Krome oni rekomendas jaran vakcinadon, kapablan protekti kontraŭ la ĉefaj gripokaŭzaj virusoj en la periodo. Ĉi tiu vakcinado estas speciale grava por homoj kun pli alta risko por disvolvi pli severan gripon kaj virusan pulminflamon, kiel maljunuloj, infanoj, gravedaj virinoj, diabetuloj kaj tiuj kun pulmaj, koraj aŭ aŭtoimunaj malsanoj.