Injekteblaj kaj Nesurgiaj OA-Traktadoj: Doktoro-Diskuta Gvidilo

Enhavo

• Viaj simptomoj
• Kion vi jam faras por trakti vian OA
• Vivstilo ŝanĝiĝas
• Medikamentoj
• Injekteblaj traktadoj

Superrigardo

Por iuj homoj, kirurgio estas la sola eblo por malpezigi la doloron de osteoartrito (OA) de la genuo. Tamen ekzistas ankaŭ kelkaj ne nirurgiaj traktadoj kaj vivstilaj ŝanĝoj, kiuj povas mildigi.

Trovi vian plej bonan elekton postulas malfermitan diskuton kun via kuracisto. Pripensu diskuti la jenajn temojn ĉe via sekva rendevuo. Eble ekzistas unu aŭ pluraj manieroj, kiel vi povas administri vian genuan OA sen devi operacii.

Viaj simptomoj

Kiam temas pri viaj simptomoj kaj kiel vi sentas vin, neniu scias pli bone ol vi. Klara kompreno de la simptomoj, kiujn vi spertas kaj ilia severeco, povas multe helpi la kuraciston elpensi kuracan planon.

La severeco de viaj simptomoj ankaŭ helpos vian kuraciston scii ĉu nesurgiaj kuracadoj funkcios por vi.

Unu el la plej bonaj manieroj certigi, ke vi diru al via kuracisto ĉion, kion ili bezonas scii pri viaj simptomoj, estas noti ilin. Konservu viajn simptomojn en la tagoj antaŭ via rendevuo. Notu:

• la severeco de via doloro sur skalo de 1 ĝis 10
• kie vi sentas doloron
• la speco de doloro, kiun vi spertas, kiel eble plej detala
• iujn aliajn simptomojn, kiujn vi spertas, kiel varmon, ruĝecon aŭ ŝvelaĵon
• la agadoj, kiuj plimalbonigas viajn simptomojn kaj viajn limojn
• kio faciligas vian doloron
• kiel viaj simptomoj influas vian ĉiutagan vivon

Nepre ankaŭ aperigu simptomojn, kiujn vi havas de la kuraciloj, kiujn vi prenas.

Via kuracisto devas scii, ĉu vi spertas ian emocian mizeron rilate al via OA aŭ iu ajn kuracado, kiun vi ricevas ankaŭ. Por iuj, la doloro de OA kaj ĝia efiko sur ilia kapablo fari tion, kion ili ĝuas, povas konduki al sentoj de angoro kaj deprimo. Ĉi tio devas esti traktita kun via kuracisto.

Kion vi jam faras por trakti vian OA

Diskutu kun via kuracisto ĉion, kion vi jam faras por trakti vian OA. Demandu al vi la jenajn demandojn kaj diskutu viajn respondojn kun via kuracisto:

• Ĉu vi faris iujn vivstilajn ŝanĝojn por provi administri vian OA?
• Ĉu vi prenas medikamentojn aŭ suplementojn?
• Ĉu la medikamentoj aŭ suplementoj entute helpas kun viaj simptomoj?

Vivstilo ŝanĝiĝas

Pli kaj pli da kuracistoj rekomendas vivstilajn ŝanĝojn por trakti OA. Korpigi ekzercadon povas esti unu el la plej efikaj manieroj trakti vian genuan doloron. Plifortigi viajn muskolojn per ekzercado povas malpliigi vian doloron kaj rigidecon kaj multe plibonigi vian movadon. Ĝi ankaŭ povas malrapidigi la damaĝon al viaj artikoj.

Manĝi pli sanan dieton estas alia vivmaniero, kiun indas diskuti kun via kuracisto. Pluraj studoj ligis pezon al OA de la genuo. Ili trovis, ke perdi eĉ nur kelkajn funtojn povas draste plibonigi la kvanton de damaĝo al la kartilago en la genuo. Oni kalkulas, ke 1 funto da korpa pezo ekvivalentas al 3 ĝis 6 funtoj da premo sur la genuaj artikoj.

Enmeti kontraŭinflamajn manĝaĵojn en vian dieton ankaŭ povas malpezigi OA-simptomojn.

Petu konsilon al via kuracisto pri malplipeziĝo laŭ viaj specifaj bezonoj. Ankaŭ serĉu sugestojn pri kiaj manĝaĵoj enmeti en vian dieton kaj kiujn eviti.

En iuj kazoj, la agadoj de homo hejme kaj laboro povas kontribui al iliaj simptomoj kaj la progreso de OA. Parolu al via kuracisto pri okupiga terapio kaj ĉu ili sentas, ke vi povus profiti de taksado kun okupa terapiisto. Profesiulo povas taksi viajn agadojn kaj instrui al vi manierojn protekti viajn artikojn de damaĝo kaj doloro.

Medikamentoj

Certaj senreceptaj medikamentoj, kiel nesteroidaj kontraŭinflamaj drogoj (AINS) kaj acetaminofeno (Tylenol), povas provizi efikan mildigon de doloro kaj inflamo.

Por severa doloro, via kuracisto povas rekomendi preskribajn fortajn medikamentojn. Demandu vian kuraciston pri uzado de medikamento por trakti viajn simptomojn. Nepre demandu pri iuj eblaj kromefikoj.

Ankaŭ gravas informi vian kuraciston pri iuj medikamentoj aŭ suplementoj, kiujn vi jam prenas por OA aŭ alia kondiĉo. Iuj drogoj kaj suplementoj malhelpas unu la alian.

Injekteblaj traktadoj

Injekteblaj traktadoj por genua OA indas diskuti kun via kuracisto, se vi ne ricevas sufiĉan mildigon per medikamentaj kaj vivstilaj ŝanĝoj.

Kortikosteroidaj injektoj povas provizi rapidan mildigon de via doloro, daŭrante ie ajn de kelkaj tagoj ĝis pluraj monatoj. La injektoj enhavas kombinaĵon de kortizono kaj loka anestezilo injektita en la genuan artikon.

Alia eblo eble estas visko-kompletigo. Ĉi tio implikas injekti ĝelsimilan substancon nomatan hialuronan acidon (HA) en la artikan likvaĵon en la genuo. HA helpas la artikon moviĝi libere kaj pli bone ensorbi la ŝokon sur la artiko kiam vi moviĝas.

Kuracistoj diskutas la uzon de injektoj de riĉa trombocito en plasmo (PRP) kaj stamĉela terapio por trakti genuajn OA, sed la avantaĝoj ne estis konfirmitaj per grandskalaj provoj. La baldaŭaj rezultoj ŝajnas promesplenaj en iuj studoj, sed ne en aliaj. Oni devas vidi, ĉu ĉi tio estos ĉefa kuracilo en la estonteco.

Demandu al via kuracisto la jenajn demandojn, se vi konsideras injekteblaĵojn por trakti vian OA:

• Ĉu mi taŭgas kandidaton por injekteblaj traktadoj?
• Kiuj estas la eblaj kromefikoj de ĉiu tipo?
• Ĉu estas iuj specialaj antaŭzorgoj pripensindaj?
• Kiom longe mi povas atendi, ke la dolormildigo daŭros?

Kune kun via kuracisto, vi eble povos elpensi efikan planon trakti vian genuan doloron per nesurgiaj metodoj.