Kial Miaj Testikoj Malvarmiĝas kaj Kio estas la Plej Bona Maniero Varmigi ilin?

Enhavo

• Testikoj ŝatas esti malvarmaj
• Ĉu glazuraj testikoj povas pliigi spermon?
• Kiel malvarme tro malvarmas?
• Kiel varmigi testikojn se ili estas tro malvarmaj
• Kiel preventi malvarmajn testikojn
• Kial miaj testikoj malvarmas kaj ŝvitas?
• Konsiloj por sanaj testikoj
• Kunportebla

La testikoj havas du ĉefajn respondecojn: produkti spermon kaj testosteronon.

Sperma produktado plej bonas kiam la testikoj estas kelkaj gradoj pli malvarmetaj ol via korpa temperaturo. Tial ili pendas ekster la korpo en la skroto (la saketo da haŭto, kiu enhavas la testikojn kaj reton de sangaj vaskuloj kaj nervoj).

Sed se viaj testikoj estas tro malvarmaj?

Legu plu por ekscii, kiel malvarmo estas tro malvarma, kiel la testikoj kaj skroto reagas al ŝanĝiĝantaj temperaturoj, kaj kiel plej bone varmigi ilin.

Testikoj ŝatas esti malvarmaj

Viaj testikoj (testikoj) estas ovalformaj organoj konsistigitaj ĉefe el volvitaj tuboj nomataj seminiferaj tubuloj. Sperma produktado okazas ene de tiuj tuboj.

Ideale, produktado de spermo okazas ĉirkaŭ 93.2ºF (34ºC). Ĉi tio estas 5.4ºF (3ºC) sub normala korpotemperaturo de 98.6ºF (37ºC).

Sed viaj testikoj povas tro malvarmiĝi por bona spermo-produktado. Malvarmaj temperaturoj kaŭzas ke la skroto kaj testikoj retiriĝu al la korpo.

Varma duŝo aŭ altaj temperaturoj, kiuj plialtigas vian korpan temperaturon, siavice kaŭzos, ke viaj testikoj pendas pli malalte.

Tamen, kiam la temperaturo tro varmiĝas, la kvalito de spermo povas esti damaĝita. Aparte, spermo-nombro kaj spermo-moviĝemo (la kapablo de spermo naĝi kaj atingi ovon por fekundigi) povas malpliiĝi.

Ĉu glazuraj testikoj povas pliigi spermon?

Se varmaj temperaturoj reduktas sperman nombron, tiam sencas, ke malvarmigi viajn testikojn efikas male, ĉu ne?

Pli multaj spermaj nombroj per glaciaĵoj aŭ pli kompleksaj malvarmigaj ekipaĵoj ĉirkaŭ la testikoj estis provataj de multaj uloj tra la jaroj.

Medicinaj esploristoj ankaŭ esploris ĉi tiun aliron por helpi malfekundajn parojn. Malgrandaj studoj de,, 2013, (inter aliaj) sugestis, ke testika malvarmigo fakte povas esti helpa por iuj viroj. Tamen ne okazis gravaj klinikaj provoj por subteni ĉi tiun malvarman alternativan terapion.

Legu ĉi tiun artikolon por 10 sanaj manieroj akceli viran fekundecon kaj spermon.

Kiel malvarme tro malvarmas?

Ĉar la testikoj pendas ekster la korpo, ili estas pli vundeblaj al vundo ol viaj internaj organoj. Kiel ĉiuj aliaj korpopartoj eksponitaj al la elementoj, la testikoj estas sentemaj al frostodifekto aŭ hipotermio se la temperaturoj falas tro malalte.

Ĉar la aera temperaturo falas ĝis 5 ° F (–15 ° C) aŭ pli malvarme, la risko de hipotermio al elmontrita haŭto signife pliiĝas.

Eĉ kovritaj korpopartoj estas en risko. Kaj ĉar la korpo "scias", ke la funkcio de la koro kaj aliaj internaj organoj pli gravas por postvivi ol la fingroj kaj piedfingroj, hipotermio emas moviĝi de la ekstremaĵoj al la trunko.

Tio signifas, ke se viaj femuroj komencas sperti frostodifekton, viaj pilkoj eble venos.

Simptomoj de frostodifekto inkluzivas:

• sensentemo
• pikanta sento en la haŭto
• haŭto ruĝiĝanta aŭ blanka
• vaksaspekta haŭto

Kvankam estas malmulta medicina esplorado pri tio, kio okazas al homaj testikoj kaj spermo-produktado ĉe danĝere malaltaj temperaturoj, farmistoj kaj bestokuracistoj raportis, ke taŭroj kun testika frostodifekto spertas reduktitan sperman nombron kaj malbonan testikan funkcion.

