Alta kolesterolo en gravedeco

Enhavo

• Kiel malaltigi altan kolesterolon dum gravedeco

Havi altan kolesterolon dum gravedeco estas normala situacio, ĉar en ĉi tiu etapo oni atendas pliigon de ĉirkaŭ 60% de totala kolesterolo. Kolesterolo-niveloj komencas pliiĝi je 16 semajnoj da gravedeco kaj post 30 semajnoj, ĝi povas esti 50 aŭ 60% pli alta ol antaŭ gravedeco.

Sed se la gravedulino jam havis altan kolesterolon antaŭ ol gravediĝi, ŝi devas zorgi plie per sia dieto per speciala dieto, manĝante pli da manĝaĵoj riĉaj je fibro kaj vitamino C, kiel fragoj, oranĝoj kaj acerola, evitante ĉiajn dika.

Ĉi tiu kontrolo estas tre grava, ĉar la tre alta kolesterolo en gravedeco povas damaĝi la bebon, kiu povas amasigi fadenojn da graso en ĝiaj etaj sangaj vaskuloj, kiuj povas favori la komencon de kormalsano en infanaĝo kaj konsiderinde pliigi vian riskon suferi de pezaj problemoj kaj koratakoj en plenaĝeco.

Kiel malaltigi altan kolesterolon dum gravedeco

Por malaltigi altan kolesterolon dum gravedeco oni rekomendas fari ian ĉiutagan fizikan agadon kaj sekvi dieton de kolesterolo. En ĉi tiu dieto evitu prilaboritajn, industriigitajn aŭ grasajn manĝaĵojn, preferante la konsumon de fruktoj, ĉirkaŭ 3 tage, legomojn dufoje tage, kaj tutajn grajnojn, kiam ajn eblas.

Dum gravedeco, la uzo de kolesterolo-drogoj estas kontraŭindikata de la riskoj, kiujn ili prezentas al la bebo. Sed ekzistas pluraj hejmaj kuraciloj preparitaj surbaze de fruktoj kaj kuracaj plantoj, kiuj helpas malaltigi kolesterolon. Iuj ekzemploj estas vinbersuko por malaltigi kolesterolon kaj karotosukon por alta kolesterolo.