Kiel mildigi sunbruligon

Enhavo

• Kiel mildigi la doloron de sunbruligo
• Kiel eviti sunbruligon

Iuj konsiloj por malpliigi la doloron de sunbruligado inkluzivas malvarmajn pluvojn kaj hidratadon de via haŭto. Krome eble interesas apliki malvarman kompreson al la brulvundo por malpezigi doloron kaj malkomforton.

Se la doloro ne malaperos kun la tempo aŭ se la brulvundo estas tre severa, oni rekomendas iri al la dermatologo por rekomendi kremon aŭ locion, kiu povas helpi regeneri la haŭton. Unu opcio estas Caladryl, hidratiga locio trovebla facile en apotekoj, nur apliku la locion sur la plej doloraj areoj 2 ĝis 3 fojojn tage por vidi la rezultojn.

Ankaŭ gravas adopti strategiojn por preventi sunbruligon, kiel trinki multe da akvo, porti ĉapon aŭ ĉapelon kaj apliki sunkremon ĉiutage.

Kiel mildigi la doloron de sunbruligo

Eblas mildigi la doloron kaŭzitan de sunbruligo per naturaj mezuroj, kiel:

• Preni malvarma bano;
• Enirpermesilo kremoj hidratantes sur la haŭto, tenante ĝin bone hidratigita;
• Fari malvarma akvo kunpremas ĉe la brulvundo dum 15 minutoj, ĉar ĉi tiu procedo reduktas ŝvelaĵon kaj tujan doloron;
• Por aldoni 200 g da avenaj flokoj en bankuvo kun malvarma akvo kaj restu ene de ĝi ĉirkaŭ 20 minutojn, ĉar la aveno kapablas nutri kaj protekti la haŭton, ĉar ĝi havas ecojn, kiuj helpas renovigi haŭtajn ĉelojn;
• Apliki kunpremojn per glacia verda teo en la plej tuŝitaj lokoj, ekzemple la vizaĝo kaj femuroj, ekzemple;
• Surmetu tranĉaĵoj de kukumo aŭ terpomo en la bruligitaj areoj, ĉar ili havas regenerajn ecojn, kiuj rapide helpos.

En la kazo de severaj brulvundoj, kie krom la haŭto tre ruĝa la persono havas febron, doloron kaj malkomforton, oni rekomendas iri al la kriz-ĉambro aŭ dermatologo, por ke oni povu preni aliajn rimedojn por mildigi la doloron kaj rilatajn simptomojn. . Sciu iujn hejmajn rimedojn por sunbruligo.

Kiel eviti sunbruligon

Por eviti sunbruligon, gravas eviti esti en la suno en momentoj kiam la suno estas plej forta, kutime inter la 10a kaj la 16a horo, kaj apliki sunkremon taŭgan al la tipo de haŭto kaj kiu devas havi sunprotektan faktoron almenaŭ 30. Krome, kiam oni eksponas al la suno, oni rekomendas porti ĉapon aŭ ĉapelon kaj sunokulvitrojn kaj trinki multe da akvo por eviti malhidratiĝon.

Gravas ankaŭ konstante malsekigi la haŭton, aŭ rekte en la akvon aŭ helpe de ŝprucaĵo, por eviti, ke ĝi sekiĝu. Ankaŭ gravas noti, ke ekspozicio al la suno devas esti farata kun modereco, ĉar ĝi pliigas la probablon de malsanoj, kiel haŭta kancero, kiu ĉefe influas homojn kun haŭto aŭ malpezaj okuloj.

Rigardu ĉi tiujn kaj aliajn konsilojn pri kiel trakti brulvundojn en la sekva video: