Ĉi tiu Virino Fariĝas Viral ĉe TikTok por Ŝiaj Ridindaj Sonmambulaj Videoj

Enhavo

• Recenzo por

Kiam ajn rolulo en filmo aŭ televidprogramo subite vekiĝas en la mezo de la nokto kaj komencas somnambuli laŭ la koridoro, la situacio kutime aspektas sufiĉe timiga. Iliaj okuloj estas kutime malfermitaj, iliaj brakoj estas etenditaj, ili multe pli similas al zombio ol al vera, vivanta homo. Kaj, kompreneble, ili verŝajne murmuras ion, kio persekutas vin dum la resto de la nokto.

Malgraŭ ĉi tiuj fantomaj popularaj bildoj, legitaj kazoj de somnambulado emas aspekti sufiĉe malsamaj. Kazo en punkto: TikToker @celinaspookyboo, alinome Celina Myers, afiŝis sekureckamerajn bildojn de ŝia somnambulo dum la tuta nokto, kaj ĝi verŝajne estas la plej histeria afero, kiun vi vidos dum la tuta semajno. (ICYMI, TikTokers ankaŭ diskutas ĉu vi devas dormi en viaj ŝtrumpetoj por pli bona ripozo.)

Myers - aŭtoro, belecmarko-posedanto kaj podkastgastiganto tage - unue afiŝis pri ŝia dorma stato en decembro. En la nun-virusa, memfoto-stila video, ŝi diras, ke ŝi eliris el la lito, ŝlosis sin el la hotelĉambro, en kiu ŝi loĝis, kaj vekiĝis laŭ la koridoro. La plej malbona parto: Ŝi diris, ke ŝi estas tute nuda. (Formo kontaktis Myers kaj ne ricevis respondon antaŭ la eldono.)

En la monatoj poste, Myers publikigis plurajn aliajn eltranĉaĵojn montrantajn ŝiajn somnambulajn senbridaĵojn, ĉiujn kaptitajn per sonbendo per fotiloj, kiujn ŝi kaj ŝia edzo starigis tra ilia domo. En januaro, Myers vidiĝas kapti statuon de Baby Yoda el sia kuirejo kaj skuante ĝin al ŝajne "salo la enveturejo", kiu en ĉi tiu kazo, estas ŝia salonoplanko. Poste en la nokto, Myers vagas reen en la loĝoĉambron, ŝajne somnambulan denove, kaj komencas murmuri sensencaĵon - kiel ekzemple, "Mi kontraŭbatalis vin, Ĉadon", kun angla akĉento - kaj montrante tra la ĉambro. Ĝi estas sceno, kiu aspektas kiel ĝi estis tirita rekte de Paranormala Agado, sed estas malfacile ĉesigi vin riki. (Rilate: Ĉi tiu Dorma Malordo Estas Legita Medicina Diagnozo Por Esti Ekstrema Nokta Strigo)

Kaj tio estas nur la komenco de ĝi. Myers ankaŭ dividis tranĉetojn de ŝia sufokanta ĉokolada lakto (FYI, ŝi diras, ke ŝi estas netolerema al laktozo), ridante kiel malica fiulo en filmo Disney Pixar, luktante kun plenigita polpo, kaj aspergante kukurbajn semojn sur la planko de la salono - ĉio dum somnambulado. .

Ĉi tiuj genufrapaj TikToks eble estas tro sovaĝaj por kredi, sed Myers diris en video de malfrua januaro, ke ili estas efektive aŭtentaj. "Post kiam mi ekvidis, ke vi plaĉis al la somnambulismo [filmetoj], mi ekfunkciigis ĝin," ŝi klarigis en la filmeto. "Kiel mi diras en multaj el miaj filmetoj, se mi manĝas fromaĝon aŭ ĉokoladon antaŭ ol enlitiĝi, kiel tuj enlitiĝi, [la somnambulado kutime okazos, kiel 80-procenta ŝanco."

Se vi planas provi mem ekvidi somnambulan epizodon esperante iĝi virsona somnambulo kiel Myers, viaj ŝancoj estas sufiĉe malmultaj. Sleepwalking estas malofta, kvankam ĝi estas pli ofta en infanoj kaj en homoj kun familia historio de la malsano, klarigas Lauri Leadley, klinika dormedukisto kaj la fondinto de Valley Sleep Center en Arizono, kiu rifuzis komenti la specifan situacion de Myers. Leadley diras, ke spertuloj ĉefe diagnozas du parasomniojn, aŭ dormajn malordojn, kiuj kaŭzas nenormalan konduton dum dormado: somnambulismo (alinome somnambulismo) kaj rapida okula movado de dorma konduto (aŭ RBD). Kaj ili ĉiu okazas en apartaj punktoj en via dorma ciklo.

Dum la tuta nokto, via korpo cirkulas tra dormo sen REM (la profunda, ripariga tipo) kaj dormo REM (kiam vi faras la plej grandan parton de via revado). Dormado plej ofte okazas dum la 3a etapo de dormo sen REM, kiam via korbatado, spirado. , kaj cerbaj ondoj malrapidiĝas ĝis siaj plej malaltaj niveloj, laŭ la usona Nacia Biblioteko de Medicino. Dum la cerbo provas ŝanĝi de unu stadio de dormo al la sekva, povas esti malkonektiĝo, kaŭzante la cerbon ekscitiĝanta kaj eble kondukanta al somnambuleco, diras Leadley. Dum somnambula epizodo, vi eble sidiĝos en la lito kaj aspektas kvazaŭ vi maldormas; leviĝu kaj ĉirkaŭiru; aŭ eĉ plenumi kompleksajn agadojn kiel rearanĝi meblojn, surmeti vestaĵojn aŭ demeti ilin aŭ veturi aŭton, laŭ NLM. La timiga parto: "La plej multaj homoj, kiuj dormas, ne memoras aŭ memoras memoron pri siaj sonĝoj ĉar ili ne vere vekiĝas," aldonas Leadley. "Ili estas en tiaj profundaj stadioj de dormo." (Rilata: Ĉu NyQuil povas kaŭzi memorperdon?)

Kontraŭe, homoj, kiuj havas RBD - ofte trovitan en viroj pli ol 50 kaj homoj kun neŭrodegeneraj malordoj (kiel Parkinson-malsano aŭ demenco) - povas memoru iliajn sonĝojn kiam ili vekiĝas, diras Leadley. En tipa dormo REM, viaj ĉefaj muskoloj (pensu: brakoj kaj kruroj) estas, esence, "provizore paralizitaj", laŭ la Cleveland Clinic. Sed se vi havas RBD, ĉi tiuj muskoloj ankoraŭ funkcias dum dormo REM, do via korpo povas realigi viajn sonĝojn, klarigas Leadley. "Ĉu vi estas somnambula aŭ vi havas RBD, ili ambaŭ estas tre danĝeraj ĉar vi ne konscias pri via ĉirkaŭaĵo; vi estas en senkonscia stato," ŝi diras. "Se vi estas en senkonscia stato, kio malhelpos vin eliri el la pordo, fali en vian naĝejon kaj frapi vian kapon survoje?"

Sed la fizikaj, tujaj danĝeroj, kiuj venas kun somnambulo kaj RBD, estas nur duono de la problemo. Pensu pri via cerbo kiel poŝtelefono, diras Leadley. Se vi forgesas konekti vian telefonon antaŭ ol enlitiĝi aŭ ĝi malkonektas sin de la ŝargilo meze de la nokto, ĝi ne havos sufiĉe da baterio por trairi la tutan tagon, ŝi klarigas. Simile, se via cerbo ne taŭge cirkulas tra la ne-REM kaj REM dormaj etapoj - pro la interrompoj aŭ ekscitiĝo, kiuj povas kaŭzi somnambulon aŭ plenumi viajn sonĝojn - via cerbo ne plene ŝargas, diras Leadley. Ĉi tio povas konduki al laceco baldaŭ, kaj se ĝi okazas sufiĉe ofte, ĝi eĉ povas preni jarojn de via vivo, ŝi diras.

Tial mastrumi viajn ellasilojn estas ŝlosilo. Se vi estas inklina al somnambulo aŭ havas RBD, kafeino, alkoholo, iuj medikamentoj (kiel sedativoj, antidepresiaĵoj kaj drogoj uzataj por trakti narkolepsion), fizika kaj emocia streso kaj malkonsekvencaj dormhoraroj ĉiuj povas pliigi viajn probablojn de epizodo, diras Leadley. "Ni kutime konsilus ĉi tiujn pacientojn koncentriĝi pri certigi, ke ili enlitiĝos samtempe kaj vekiĝos samtempe, konservante rutinon kaj administri streĉajn nivelojn [por malhelpi somnambulon aŭ RBD]," ŝi aldonas. (Rilata: Kiel Pli Bone Dormi Kiam Streso Detruas Viajn Zzz)

Dum Myers ankoraŭ ne dividis se ŝi vidis dormospecialiston aŭ se ŝi provas teni siajn ellasilojn sub kontrolon, ŝajnas kvazaŭ ŝi profitas sian unikan - kaj serioze amuzan - situacion. "La mondo estas senorda loko, kaj, kiel bone, sentas bone, ke homoj ricevas ridojn el ĝi," diris Myers en video pasintmonate. "Adam [mia edzo] ĉiam restas supren, kaj mi neniam estas en damaĝo. Sincere, rigardante la videojn reen igas min tiel ridi ĉar ĝi estas mi, sed kiel, ne mi, ĉar mi ne memoras ĝin. Je la fino de la tago, jes, ili estas realaj. "

Recenzo por