Kiel varmigi testikojn se ili estas tro malvarmaj

Varmigi malvarmajn testikojn povas esti farita sekure kaj facile. Jen kelkaj konsiloj:

• Sidante. Kiam viaj testikoj estas en proksima kontakto kun viaj femuroj, estas malpli da ŝanco por aero atingi ilin kaj disigi varmon. Sidado estas natura maniero varmigi ilin.
• Vestaĵoj. Manteloj de vestaĵoj povas helpi kapti varmon, sed eviti streĉajn subvestojn kaj pantalonojn, ĉar ili povas suprenigi la temperaturon tro multe.
• Varma duŝo aŭ saŭno. Varma saŭno varmigos vian tutan korpon. Sed memoru, ĉar la temperaturo de viaj testikoj altiĝas al via normala korpa temperaturo kaj pli alte, la kvalito de via spermo provizore malpliiĝos.

Kiel preventi malvarmajn testikojn

Por preventi malvarmajn testikojn, konsideru ĉi tiujn konsilojn:

• Vestu taŭge por la vetero. Se vi restos ekstere en malvarmaj temperaturoj, paro de longaj kapreoloj aŭ sportaj kalsonetoj sub via pantalono estas bona ideo.
• Prenu paŭzojn de la malvarma akvo de naĝejo, strando aŭ alia akvoareo.
• Sekvu la instrukciojn zorge se vi uzas speciale desegnitajn subvestojn aŭ aliajn produktojn destinitajn por malvarmigi viajn pilkojn por plibonigi vian spermon. Plilongigita ekspozicio al malvarmaj temperaturoj povus damaĝi la haŭton de via skroto kaj eble damaĝi produktadon de spermo.

Kial miaj testikoj malvarmas kaj ŝvitas?

Se vi havas malvarmajn kaj ŝvitajn pilkojn, vi eble havas malsanon, kiu kaŭzas tiujn simptomojn, aŭ eble estas tempo por vivstila ŝanĝo. Oftaj kaŭzoj inkluzivas:

• Hiperhidroza malsano. Ĉi tiu malordo rezultigas troan ŝviton. Iafoje deĉeniĝas de suba kondiĉo.
• Tiroida malsano. La tiroido produktas ŝlosilan hormonon, kiu reguligas vian metabolon.
• Malloza vesto. Striktaj subvestoj aŭ pantalonoj, precipe tiuj el materialo, kiu ne "spiras" tre bone, malhelpos aeron atingi la skroton. Subteni aerfluon tenas viajn testikojn senŝvitaj.

Konsiloj por sanaj testikoj

• Faru monatan testikan memekzamenon. Milde uzu vian dikfingron kaj montrofingron por kontroli bulojn aŭ molajn areojn, kiuj povas indiki testikan kanceron, kistojn aŭ aliajn sanajn zorgojn. Tiel farante en varma duŝo, kiu kaŭzas faligi la testikojn, faciligos la kontrolon.
• Praktiku bonan higienon. Banu regule kaj portu purajn subvestojn kaj vestaĵojn por eviti infektojn.
• Portu malstriktajn komfortajn vestojn. Ĉi tio helpas malpliigi la temperaturon ĉirkaŭ viaj testikoj por pli bona produktado de spermo kaj testosterono.
• Subtenu sanan pezon. Obezeco pliigas vian riskon de malbona testika sano kaj funkcio. Regula ekzercado kaj sana dieto estas la plej bona maniero konservi sanan pezon.
• Praktiku sekuran sekson. Uzu protekton kiam vi havas seksan rilaton por protekti kontraŭ sekse elsenditaj infektoj, kutime nomataj sekse transdonitaj malsanoj.

Kunportebla

Viaj testikoj ŝatas la temperaturon iom pli malvarmetan ol via normala korpa temperaturo. Sed zorgu pri tio, ke vi provas tro malvarmigi viajn testikojn.

Eviti streĉajn subvestojn kaj pantalonojn, kaj ankaŭ longajn trempojn en kirlobanujo, povas helpi vin malpliigi la riskon de malalta spermo-kalkulo kaŭzita de varmiĝo.

Se vi havas demandojn pri via testika sano kaj fekundeco, parolu kun urologo, kuracisto specialigita pri ĉi tiu korpo.