Komplementaj Traktadoj por Alergia Astmo: Ĉu Ili Funkcias?

Enhavo

• Ĉu komplementaj terapioj funkcias por astmo?
• Spiraj ekzercoj
• Akupunkturo
• Herbaj kaj dietaj suplementoj
• Evitu viajn ellasilojn por eviti astmajn atakojn
• La kunportado

Superrigardo

Alergia astmo estas speco de astmo deĉenigita de ekspozicio al iuj alergenoj, kiel poleno, polvo-akaroj kaj dorlotbestoj. Ĝi reprezentas ĉirkaŭ 60 procentojn de ĉiuj astmaj kazoj en Usono.

Plej multaj kazoj de alergia astmo povas esti traktataj per ĉiutagaj preskribaj kuraciloj kaj savaj inhaliloj. Sed multaj homoj interesiĝas ankaŭ pri komplementaj terapioj.

Komplementaj terapioj estas alternativaj aliroj kaj kuraciloj ekster normaj preskribaj kuraciloj kaj traktadoj. Astmo povas esti vivdanĝera kondiĉo, do ĝi neniam devas esti administrata nur per komplementaj terapioj. Se vi interesas provi komplementan terapion, certigu, ke vi unue parolu kun via kuracisto.

Komplementaj terapioj por astmo povas inkluzivi spirajn ekzercojn, akupunkturon, herbojn kaj aliajn suplementojn. Legu plu por lerni pli pri tio, ĉu ĉi tiuj terapioj ofertas iujn avantaĝojn por homoj kun alergia astmo.

Ĉu komplementaj terapioj funkcias por astmo?

La raportoj, ke ne ekzistas sufiĉe da pruvoj por subteni la uzon de komplementaj terapioj por astmo.

Alivorte, surbaze de la ĝisnuna esplorado, ekzistas malmultaj aŭ neniuj pruvoj, ke ili funkcias. Ĉi tio estas la kazo de ĉiuj plej oftaj komplementaj terapioj, inkluzive de akupunkturo, spiraj ekzercoj, herboj kaj dietaj suplementoj.

Tamen la Mayo-Kliniko sugestas, ke necesas pli da studoj antaŭ ol esploristoj povas diri certe, ke komplementaj terapioj ne donas avantaĝon. Ili ankaŭ rimarkas, ke iuj homoj raportis sin pli bone post uzado de iuj ebloj, kiel spiraj ekzercoj.

Iuj homoj volas provi komplementajn alirojn, ĉar ili opinias, ke preskribaj kuracadoj ne estas sekuraj. Fakte normaj preskribaj kuraciloj por astmo estis testitaj pri sekureco. Ili ankaŭ tre efikas trakti astmajn simptomojn.

Aliflanke, iuj komplementaj terapioj ne estas sekuraj kaj ne pruvas plibonigi simptomojn. Pli da esplorado pri sekureco kaj efikeco necesas.

Memoru, se vi interesas provi komplementan aliron, unue parolu kun via kuracisto. Iuj komplementaj terapioj havas riskojn. Ili ankaŭ povas interagi kun preskribaj kaj senreceptaj kuraciloj.

Spiraj ekzercoj

Iuj spiraj teknikoj estis uzataj por provi plibonigi astmajn simptomojn, helpi reguligi spiradon kaj redukti streson. Ekzemple, spira reedukado, Papworth-metodo kaj Buteyko-tekniko estas ofte provitaj aliroj.

Ĉiu metodo implikas specifajn spirpraktikojn. La celo estas plibonigi spirkontrolon, antaŭenigi malstreĉiĝon kaj redukti astmajn simptomojn.

La Naciaj Sanaj Institutoj rimarkas lastatempan tendencon, kiu sugestas, ke spiraj ekzercoj povus plibonigi astmajn simptomojn. Sed ankoraŭ ne ekzistas sufiĉe da pruvoj por scii certe.

