Kolera atako: kiel scii kiam estas normale kaj kion fari

Enhavo

• Kiel scii, ĉu mia kolero estas normala
• Kio povas okazi se vi ne regas vin mem
• Kiel malpliigi koleratakojn

Neregataj koleraj atakoj, troa kolero kaj subita kolerego povas esti signoj de Hulk-Sindromo, psikologia malordo, en kiu ekzistas nekontrolita kolero, kiu povas esti akompanata de vortaj kaj fizikaj agresoj, kiuj povas damaĝi la homon aŭ aliajn proksimajn al li.

Ĉi tiu malordo, ankaŭ konata kiel Intermita Eksploda Malordo, kutime influas homojn kun konstantaj problemoj en la laboro aŭ en la persona vivo, kaj ĝia kuracado povas esti farita per uzo de medikamentoj por regi humoron kaj kun akompano de psikologo.

Oni kredas, ke homoj poluitaj per toxoplasma gondi en la cerbo pli probable disvolvas ĉi tiun sindromon. Toxoplasma ĉeestas en la feko de la kato, kaj kaŭzas malsanon nomatan toksoplasmozo, sed ĝi ankaŭ povas ĉeesti en grundo kaj poluita manĝaĵo. Vidu iujn ekzemplojn de dietaj fontoj, kiuj povas kaŭzi la malsanon, klakante ĉi tie.

Kiel scii, ĉu mia kolero estas normala

Estas ofte senti koleron en streĉaj situacioj kiel aŭtokraŝoj aŭ koleratakoj de infanoj, kaj ĉi tiu sento estas normala dum vi konscias kaj regas ĝin, sen subitaj ŝanĝoj al stato de furiozo kaj agresema konduto, en kiu vi povas riski la bonfarton kaj sekurecon de aliaj.

Tamen, kiam agreso estas neproporcia al la situacio, kiu kaŭzis la koleron, ĝi povas esti signo de Hulk-Sindromo, kiu estas karakterizita per:

• Manko de kontrolo pri la agresema impulso;
• Rompi proprajn aŭ alies havaĵojn;
• Ŝvito, pikado kaj muskolaj tremoj;
• Pliigita korfrekvenco;
• Vortaj minacoj aŭ fizika agreso kontraŭ alia persono sen kialo pravigi tiun sintenon;
• Kulpo kaj honto post la atakoj.

La diagnozo de ĉi tiu sindromo estas farita de psikiatro surbaze de persona historio kaj raportoj de amikoj kaj familio, ĉar ĉi tiu malordo estas konfirmita nur kiam ripetiĝas agresema konduto dum kelkaj monatoj, kio sugestas, ke temas pri kronika malsano.

Krome necesas ekskludi la eblon de aliaj kondutaj ŝanĝoj, kiel Kontraŭsocia Personeca Malordo kaj Lima Personeca Malordo.

Kio povas okazi se vi ne regas vin mem

La konsekvencoj de la Sindromo de Hulk ŝuldiĝas al nepenseblaj agoj faritaj dum koleratakoj, kiel perdo de laboro, ĉesigo aŭ elpelo de lernejo, eksgeedziĝo, malfacileco rilati al aliaj homoj, aŭtoakcidentoj kaj enhospitaligoj pro vundoj suferitaj dum agreso.

La agresema kondiĉo okazas eĉ kiam oni ne uzas alkoholon, sed ĝi estas kutime pli severa kiam alkoholaj trinkaĵoj estas konsumitaj, eĉ en malgrandaj kvantoj.

Kiel malpliigi koleratakojn

Oftaj koleratakoj povas esti kontrolitaj per kompreno de la situacio kaj konversacioj kun parencoj kaj amikoj. Kutime la kolero rapide pasas kaj la persono serĉas racian solvon al la problemo. Tamen, kiam koleratakoj oftas kaj perdas kontrolon, oni rekomendas sekvi psikologon kaj helpi proksimajn parencojn lerni alfronti kaj kontroli koleratakojn kaj agreson.

Tamen, krom psikoterapio, en Hulk-Sindromo eble necesas ankaŭ uzi antidepresiajn drogojn aŭ humorajn stabiligilojn, kiel litio kaj carbamazepino, kiuj helpos regi emociojn, malpliigante agresemon.

Por helpi regi koleron kaj malhelpi furiozajn atakojn, vidu ekzemplojn de naturaj trankviligiloj.