La Mayo-Kliniko atentigas, ke spiraj ekzercoj facilas kaj povus plifortigi malstreĉiĝon. Sed, por homoj kun alergia astmo, spiraj ekzercoj ne haltigos la alergian reagon, kiu kondukas al simptomoj. Tio signifas, ke uzado de ĉi tiuj terapioj dum astmo ne haltigos la atakon aŭ malpliigos ĝian severecon.

Akupunkturo

Akupunkturo estas komplementa terapio. Dum kuracado, trejnita akupunkturisto metas tre maldikajn nadlojn en specifajn lokojn de via korpo. Estas malmultaj pruvoj, ke ĝi plibonigas astmajn simptomojn, sed vi eble trovos ĝin malstreĉanta.

Malgranda en la Journalurnalo de Alternativa kaj Komplementa Medicino trovis, ke akupunkturo povas helpi plibonigi la ĝeneralan sanon kaj vivokvaliton en homoj kun alergia astmo. Pli da esplorado bezonas por establi klarajn avantaĝojn.

Herbaj kaj dietaj suplementoj

Iuj esploristoj hipotezis, ke vitaminoj C, D kaj E, kaj omega-3-grasaj acidoj, povas plibonigi pulman sanon kaj redukti alergiajn astmajn simptomojn. Tamen esplorado ĝis nun ne montris utilon por preni ĉi tiujn suplementojn.

Iuj astmaj kuraciloj havas erojn, kiuj rilatas al ingrediencoj trovitaj en herbaj suplementoj. Sed kuraciloj estas testitaj pri sekureco kaj efikeco. Herbaj kuraciloj, aliflanke, montras malmultajn pruvojn de utilo.

Unu suplemento, kiun homoj kun alergia astmo devas eviti, estas reĝa ĵeleo. Ĝi estas substanco kaŝita de abeloj kaj populara dieta suplemento. Reĝa ĵeleo estis ligita al severaj astmaj atakoj, problemoj por spiri kaj eĉ anafilakta ŝoko.

Evitu viajn ellasilojn por eviti astmajn atakojn

Medikamento povas helpi vin trakti alergian astmon ĉiutage. Alia grava aspekto de via kuracplano estas ellasilo-evitado. Preni paŝojn por eviti la alergenojn, kiuj ekigas vian astmon, reduktas vian riskon de astmo.

Vi povas spuri viajn simptomojn kaj ellasilojn kun la tempo serĉi ŝablonojn. Ankaŭ gravas vidi alergologon por certigi, ke vi identigas viajn ellasilojn.

Iuj el la plej oftaj alergiaj astmo-ellasiloj inkluzivas:

• poleno
• polvakaroj
• dorlotbesto
• tabaka fumo

Pripensu uzi ĵurnalon por spuri iujn ajn konatajn aŭ suspektatajn ellasilojn, kune kun viaj simptomoj. Nepre inkluzivas informojn pri viaj ĉirkaŭaĵoj kaj agadoj. Vi eble volas noti pri la vetero, aerkvalito, polenaj raportoj, renkontoj kun bestoj kaj manĝaĵoj, kiujn vi konsumis.

La kunportado

Estas malmulta aŭ neniu scienca evidenteco por subteni la uzon de plej multaj komplementaj terapioj por astmo. Iuj homoj raportas, ke helpas trovi teknikojn kiel spiraj ekzercoj. Se vi trovos kompletan terapion malstreĉan, ĝi povus plibonigi vian vivokvaliton, eĉ se ĝi ne traktas viajn astmajn simptomojn.

Estas grave paroli kun via kuracisto aŭ alergologo antaŭ provi iun novan terapion, inkluzive de komplementaj. Iuj alternativaj terapioj estas riskaj aŭ povas interagi kun medikamentoj, kiujn vi prenas.

Komplementaj terapioj neniam anstataŭu vian konvencian kuracan planon. La plej bona kaj plej sekura maniero por trakti alergian astmon estas teni sin al via kuracplano kaj eviti iujn ajn alergenojn, kiuj kaŭzas viajn simptomojn.